從天黑睜眼到天亮什麼體驗？

01-31

現在是凌晨兩點半，從11點躺下到現在，一直睡不著，眼睛很疲勞，可是腦袋卻總是在想著明天該做的事，心裡還念著該完成的工作……

很想睡覺

肚子也餓了

可能最近壓力大了點，感覺腸胃也有點不舒服，吃不下什麼東西

真心覺得需要培養一下規律的生活節奏

日常失眠

現在凌晨兩點二十六

無聊、亢奮，煩躁，難受（除了精神，身體真的有不舒服的反應）

一個字，累

以前高中的時候經常不睡覺，上課也不會打瞌睡，就是經常盯著窗外就開始發獃，發獃的時候除了眼睛沒有在睡覺我覺得身體其他部分都在睡覺，我的那些每天打瞌睡的同學就很羨慕我不睡覺還不打瞌睡

有次病得小嚴重發燒不退昏睡不醒卻希望一直病下去

今天考試，昨晚一股神秘的力量堵在胸口，腦袋像炸了一樣，剛剛才好一點。～

失眠的原因各不相同；失眠的痛苦永遠相同。

看到這個問題時，我剛剛用一杯咖啡解救我前一個晚上失眠到四五點的悲哀。

沒有睜眼到天亮或閉眼到天亮，無非被失眠折磨的睜眼閉眼都無比頭腦清明。

嘗試無數的方法：數數；不斷放鬆；喝牛奶安眠；腹式呼吸；

失眠時總是會控制不住各種思緒在頭腦中打轉，連白天不曾想的苦惱都積極的涌了上來；

最後的結局就是：算了吧，失眠就失眠，反正我已經習慣了。

煎熬

長期失眠，感覺一兩點鐘睡著都是一種恩賜

整宿失眠多了也沒啥感覺了，也不影響第二天，就是第二天白天精神上有點不舒服。

嗯還有就是失眠挺無聊的…

也不玩手機

也什麼都不想了

超級無聊。