怎樣才能快速的從男友劈腿分手的陰影中走出來？？每天都心痛的感覺好難受！

02-01

在一起五年多了，大學時開始的戀愛，畢業兩年後，他去外地出差，生日前一天打電話本來想問問可以明天去給他過生日嗎，結果發現自己已經被他各種拉黑，（前一天七夕，還打電話和我說情話，）後來才發現他和一個女孩在我們半個月前出去玩的時候就認識了，在一起已經有十幾天了，他為了這個女孩換情侶頭像，發朋友圈（之前從來不玩這個），穿情侶裝，各種開房，做各種以前不會和我做的事情~~我好難過，現在分手一個禮拜了，但是他的點點滴滴還是特別能影響我....我不知道怎麼辦~~每天感覺自己快被壓得喘不過氣了~~在這樣下去，感覺自己快要瘋了，抑鬱症了，以前我是個性格開朗，特別愛笑的女孩，現在感覺自己都不會笑了~~~

先來說說故事。覺得自己jian到天理難容。所以還是匿名吧。

我跟他戀愛一年，我很喜歡他，現在我都記得第一次見面時他看見我微微錯愕的表情，我當時心裡就莫名其妙覺得，就是他了。

我跟他是異地戀，他在工作，而我還在念書。但所幸的是，我所學的專業和他是同一個行業，當然，我們也是因為這個相識。所以，每隔一兩個月我都還能跑去找他，混入他的工作團隊。

開始的時候，他對我特別冷淡，我知道他不是很喜歡我，但我並沒有退縮，一直在為能到他身邊努力著。

年輕啊，覺得我能打動他。然而現在也是呵呵了。

11月24日---12月1日

他到我的城市找我，原以為會是很開心的一個星期。可是某一天早上我睡醒無聊，看他手機，發現他前女友居然以女朋友自稱。

我當時驚呆了，捂著嘴就跑到了衛生間，翻了一個多小時的聊天記錄！看到他說我只是一個糾纏著他的小姑娘。

什麼叫晴天霹靂！我顫抖著走出衛生間，躺在他旁邊，一直在流淚，當時已經完全懵了，腦子裡一片空白，只有身體在不停的顫抖。

（媽蛋，這才寫了個開始我就已經不想再寫下去了）

他終於被身旁顫抖著身子哭泣的我驚醒了，反身問我怎麼了，我把手機遞給他，他問我，

你看到什麼了？

全都看完了。

………………

12月4日

工作原因，他去到了深圳。我知道那個城市有一個追求他多年的姑娘。

他跟她躺到了一張床上。

………………

12月27日---1月8日

我到北京，然後陪他一起到河北工作。

每天工作24小時休息4小時，我也這樣陪著他，在半夜的山頭陪著他吹寒冷的北風，幫他拎東西拿東西扛東西洗衣服。

期間，我發現他刪了手機里所有我們的照片，我跑了出去，他並沒有追。

………………

1月27日---2月7日

我到四川，陪他工作，依然工作24小時+。陪他淋雨，我工作之餘，幫他抗機器拎東西，幫他打飯買飯。

我跟他永遠是最後一個走，他永遠是一個人走在前面，而近視的我，在泥濘的路上憑著一點點手機的微光摸索著跟在他後面往前走。

………………

2月10日

我用小號找他聊天，他卻自己跟我抖出一切，給我發了他跟他前前女友（好吧，這是他最愛的女人）的簡訊截圖。

其中有一句我一直記得

「我喜歡你，而你也還喜歡我，但我們還是錯過，錯過了春夏，我不想再錯過秋冬。」

然後，分手。

………………

2月18日

和好。

………………

4月25---5月7日

去到他出差的城市，發現他約炮。

………………

6月15日

我終於到北京了。

他工作，沒來接我。

有一次我起得比較早，收拾完便去做飯了，他北方人，愛吃麵食，所以做了他最愛吃的面塊。我把面塊做好了端到屋裡，喊他起床吃飯，他說了一段話，我到現在都想抽我自己，恨自己當時為什麼沒有直接把面塊潑他臉上。

