《前世今生》隨感

邊看美國心理醫生布萊恩·魏斯寫的系列書《前世今生》，邊隨手在紙邊劃拉了一些零星感受——

△ 美貌是種誘惑。美女、俊男的肉身對別人是誘惑，對自身也是誘惑。

△為什麼一些高僧會自行圓寂呢？因為他那時明白，他的課業已經完成，此生已經不能再學習到新東西，不能在此度空間繼續「進化」了，他的肉身已經是多餘的、不重要的了，所以該捨棄了。就像宇宙飛船飛到一定空間，要甩掉助飛的航天火箭那樣。

△嫉妒的本質是恨。

△恨使人墮落，喪失喜悅和內心的平靜，變得沒有光芒。

△我心善並氣和的時候，並不需要做出任何特殊的舉動、說特別的話，便會使接觸我的陌生人像小鳥一樣歡喜、歡快；或者使暴怒的人情緒平息下來。所以，我應當同時保持對人的善意和內心的平靜。善意和平靜是強大的力量。

△原諒、寬恕是治療傷害、消除內心恨意的藥方。原諒不是無能，復仇不是有能力。

△隨意評判他人是不對的。不光在背後說別人閑話、壞話是錯的，對於不盡了解的人做主觀猜測並下結論也是錯的。如果一定要對別人做出評價，就給讚美！每個人都有真的值得讚美的地方。

△控制別人、強迫別人，是自私、自大的舉動，是給他人製造傷害與痛苦，是卑鄙、醜惡的行徑。這不能證明他是強有力的人，只證明他克服自身負面情感的難度很大。

△ 愛是對所愛的人放手，不是抓牢Ta、吃定Ta。

△耐心包括著寬容，這種耐心及其等待是不痛苦的；沒有寬容的耐心是忍耐，忍耐是痛苦的。

△貪婪和恐懼使人的一生常常處於莫名其妙的痛苦而不是快樂之中。它們倆使慾望不能平衡。

△後悔產生於貪婪。有貪婪心，一旦失利，就會悔不當初，痛心疾首。如果初衷只是想自我完善，那麼失敗、錯失就是一次實踐，「我」可以由此變得更有智識。因此痛苦與否取決於你的目的是什麼。如果是自我完善，即便最初有痛苦，也會非常短暫，快樂將接踵而來，就像回甘會替代茶水剛入口時的苦澀一樣。

△愛你喜愛的人是不夠的，把你心中的愛傳遞給對你持有敵意的人，把善意和幫助給予你不喜歡的人，這才能幫助自己的靈魂成長，超越小我、偏私。因為無論何人，都有著同樣的「特質」。如果認為自己美好，就要幫助別人和自己一樣美好，而不是讓別人變得不如自己。

（寫於2011-7-25）
推薦閱讀：