為什麼總是會在意別人的眼光？

02-03

就是像過度敏感一樣，1有些事情明明知道自己沒有錯，但是別人有時候對你冷漠的樣子，會讓我覺得，好難受，不想讓別人討厭我。
2有時候朋友之間自己佔小便宜就會覺得，自己怎麼能占別人便宜，朋友會不會因此覺得我這個人愛佔便宜呢？
3總是容易不相信別人，快考試的時候，總是覺得別人給我說什麼都有保留。在以前作業合作完成中，最後總是出力不討好，在合作作業中出力多但是我不經常和老師見面，結果就分數很低。

4總是覺得別人總是坑我，牽扯利益的時候我總覺得別人知道太多了我就永遠是那個吃虧的。像考研報考學校，總是不願意別人給我報考一個。
真是覺得自己心裡有問題啊！！！！
5有時候看到一些人特別愛炫耀自己的奢侈品，就會覺得跟她們在一起會不會被看不起，覺得很有壓力
求幫助

一個東西有內在價值和外在價值，這兩個評價體系不一樣。

一個饅頭，內在價值是填肚子，外在價值就不一樣了，有時候可以救人一命，有時候白送別人也不要。

內在價值是實用價值，外在價值是市場價值。

當一個人不懂得怎麼衡量自己的內在價值只好讓別人衡量你的外在價值。

好比一個人拿著一顆石頭，不知道裡面究竟是石塊還是翡翠，就只好讓別人來開價。你總希望別人出價高。那你當然就會在意別人的評價。

實際來說，一個人從小就被辱罵，被輕視，那麼一個人是不懂得自己的內在價值的，總渴望別人的誇獎，別人誇獎越多就越開心。問題是，別人到底是真的人覺得你好誇獎你？還是只是哄哄你誇你，你也琢磨不透。

那你最簡單的策略就是越多人誇獎你，就越可能自己是真的有價值。可是，萬一，萬一大家都在騙你呢？

自信心不足，如果不能讓每一個人都喜歡，就做自己喜歡的

1別人冷漠的樣子，會讓我覺得，好難受，不想讓別人討厭我。

對自己說：我知道我在做什麼，這是我希望做的，我會為此負責任。我知道有些人對此不滿，但是我依然堅持自己的選擇。

2朋友會不會因此覺得我這個人愛佔便宜呢？

對自己說：非常感謝朋友的慷慨大方，ta對我有很大的幫助，謝謝ta的善意和協助，我很開心，我很喜歡和ta做朋友。

3總是容易不相信別人，快考試的時候，總是覺得別人給我說什麼都有保留。

考試還需要別人幫你？還需要考前突擊？另外，只有小學、中學才需要排名，別人差對我才有一點點好處。大學以後的學習，更多是為了掌握知識。

3.5在以前作業合作完成中，最後總是出力不討好

這個需要反思。要善於組織、善於領導、善於彙報、善於出最少的力獲得最高的分。

4總是覺得別人總是坑我

預先就替自己的失敗找借口。這個很危險，第一，自己認為會失敗；第二，還要找借口。

5有時候看到一些人特別愛炫耀自己的奢侈品，就會覺得跟她們在一起會不會被看不起

這是嫉妒，同時給嫉妒找借口。

你能認識到自己的問題，很好。觀察自己，接受自己，改進自己。為自己加油，為自己負責。

我們都是這樣的活在別人的眼睛裡，因為這代表可以得到別人的認可

每個人都會或多或少在意別人的看法，是因為我們不能簡單的從內部審視自己，人都是通過外界對自己的評價和反饋來認識和定義自己，所以當外界對你反應冷漠時會有挫敗感。我們真正要做的不是完全不在意別人的評價，而是從外界的評價中認清自己，明確自己的價值體系，當內心足夠充實的時候，就可以分清哪些反應是我們需要注意的，哪些是無關緊要的