【小故事】一個胖小伙來測毛糖...

一個胖小伙來測毛糖。

血糖儀顯示了數值——「20」，把我嚇了一跳。

他迅速地掃了一眼後，不屑地看著我。

我說：「你得住院治療了。」

他一臉的不情願，但還是住進來了。

20個單位的胰島素打進去後，他的血糖值仍然徘徊在20。

我說：「胰島素抵抗，最好的辦法就是減重了。」

他只顧低頭玩手機，不以為然。

他的腎功能也不好，這與糖尿病有關。他並不在意。

我嚴肅地說：「見過腎衰透析的病人嗎？」

他的手指停頓了一下，搖了搖頭。

「一根粗長的管子插進大血管里。血液不斷地流入血透機，在裡面代謝後，又被源源不斷地輸回病人身體。每次血透要幾個鐘頭，躺著不能動。何談生活質量？你現在不自救，幾年後就成這樣了。」

他抬起頭，聲音有些顫抖：「我該如何減重啊？」

我回答：「管住嘴，邁開腿。」

「沒啦？」他驚異地問。

「誰都知道要吃的清淡，適量運動，太簡單了。有沒有更好的辦法？」他有點失望。

「這些你都做到了嗎？」我問。

他嘆了一口氣:「知道容易，但做不到啊！」

麗莎大夫說：

1 糖尿病，不僅僅是血糖升高這麼簡單。它能導致心、腦、腎、周圍神經、眼底、足等的損害。萬萬不可小視！健康宣教十分必要。要想治好病，首先要對疾病有足夠的重視。

2 很多疾病，並非治不好，而是到底有沒有好好地治療。你在病痛中抱怨命運不公、或在醫院裡指責治療無效的時候，有沒有想過，你自己的努力有多少？即便知道的再多，做不到又有何用？

3 治療慢性病，萬不可僥倖於神丹妙藥。真正有效的，往往是最簡單卻被人們忽視的方法。有時，生活習慣的改善，遠比任何藥物要好。

4 作為終身性代謝性疾病，慢病管理尤為重要。血糖記錄、體重管理、預防併發症、合理飲食、科學鍛煉、藥物調整等，都需要長期有效地管理。

5 我國欠缺慢病管理體系。住醫院是一回事，出院了就沒人管了。醫生調整好藥物，病人就出院了，可回去葯吃對了嗎？效果怎樣？醫生就不知道了，病人也往往不了了之。即使病人再來看病時，面對他們的，卻常是另一個陌生的白大褂，開另一些葯。

6 醫生看病的時間和精力是有限的。也許，正需要第三方的幫助，比如移動醫療軟體，它能極大地方便醫生管理病人，以及病人的自我管理。從而有效地控制慢性病，避免併發症的發生，延緩慢性病的進展，真正地幫助到廣大慢性病患者。

7 請牢記：慢性病的治療，到底是要靠你自己。

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