別人認為我說話啰嗦怎麼解決？

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我話很多啰嗦，內心豐富，用口表達出來很費勁，在網路上可以來出自如，在現實中說話一件事我要來來回回的分析它，直到沒話說，大部分人都喜歡直接性的，很衝突，我也一直沒改進，像一個女人一樣的，如何是好？
大家都看過「大話西遊」，裡面的唐僧就是我，像一萬蚊子在在嗡嗡的。其實只想把內心想法表達更細膩，很加豐富，很透徹.可能組織語言，中心思想差，大家都認為是啰嗦。巨蟹的冒似都這樣吧，我喜歡攝影，我想是不是像星爺一樣通電影做為載體來傳達呢，口才不是強項。

能理解你，我小時候就是這樣。因為思路快而發散，從一個點能輻射出無數點，邊講話邊製造無數岔路口，每一條岔路都自我感覺風光無限，恨不得帶著聽眾遍歷一番最後還能到達終點。

後來被我媽批評糾正了若干回，改正了。

她說：講是一回事，聽是另一回事。表述的人不能只顧自己爽，要牢牢記住讓聽眾聽完整、聽明白的終極目的。所以，表述要清晰有條理。如何清晰？一次表達一個主題，其它都是對主題的註解；如何有條理？跟著邏輯結構走，不蔓不枝。

這兩條都可以訓練。題主要練習忍住想要對細節極盡描述的誘惑，哪怕覺得太可惜你的好詞藻好想法了，只要離題較遠或邏輯上重複了，一律斷舍離！

你要給聽眾一張關於你腦內想法的簡明地圖，讓ta輕而易舉抵達你的觀點終站。至於你可惜了的路上風景，你可以在下一次表達時單獨拎出來帶ta看（另設主題）。簡潔是智慧的姐妹。

回答完畢。順便說一句，說太多比悶葫蘆在改善上更容易，畢竟，只是做做減法而已。所以題主還是要保持信心喔，祝你早日達到辭理清暢的境界！

我媽媽文化不高，她說話就非常啰嗦，想要表達一件事，經常是絮絮叨叨半天還說不到重點，打個比方，七個小矮人的故事聽過吧？讓我媽媽來講，她可以說十五分鐘白雪公主多漂亮，你不插一句「然後呢？」她是講不到小矮人部分的……為了糾正這個問題，我和爸爸開始經常主動問她單位里的事，然後不停的打斷她啰嗦的部分，直接問她重點是什麼，漸漸的我媽就能自己快速理清思路，找到要說的重點，現在我媽說話精鍊多了～

直接說重點就好，別說沒用的。

與其說，「這部電影挺好的，我覺得裡面有的鏡頭挺不錯，配樂也很好聽，看到最後又想談戀愛了」，不如直接說「我們重新開始吧，我想你了」。

與其說，「你怎麼又換頭像了，不是情侶頭像嗎，哦，那你換吧，換不換是你的自由」，不如直接說「我不想你換頭像，我們當情侶吧，就一直用情侶頭像」。

與其說，「深圳壓力蠻大的，工作好找，但是我不想讓你受太大壓力，你來可能會比較辛苦，需要仔細考慮清楚之後再來」，不如直接說「你來吧，有我一口就有你一口」。

與其說，「你來深圳吧，沒有地方住就先在我那待著唄，找工作就慢慢找，深圳機會多，以後的事以後再說」，不如直接說「你來就行，我已經在找新的房子了，之後我們還可以一起去宜家買傢具」。

與其說，「工作確實很難找，你再多準備一下，多試試，多做一下找工作之前的準備，哪裡不清楚都可以問我，我可以幫你改簡歷，幫你準備面試」，不如直接說「你直接來深圳吧，我從去年就開始計劃你來之後我們做什麼了，先推薦你去找船長做學徒，然後我在每天接你往返」。

與其說，「我後悔啊，不應該分手，深圳都沒有醪糟可以喝，很後悔，很遺憾」，不如直接說說「我想你了，我們複合吧」。

與其說，「原來你們畢業典禮在唱這首歌，我聽得似乎不太清楚，有一點模糊，你還在嗎，什麼時候結束啊」，不如直接說「畢業了沒事，我準備好了，來深圳吧，我愛你」。

與其說，「我之所以發那些消息就是想說清楚，我原本不想說只是想祝你午安，記得吃午飯」，不如直接說「我愛你，我怕你忘了我」。

與其說，「我們不異地戀，我們就在成都，我昨天剛正式和老闆提離職，我愛你」，不如直接說「我在2號提了離職，也正在找成都的工作，完成離職手續和流程需要1個月時間，然後我去朋友那裡打工賺錢，車票錢夠了我立馬買車票回來，等我」。

唉，嘴笨又能怎麼辦呢。沒腦子能怎麼辦呢。

明明自己想的和真的實現的東西沒有一次是一模一樣的。

可是總會選擇用一堆花里胡哨的東西包裝自己真實的想法，到最後，也丟了自己想說的東西，也丟了你。

鍛煉自己的歸納能力，首先把你的觀點精鍊成一句話，再視聽者的態度補充你的觀點。

你要知道的一點是有些話是不需要都說出來的，對於接受能力強的聽者，你事無巨細的陳述有時候是啰嗦，而對於懶得聽你觀點的人你的話又是一種折磨，所以我們應該只說給想聽的人你所有的話。願意聽你說話的人即便你說的話如天語，他也會細心聆聽，就好像孩子的咿咿呀呀，即便完全沒有任何意義，媽媽聽著也是一種享受。