他說，你明明知道我不上班的時候要睡到至少十點才醒的，為什麼還要這麼早做飯，還是我最愛吃的，又只買了一袋，我不起來吃就沒有了，煩死了。

………………

現在終於分手了。而我也終將在北京努力過自己的生活。

怎樣的經歷算是被愛情傷過？ - 匿名用戶的回答

還是那句，他是個人渣，但我並不後悔遇見他。

所以題主，任何理論的東西都沒法讓你從一段感情中走出，那些我能輕易對別人說出的道理，是我在多少個輾轉難眠的夜裡不停對自己說的呢？

我覺得每個姑娘都會有這樣子痛徹心扉的經歷，真的是痛過了，才會好。但是我們的生活還要繼續。

所以你需要的不是心靈雞湯，而是你最親近的朋友用最犀利的言語把你罵醒，千萬不要讓你去做那些卑微的事情。他不愛你，做再多也是枉然。

痛過了，就好了。誰又沒痛得死去活來過呢姑娘。

寫於2015.8

題主，你好，我看了目前的答案

有朋友式的勸導

有講自己故事來鼓勵你的

估計不久還會有一大波抖機靈知乎er到來

現在由睡衣小少爺來幫助你

給你提供，切實可行的可操作的走出內心困境的方法

現在請題主停留在在一個安靜的環境

深呼吸，全身放鬆

首先，你應該告訴你自己，這是你男朋友自己的錯，不是你的錯

在心中默念三遍

然後，問自己三個問題

1.如果現在你男友回頭要和你和好，你能接受他嗎？

2.你會對他還是完全的信任嗎？

3.你害怕他再次劈腿嗎？

認真思考，想透，想透，逼自己想透

現在心中有答案了吧

想知道為什麼？

還想從這件事中獲得成長？

歡迎你來諮詢

我也是差不多五年的感情，有時候道理很好講，人家已經找到了新的歸宿，你就應該死心。但哪有那麼容易，就算ta再渣，畢竟在一起生活了五年。有時候難受的真跟瘋了一樣，感覺被整個世界拋棄了，昨天你還有個家，今天就沒了。你很想找ta複合，你拋棄了你所有的自尊，你就差向ta下跪了，但還是沒有結果。

我也不知道怎麼辦，所以才來向知乎里尋求答案。這段時間我瘦了差不多十斤，整個人憔悴了很多。

或許時間會沖淡一切，只是這段時間會很痛苦，時常還是會夢到她，感覺她那麼近，現實中卻又是那麼遠。我們能做的只能是去忍著，做一些能暫時把自己拖離這種感覺的事。

一首歌：承認（辛曉琪），其中的歌詞講的很好，或許這就是我們未來要持有的心態：

我當然不恨你也從來不怨你

會試著不想你

雖然是曾經也是唯一

若要忘記兩三年就可以

我打算不見你也決計不尋你

會試著不想你

只要是偶爾回首

過去在記憶里還有甜蜜

能這樣就可以

好好的吧，前些日子我也是死去活來的瘦了好多斤，現在才有胃口吃飯，呵呵，閉上眼睛就是噩夢我理解你，前一天還甜言蜜語後一天都曬朋友圈了冷暴力分手，這輩子再也不想經歷這種失敗的感情了。

你應該這麼想還好只是五年就發現了還好是婚前就發現了你應該慶幸至於怎麼走出來讓自己忙起來吧忙起來沒空想這些了有些事情需要一些事情來忘記你現在要做的就是好好生活畢竟你的另一半在等你呢你值得擁有更好的

讓渣男去死妹紙加油

我跟我男朋友處兩年多了，我對他特別好，那時候沒有工作都是我拿錢養他，照顧他，後來他決定去日本勞務，有時候，有矛盾，我這個人除了脾氣不好，喜歡冷戰，對他真的是好的沒話說，後來，被我發現劈腿了，我真挺難受的，我對他那麼好，竟然背叛我，元旦回來放七天假還去三亞陪那女的兩天，我都不知道，後來才知道，那個女人是海南海口的。是個老師，比我小兩歲屬雞的，那個女的剛跟我男朋友在一起的時候，並不知道他有女朋友，可是後來明明知道了還跟他好，這就是做老師的？這麼不道德？我男朋友還說因為我脾氣不好所以才跟那個女人勾搭上的，那個女人對他百依百順，什麼脾氣都沒有，說什麼是什麼，不管是不是她的不對，都承認錯誤，做我男朋友的出氣桶，現在我男朋友就是說讓我給他時間，跟那個女的斷，但是還捨不得那個女的，左右為難，想腳踏兩隻船，我是不是應該放棄，大夥，給我支支招，不行就罵我兩句。