我們的生活中為什麼充滿了煩惱？

讀書時，我們煩惱無法提升自己的成績；工作後，又煩惱工作待遇不好。似乎很難有什麼能夠讓我們真正開心的，那麼，到底是什麼導致這一切的發生呢？又該如何去解決這個問題呢？

我們之所以有煩惱，是因為有需求，可是我們卻無法達到，所以才煩惱。佛教說煩惱的根源在於「貪、嗔、痴」，星雲大師也曾說過煩惱起於執著、緣於無明、由於看不開、出於太自私。

個人總結了下自己在生活中的一些關於煩惱的小反思，希望對大家有一點幫助：

一、過於貪心

有理想，有追求，本來是一件好事，但是如果超過了一定的限度，就會適得其反。

我們中的很多人，他們的父母、老師、以及周圍的朋友不斷地向他們灌輸做一個有錢人的好處。於是，他們也就不斷為了做一個有錢人而努力。剛畢業的時候，就想著買房子，當背著房貸買了房子之後又想去買車子進行代步。年薪 10 萬的時候，他們總想著能夠年薪 20 萬。年薪真到了 20 萬了，又想著 50 萬的年薪。他們，永遠在追逐下一個目標。他們，從來不會停下來思考下自己究竟需要的是什麼，他們永遠活在追逐當中。他們不會為實現目標而興奮，他們只是在享受征服的過程。

這樣的人，生活中能不充滿煩惱嗎？我們過於在意別人眼中的我們的生活，而忘了賺錢的根本原因在於讓自己的生活更加美好、更加有趣。過於貪心的人，為什麼不放慢點腳步呢？享受當下，活在現在，多關注點自己妻子或子女的生活，多陪他們逛逛街，聊聊天，這比賺更多的錢有價值的多。

二、忘卻做這件事情的最初原因

很多同學都有這種經驗，你準備寫一篇小論文，你需要在網上來尋找部分參考資料，你對自己說，我準備找點關於這個論文的資料。可是，隨著滑鼠的點擊，你的注意力被牽引離開了，咦，《中國好聲音》新的一季播出了，我去看看；咦，這條裙子這麼便宜，我看看值不值得入手。就這樣，幾次點擊之後，你就忘記了你最初打開網頁的目的，在一個又一個網頁中迷失了自己，然後，在某個時間段突然驚醒，才發現時間已經過了一個多小時了。然後，你對你自己說，下次一定會改正，可是下次你還是會這樣，日復一日，不斷重複。

這樣的癥狀，人們叫它拖延症。其實，個人覺得這就是忘記自己做這件事情的最初原因導致的，如果你能在做一件事情的時候能時刻提醒自己的最初目的（初心），那麼，你多半不會受到拖延症的困擾。

三、杞人憂天

憂患意識本來是挺好的，可是我們中的不少人過度憂患了。整天擔憂這個，擔憂那個，其實煩惱了半天，往往什麼事情都不會發生。也有些人做事太鑽牛角尖了，自然煩惱不斷。

其實，與其煩惱，不如更好的去修鍊自己，提升自身的價值。凡事多往正面看，凡事多想解決辦法，對待生活中的事情，能夠看開點，看透點，這樣自然就不會自尋煩惱。

四、只有自我，沒有他人

我們中的有些人，做事情，只考慮到自己，「我要XX」、「我喜歡XX」、「我愛XX」等等，任何事情都知考慮到自己而不是他人，這樣的人很容易與他人對立，起衝突。內心沒有他人的人，不尊重他人的人，自然煩惱多多，不討人喜歡。

這樣的人，說話最好以「我們XX」開頭，做事首先要想到大家，這樣既可以融入集體，又可以減輕煩惱。

以上，就是個人的一點總結，其實在生活中，煩惱的事情必然很多，但是，我們可以讓我們的內心保持平靜，不讓煩惱在內心的綠地上生根、發芽。

最後，希望本文對大家有所幫助，歡迎大家討論，是什麼導致在你的生活中充滿煩惱的呢？你又是如何解決它的呢？

by 張小航