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《前世今生》隨感

邊看美國心理醫生布萊恩·魏斯寫的系列書《前世今生》,邊隨手在紙邊劃拉了一些零星感受——

△ 美貌是種誘惑。美女、俊男的肉身對別人是誘惑,對自身也是誘惑。

△為什麼一些高僧會自行圓寂呢?因為他那時明白,他的課業已經完成,此生已經不能再學習到新東西,不能在此度空間繼續「進化」了,他的肉身已經是多餘的、不重要的了,所以該捨棄了。就像宇宙飛船飛到一定空間,要甩掉助飛的航天火箭那樣。

△嫉妒的本質是恨。

△恨使人墮落,喪失喜悅和內心的平靜,變得沒有光芒。

△我心善並氣和的時候,並不需要做出任何特殊的舉動、說特別的話,便會使接觸我的陌生人像小鳥一樣歡喜、歡快;或者使暴怒的人情緒平息下來。所以,我應當同時保持對人的善意和內心的平靜。善意和平靜是強大的力量。

△原諒、寬恕是治療傷害、消除內心恨意的藥方。原諒不是無能,復仇不是有能力。

△隨意評判他人是不對的。不光在背後說別人閑話、壞話是錯的,對於不盡了解的人做主觀猜測並下結論也是錯的。如果一定要對別人做出評價,就給讚美!每個人都有真的值得讚美的地方。

△控制別人、強迫別人,是自私、自大的舉動,是給他人製造傷害與痛苦,是卑鄙、醜惡的行徑。這不能證明他是強有力的人,只證明他克服自身負面情感的難度很大。

△ 愛是對所愛的人放手,不是抓牢Ta、吃定Ta。

△耐心包括著寬容,這種耐心及其等待是不痛苦的;沒有寬容的耐心是忍耐,忍耐是痛苦的。

△貪婪和恐懼使人的一生常常處於莫名其妙的痛苦而不是快樂之中。它們倆使慾望不能平衡。

△後悔產生於貪婪。有貪婪心,一旦失利,就會悔不當初,痛心疾首。如果初衷只是想自我完善,那麼失敗、錯失就是一次實踐,「我」可以由此變得更有智識。因此痛苦與否取決於你的目的是什麼。如果是自我完善,即便最初有痛苦,也會非常短暫,快樂將接踵而來,就像回甘會替代茶水剛入口時的苦澀一樣。

△愛你喜愛的人是不夠的,把你心中的愛傳遞給對你持有敵意的人,把善意和幫助給予你不喜歡的人,這才能幫助自己的靈魂成長,超越小我、偏私。因為無論何人,都有著同樣的「特質」。如果認為自己美好,就要幫助別人和自己一樣美好,而不是讓別人變得不如自己。

(寫於2011-7-25)
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