老是打嗝是不是因為腸胃不好？

01-31

不是吃飽飯的那種打嗝，空腹也會一直打嗝，是不是胃病了呀？

想要明白「打嗝」和「腸胃不好」有沒有相關性，就要先明白「嗝」是怎麼打出來的。

雖然打嗝都是「嗝」的一下，但其實「嗝」與「嗝」之間是有不同的。

一般來說「嗝」分兩種：

一種是「嗝～～～～～～～」，這種「嗝」的特點是音韻悠長聲中帶氣，好似一股洪荒之力從腹中而來，然後脫口而出，最後絕塵而去。

一種是「嗝！嗝！嗝！嗝！」，這種「嗝」的特點是聲音短促間隔不斷，好似一股洪荒之力從胸中而來，然後賴著不走在你上半身開了踢踏舞會。

前者學名「噯氣」，也就是俗稱的「打飽嗝」。噯氣與肚子中的氣體有關。人在吃吃喝喝時會吞入很多氣體，噯氣可以排出胃內多餘的氣體，防止氣體進入腸道。

後者學名「呃逆」，它與肚子里又沒有氣無關，而與膈肌的痙攣有關。膈肌是用來隔開胸腔和腹腔的一層肌肉，如果膈肌的神經受到刺激，就會導致膈肌不受控制地抽搐。

（「呃逆」產生的示意圖）

無論「噯氣」還是「呃逆」，對於大部分人來說，大部分情況下都是正常的。

健康人的「噯氣」通常發生在飲用啤酒、可樂等碳酸飲料或飽餐一頓後。如果經常打「噯氣」這樣的嗝，需要少喝碳酸飲料，少吃豆製品、蘿蔔、蔥蒜等產氣食物；少食多餐，每餐不要吃得過飽。

而健康人的呃逆多發生在狼吞虎咽、咳嗽、大笑等情況之後。因為任何刺激到呃逆反射弧的動作都能引起打嗝，不過如果不去它他，它也會停止。如果想要人工干預停止，那就要干擾呃逆反射弧的神經信號傳導。方法很多，比如倒立、吞咽麵包或饅頭、小口飲水、手指扣菊花（06 年搞笑諾貝爾醫學獎成果，刺激直腸來止嗝）。

但是，注意了，丁香醫生說但是了........

如果你已經改變了飲食習慣，但是依舊「噯氣」不斷，就要考慮是不是有胃腸道疾病了。

比如胃食管反流病、食管裂孔疝、慢性胃炎、胃潰瘍、功能性消化不良、腸易激綜合征等。不過如果是患有這些胃腸道疾病，「噯氣」往往不是唯一的癥狀，還常常伴隨著腹脹、腹痛、反酸、燒心等。

如果你的「呃逆」不像正常情況那樣幾分鐘自行停止，而是「嗝嗝繞樑，三日不絕」，「嗝」了超過 48 小時，甚至一個月，那就要考慮是不是有其他疾病的情況。

比如頸椎和顱腦損傷、神經腫瘤、腦血管病和感染等疾病一旦侵及呃逆反射中樞，會造成病理性的打嗝。一些甲狀腺、中樞神經系統、胃腸道疾病也會造成「呃逆」持續不停。

說到這，我們再回到題目。

老是打嗝是不是因為腸胃不好？

那用兩句話回答就是：

酒足飯飽後偶爾發生的噯氣，狼吞虎咽、咳嗽、大笑後短暫發生的呃逆，都是正常現象。
但在改變飲食習慣後（劃重點）還經常發生的噯氣或者持續不停的（再劃重點）呃逆，就可能是疾病的徵兆了。

也許是胃腸道的疾病，也許是甲狀腺疾病，也許是神經系統的疾病。這個時候，打嗝就是「凶兆」了，要及時去醫院檢查，找出引起打嗝的「真兇」，防止出現嚴重的後果。

關於打嗝和腸胃問題的回答就到這了，我知道你們有很多問題想問的，我先做個解答：

1.關於如何人工手動中止「呃逆」，可以參見丁香醫生往期回答：

打嗝不止，連續打嗝怎麼辦？ - 丁香醫生的回答

2. 關於為啥手指扣菊花能夠「止嗝」，可以參見丁香醫生往期回答：

有哪些讓你忍俊不禁的冷知識？ - 丁香醫生的回答

3. 我也不知道為啥要用「噯氣」和「呃逆」這兩個那麼難讀的詞來命名打嗝的兩種狀態。可能是命名者是一邊打著嗝一遍命名，導致聲帶走位發音變形，好好的醫學術語就成了擬聲詞，不信你可以試試用頓挫的音調來讀下「呃逆」這個詞.........

參考文獻：

Belching, Air Swallowing, and Hiccups. Medscape. Dec 05, 2013.
Albert J.Bredenoord. Management of Belching, Hiccups, and Aerophagia. Clinical Gastroenterology and Hepatology. 2013:11(1).
Hiccups and Belching
Causes, Symptoms and Diagnosis

內容參考丁香醫生科普文章：

總是打嗝，是不是胃腸有問題？ - 丁香醫生

作者：張岩 - 個人主頁 - 丁香醫生

山東大學齊魯醫院消化內科

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這我親身經歷，我診斷得出的是胃炎，一般大概率是胃炎急性或者慢性還有可能是賁門炎建議去看醫生

也有可能是笑的

哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈嗝~

打嗝也分很多種的，無緣無故不停打嗝，與腸胃無關係，建議去查一下心臟

沒用的答案也更新一下，丁香醫生在碼字啦～

——————————割。。。——————————

我還以為這是丁香醫生自己問的，坐等他來回答???

畢竟他自問自答好多次了???

中醫所說的胃氣不足。

嘛我也是

不知道怎麼治，反正應該是遺傳的，逆來順受233333

初中的時候老師教過一個很好用的止嗝方法，就是叼著杯子遠離你的那一側，然後俯身喝水，一般一兩口即可見效，題主可以試一下。

我也是這樣，特別難受，經常打嗝，而且中午吃完飯後，睡一覺起來就覺得腸胃特別難受，一直打嗝，又難聞又難受，已經持續好幾年了，我覺得肯定是腸胃出現了問題，最好去看醫生，平時一定要注意飲食，油膩，辛辣的不吃，少吃肉，多吃素，米飯麵食要少吃，多喝水，保持運動。這個暑假準備去看醫生，到時候再來答一波。

親戚的親戚也是這樣，最後檢查出的是癌症。。。。已經晚期