為什麼說喝好水可以提高孕婦羊水質量？

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當孕婦遇到羊水過少的時候，醫生都會直接建議通過快速飲水的辦法增加羊水量，凡足月未臨產而又屬缺乏羊水的孕婦，可在2小時之內飲水2000毫升，如果仍然達不到要求，還可重複上述辦法。這種辦法安全、有效、簡便、易行。因此，喝什麼樣的水對孕婦的羊水質量有一定的影響。

孕婦選水時，首先要選擇安全的水，純凈水中不含任何有益和有害物質，而天然水和天然礦泉水中含有微量元素和礦物質，更適合作為日常飲用水，但是天然水和天然礦泉水中存在著「溴酸鹽超標」的風險，溴酸鹽被國際癌症研究機構定為「2B級」的潛在致癌物。為保障人民群眾飲用水安全，參照美國和歐盟等行業標準，在今年新頒布的飲用水新國標中，明確規定了包裝飲用水中溴酸鹽中的含量不得超過0.01mg/L。孕婦選水時應首先選擇溴酸鹽含量為0或在國標範圍內的天然礦泉水。

除了溴酸鹽要注意外，水中對孕婦健康危害最大的五項有害指標（鉛、鎘、錳、硝酸鹽、化學耗氧量）也要低於國際標準。孕婦抵抗力較弱，水中污染物胚胎和胎兒發育的影響尤為嚴重，大大超過了成人，極有可能造成妊娠期間胎兒的細胞發生畸變或突變，導致其夭折或出生缺陷。

像孕婦，嬰兒這些人群都屬於免疫力比較弱的敏感人群，不管是什麼吃的或者喝的什麼東西，安全性是最為重要的。特別像是水，天天喝的，更是要注意。孕婦的特殊性就是不僅自己身體敏感，吃了不好的東西，連帶寶寶也會受到影響。羊水中98%是水，另有少量無機鹽類、有機物荷爾蒙和脫落的胎兒細胞。因此喝好水對孕婦很重要。

那麼孕婦喝什麼水算是好水呢？對我來說，沒有安全風險，對人身體有點幫助的水就是好水。水中對身體健康有風險的危害物。比如說溴酸鹽，鉛，鎘，錳等，如果水中有這些物質且超過限量指標，就會有健康風險。因此孕婦喝水的時候要注意這些指標儘可能低或者沒有。

孕婦不建議喝純凈水和自來水，因為純凈水雖然沒有什麼有害的地方，但是沒有微量元素和礦物質，孕婦長期喝也沒有什麼好處，而且口感也不大好。建議孕婦喝天然礦泉水，天然礦泉水中微量元素種類和量都比天然水多，孕婦喝了，能一定程度上提高提高免疫力，也能得到些在食物中無法攝入的只能在礦泉水中才能得到的微量元素，比如釩，偏硅酸等。

但是天然水和天然礦泉水中都有個安全風險，就是致癌物溴酸鹽。但是溴酸鹽是可以避免的。因為溴酸鹽並不是天然存在在水中的，它是在臭氧消毒過程中產生的。國內天然水和天然礦泉水一般都是使用臭氧殺菌，臭氧會將水中的溴離子氧化成溴酸鹽，溴酸鹽被國際癌症協會定為2B級致癌物，長期飲用可能會致癌。因此准媽媽們選擇飲用水的時候要注意沒有溴酸鹽。國外一般都使用無臭氧工藝，所以沒有溴酸鹽，現在很多人選擇進口水，也是有一定道理的。國內只有少數幾家企業是沒有溴酸鹽的，這裡就不多說了。

為了保留天然礦泉水中的微量元素和礦物質，一般礦泉水都不做過多的處理，因此水源是否乾淨是很重要的，因為水源中除了微量元素和礦物質，還有鉛，鎘，錳，硝酸鹽等有害物質這些也存在，因此水源好的話，這些物質的含量就會很低，對人健康幾乎沒有影響。

所以准媽媽選擇天然礦泉水作為常飲水是很好的，但是要學會選擇好的天然礦泉水。

因為騙子太多,傻子不夠用了...得忽悠一下,多製造出些傻子.

