讓你的時間多出一倍的毛毛蟲日程 | 女神進化論

作為一個有嚴重拖延症的懶蛋，我用這管理法做了很多事情。在我最忙的時候，一個人同時更新著公眾號、選品、發貨、找合伙人、找投資，同時還在給出版社翻譯一本設計的書。

第一步：將事情按價值區分

對我個人而言，時間管理的目的是：

1. 減少無價值時間浪費。

2. 提高有價值時間效率。

▍時間的價值是什麼？

因為從小教育的原因，很多人把娛樂也當成「浪費時間」，說節約時間的時候總是在縮短自己的娛樂時間。其實這裡說的「無價值」時間並不是這樣的。

以飼主自己舉例，對我來說有價值的事情是：

• 可以幫助自我提升價值（e.g 讀書）

• 可以獲得與我能力相對應的單位時間經濟利益（e.g 工作）

• 可以讓我開心（e.g 看電影）

對我來說沒價值的事情是：

有些同學可能會說：「刷朋友圈也能學到很多東西呀。」

這裡「是否有價值」是個相對的概念，並不是絕對概念。雖然你可能能在朋友圈看到一些有價值的文章，但是和系統高效的讀書比起來，單位時間收益明顯很低，碰到讓你「勝讀十年書」的文章的概率少之又少。所以別騙自己刷朋友圈能學習了。

當然，每個人對於「有價值」的標準是不同的，你需要找到你自己的「價值」。不過如果你還沒有自己的價值體系，可以參考飼主這個先開始練習一下。

對於沒有價值的事情，我的態度就是「能不做的就不做」，「能花錢的就不自己做」。有一些事情對我來說已經是重複的工作的時候我就會把它「外包」出去。

比如說前段時間翻譯的書稿還有封底和譯者介紹沒有翻譯，我就按照市價包給了另一個設計師，因為用翻譯的這個時間我可能都能看完一本能讓我的經濟利益翻倍的書了。

▍如何提高有價值時間的效率？

之前在 學霸們是如何高效率地學習、工作、生活的？ 中提到過，大家可以自行查看。

第二步：毛毛蟲日程

我通常會把事情分成「碎、短、長」三種。一天的安排的日程看上去很像毛毛蟲。

「碎」：一些15分鐘以內就能解決的事情。我會把他們穿插在一天中4-5次，每次15分鐘。比如說寫文章寫了1小時，就收收郵件，回復一下，給供應商打電話之類。GTD裡面對於這種幾分鐘搞定的事情的意見是「馬上去做」，但是我之前的體驗是這樣特別容易打亂整段時間的分配，突然有什麼事情來了去做完，回頭做整段事情的時候還是挺難進入狀態的。（不過也可能我對GTD這部分理解有誤，歡迎指正。）

「短」：基本就是正常工作的事情，長的一周內能搞定，短的幾個小時就能搞定。早晨做優先順序比較高的事情，下午做優先順序低的事情，因為一到下午我基本上都在打哈欠的狀態。然後使用番茄時間，每30分鐘為一個番茄時間，在30分鐘內只能做一件事不可以做其它事情，然後30分鐘後可以休息10分鐘。

（注意：休息的十分鐘不要去干那種你平時一干就停不下來的事情，比如說和別人微信聊天啊什麼的，尤其如果你是容易一聊就停不下來的人。推薦去做你平時不大願意做，需要離開手機和電腦的事情。@陳柏齡 上周面基的時候剛推薦過我利用空閑時間做Wall Push Up，負擔又小，又不會耽誤正事兒。）

「長」：長期計劃的一些東西。比如說要讀完一本書，可能需要一個月，每天都要讀一點。這個的問題就是如果你把它放在每天的中間，就會被你的「短」工作干擾，總是優先順序往後排。所以我一般都是一大早起來讀書。這裡還有一點是合理利用「垃圾時間」，比如說排隊、通勤、訂完午飯等著吃的時候。

還在之前公司工作的時候每天要坐班車，往返加起來將近兩小時了。在車上讀書傷眼睛，所以比較適合用聽的，於是我用這段時間來學法語，效率很高。

最重要的事情

千規劃，萬規劃，自己喜歡做的事情其實是提高效率的最有效的途徑。比如說我從畢業剛開始工作的時候就一直都很喜歡自己的工作，學語言和閱讀也都是我非常喜歡做的事情，所以做這些效率都會比較高，大概會和打遊戲的感覺差不多。所以大家一定一定要找到自己喜歡的事情做。

（如何找到自己喜歡的事情？上次的這篇文章里說到啦：你迷茫，是因為你一直站在原地）

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