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我們的生活中為什麼充滿了煩惱?

讀書時,我們煩惱無法提升自己的成績;工作後,又煩惱工作待遇不好。似乎很難有什麼能夠讓我們真正開心的,那麼,到底是什麼導致這一切的發生呢?又該如何去解決這個問題呢?

我們之所以有煩惱,是因為有需求,可是我們卻無法達到,所以才煩惱。佛教說煩惱的根源在於「貪、嗔、痴」,星雲大師也曾說過煩惱起於執著、緣於無明、由於看不開、出於太自私。

個人總結了下自己在生活中的一些關於煩惱的小反思,希望對大家有一點幫助:

一、過於貪心

有理想,有追求,本來是一件好事,但是如果超過了一定的限度,就會適得其反。

我們中的很多人,他們的父母、老師、以及周圍的朋友不斷地向他們灌輸做一個有錢人的好處。於是,他們也就不斷為了做一個有錢人而努力。剛畢業的時候,就想著買房子,當背著房貸買了房子之後又想去買車子進行代步。年薪 10 萬的時候,他們總想著能夠年薪 20 萬。年薪真到了 20 萬了,又想著 50 萬的年薪。他們,永遠在追逐下一個目標。他們,從來不會停下來思考下自己究竟需要的是什麼,他們永遠活在追逐當中。他們不會為實現目標而興奮,他們只是在享受征服的過程。

這樣的人,生活中能不充滿煩惱嗎?我們過於在意別人眼中的我們的生活,而忘了賺錢的根本原因在於讓自己的生活更加美好、更加有趣。過於貪心的人,為什麼不放慢點腳步呢?享受當下,活在現在,多關注點自己妻子或子女的生活,多陪他們逛逛街,聊聊天,這比賺更多的錢有價值的多。

二、忘卻做這件事情的最初原因

很多同學都有這種經驗,你準備寫一篇小論文,你需要在網上來尋找部分參考資料,你對自己說,我準備找點關於這個論文的資料。可是,隨著滑鼠的點擊,你的注意力被牽引離開了,咦,《中國好聲音》新的一季播出了,我去看看;咦,這條裙子這麼便宜,我看看值不值得入手。就這樣,幾次點擊之後,你就忘記了你最初打開網頁的目的,在一個又一個網頁中迷失了自己,然後,在某個時間段突然驚醒,才發現時間已經過了一個多小時了。然後,你對你自己說,下次一定會改正,可是下次你還是會這樣,日復一日,不斷重複。

這樣的癥狀,人們叫它拖延症。其實,個人覺得這就是忘記自己做這件事情的最初原因導致的,如果你能在做一件事情的時候能時刻提醒自己的最初目的(初心),那麼,你多半不會受到拖延症的困擾。

三、杞人憂天

憂患意識本來是挺好的,可是我們中的不少人過度憂患了。整天擔憂這個,擔憂那個,其實煩惱了半天,往往什麼事情都不會發生。也有些人做事太鑽牛角尖了,自然煩惱不斷。

其實,與其煩惱,不如更好的去修鍊自己,提升自身的價值。凡事多往正面看,凡事多想解決辦法,對待生活中的事情,能夠看開點,看透點,這樣自然就不會自尋煩惱。

四、只有自我,沒有他人

我們中的有些人,做事情,只考慮到自己,「我要XX」、「我喜歡XX」、「我愛XX」等等,任何事情都知考慮到自己而不是他人,這樣的人很容易與他人對立,起衝突。內心沒有他人的人,不尊重他人的人,自然煩惱多多,不討人喜歡。

這樣的人,說話最好以「我們XX」開頭,做事首先要想到大家,這樣既可以融入集體,又可以減輕煩惱。

以上,就是個人的一點總結,其實在生活中,煩惱的事情必然很多,但是,我們可以讓我們的內心保持平靜,不讓煩惱在內心的綠地上生根、發芽。

最後,希望本文對大家有所幫助,歡迎大家討論,是什麼導致在你的生活中充滿煩惱的呢?你又是如何解決它的呢?

by 張小航


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