有句話叫"與其費勁解釋什麼是真相，不如去賺他們點兒錢"

另外胎兒12周開始就可以排泄了+簡單吞咽了，羊水可是不會在你尿完之後接著換水的，所以每個人都喝了自己7個月的尿

凡在妊娠的任何時期內，羊水量越過2000毫升稱為羊水過多；羊水量少於300毫升稱為羊水過少。臨床上常用B型超聲檢查來判斷羊水量。正常羊水量的羊水平段或最大羊水池不超過6厘米，如大於或等於6厘米則認為過多，小於3厘米認為羊水過少。妊娠期關鍵不要偏食，飲食儘可能廣泛多樣化。多喝水、多吃高蛋白優質蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒、咖啡，戒煙，不要接觸有毒物質和輻射源。

羊水成分中98%是水，所以喝好水多少會對羊水質量有一定提高吧。

身體狀況正常的孕媽，羊水一般每3小時就會更新一次。羊水對胎兒至關重要，醫學上常化驗羊水中的某些成分來了解胎兒的健康狀況，而且整個孕期胎兒都是在羊水中度過。子宮內空間狹小，胎兒又喜歡活動，羊水可以減輕孕媽因胎兒活動而產生的不適感。同時，羊水能穩定子宮內溫度，緩解外界壓力，給胎兒一個安穩的生長環境。

飲水關乎人體正常代謝，飲好水自然可以幫助代謝。羊水的更新也是靠整個母體的代謝完成的。由於寶寶會飲羊水來促進肺、腎臟等器官的發育，同時又會在羊水裡排泄，所以羊水質量好、更新快對寶寶的成長是很有利的。至於什麼樣的水算是好水，反正孕媽盡量別喝純凈水、自來水這些，有錢的話就去買進口高端水咯，國產冰川水這幾年也挺時興的，像卓瑪泉這樣的也是不錯的選擇，不一定就不比進口水強，實在不行就買瓶裝水咯，一箱箱屯著，農夫山泉、怡寶、哇哈哈這些曝出過質量問題的千萬不能喝就是了。

羊水如果代謝不順，會導致寶寶排泄物淤積，羊水會變渾濁，進而導致寶寶缺氧，不得不提前剖腹產來保證寶寶的平安。定期產檢雖然能發現問題，但孕媽肯定都不想發現問題吧！所以平時就要注意飲食、飲水，寶寶的健康需要更多細枝末節的呵護。

看到好多抨擊廣告的，我們理性一下看淡這件事兒吧。

我來用我有限的醫學知識給大家分析一下這個說法：首先我們看羊水的來源，一般認為是在早孕時，羊水來自母體血清的透析物，這時水分可以透過胎兒的皮膚，因此羊水也可能來源於胎兒的血漿。

當孕齡增加，胎兒的尿液也進入其中，羊水中的電解質濃度開始被稀釋，到足月時，羊水的滲透壓較母體和胎兒的血漿低20-25mmol，也是因為胎兒排泄，降低了羊水中電解質的濃度。而且，胎兒的排泄物也是影響羊水質量的重要因素。胎兒在水分不足的情況下會排泄出塊狀便便，所以造成有的准媽媽羊水中有糞塊漂浮。題主說的「喝好水」說的應該是為胎兒補充水分的方法吧。

很多醫生會建議准媽媽喝椰子水，因為椰子水中含有大量的天然電解質，並且滲透壓近似人體體液，是天然的等滲溶液之一，每天喝椰子水可以保持胎兒的水分充盈，優化胎兒排泄物的形狀從而提升羊水的質量。注意，我們說的是像唯他可可一樣的青椰子水，而不是毛毛的老椰子中的椰水或者椰肉榨出的椰汁。

植物蛋白飲料當中雖然健康脂肪很多，但過多飲用可能會增加內髒的脂肪量，從而讓胎兒的空間更加局促；另外，植物蛋白飲料中還含有膽固醇，如果當作日常飲品來喝還可能會導致胎兒肥胖造成難產的現象。

總之呢，題主說的「喝好水會提升羊水的質量」是沒錯啦，不過准媽媽還是要根據自身的情況，再根據醫生的建議自己選擇孕期飲品哦。

謝謝邀請，雖不是很明白，但感覺應質量好的東西會更利於人的健康吧。。