我也是話多又啰嗦，但是是對很在意的人會這樣，因為想精確地表達自己的想法，怕哪裡沒說準確讓對方誤會，說完還會來來回回想半天。。。但是對一般人就能夠一針見血說完走人。。。但是我不存在你最後那句的問題，因為我就是個女人哦也~我覺得可以用書面表達來練習，具體做法就是，當你想表達一個意思的時候，先啰啰嗦嗦全寫出來，然後刪掉刪掉刪掉不重要的，精簡精簡再精簡，久而久之思維就會習慣，應該可以改善。再有就是多看錶達風格簡潔的作家的作品，外國的有，中國的古文也是很好的代表，你知道的，古文都好短啊，很複雜的意思寥寥幾個字就搞定，真是高達上萬分敬仰。。。

你看吧，我果然又啰嗦了這麼多。。。

說之前，腦子過一遍。主題先說，然後說要點，層層展開。遇到聰明人聽到第二層就理解你意思了，你停下來也不影響對方理解，遇到笨的，你正好可以說到底。

這樣的行為可以歸納為不自信的一種，你試圖表達你內心裡所有的想法，或者溝通中的一切細節，甚至一件事情每一個具體步驟，然後你會發現，一點都沒有條理和邏輯，如果你不試著精鍊語言並且直接說出最本質的東西，你可以嘗試在你每一條前面加上數字編號。。

不知你說的啰嗦是哪一種。一種是「不斷重複已經說過的話」，另一種是「雖然是在反覆述說同一件事情，但是是因為力求把每一個細節都說清楚，所以顯得啰嗦」。

第一種情況一般老年人比較多，因為記憶力衰退的原因。

第二種，其實說明你可能有藝術方面的潛力。你「啰嗦」，是因為你有注重「細節」的強迫症，所以試圖把每一個detail都拎清楚，而這種「啰嗦」背後，代表的是你觀察力敏銳，敏感。電影，文學等，正需要這些能力。

考慮3個因素，看問題、看場景、看對象。

你的這種現象已經成型或者固定化，在你表達的時候要做足準備，沒有準備等於失敗了一半。

經過觀察和分析後的結果整理，讓你的表達和說明、溝通如何更有效，什麼時候需要長篇大論，什麼時候需要言簡意賅，自己要學會把握和控場，多換位思考，我這麼說可以嗎？大家能接受？這樣表達是最好的嗎？如果是別人，他們又是怎麼做？任何事情要學會總結，思考，反思，付出行動，希望能看到我的建議，剛上班，開會去了~

謝邀

今天受邀請來跟大家說一說怎樣解決說話啰嗦的壞習慣，講話啰嗦核心問題就是沒有框架，何為框架別急，下面我就給大家說一下，我曾經學到過一門課【框架思維】，開始我在講話上也是挺啰嗦的，抓不住重點，別人聽起來就特別煩，領導也不賞識我，生活挺慘的反正，之後自己就下決心去改變，自己摸索了一段時間也是無果，後來偶然間去了一個社群，學到了【框架思維】，啰嗦的問題就漸漸的沒了，現在說話一針見血、句句重點。別急，下面我將給大家解釋一下什麼是框架思維！

強烈你建議看3遍以上，並且親自聽一次線上分享。

第一：沒有框架的痛苦

如果說話溝通上沒有框架，說話雜亂無章，沒有頭緒，讓別人聽的雲里霧裡，不知道你到底要表達什麼。

如果在感情上呢，連自己的優點和長處都不知道，怎麼能讓女朋友高興的做法都沒有，意味著你會做的非常痛苦，每天都會經受折磨。

工作上呢，如果老闆安排個事情，你都不知道如何開展，沒有步驟，東弄西弄，最後把事情搞砸了，怎麼辦？恭喜你，你將失去信任，甚至獎金被取消，假期取消，多麼痛苦。

如果你是銷售，沒有自己的原則，沒有計劃，總是客戶問你什麼你回答什麼，被客戶牽著別字走，做事沒效率，花費那麼多時間，最後卻沒有收穫，不是相當的鬱悶的事嗎？

第二：建立框架的好處

1、會說話，讓說話成為為你增分項

2、做事有條理

3、思考有邏輯

4、自己會變越來越強

5、異性主動追求你

6、老闆重用你

7、讓客戶追求你購買

8、做事高效，生活越來越輕鬆

第三：舉一個框架最基本的例子便於理解

以前我有一個主管經理剛開會的時候不是很會開，每次開會都要準備很久，再表達的時候也是東一頭西一棒槌，聽的別人都不知道他在說什麼，我給他分享框架的基本思維後，馬上變得不一樣，

他學會開會的框架，開會步驟123，中間做什麼，安排做什麼，提前準備一下就可以，輕鬆鬆鬆，達到目的。

框架就是你的準繩，是一個思考的維度，是一個行動的框架，只有立了框的人，才能成功。

第四：什麼是框架思維

有的人天生善於邏輯性思維，抑或說是框架式思維，邏輯性陳述，口才極好。

而有的人雖滿腹經綸，就是說不出口，思維不成系統，沒有脈絡。對於天性好的人自不多言，但對於思維模式不成體系者，我想，只能進行格式化管理，並通過強化實踐和訓練，來提升自己的邏輯思維能力和科學表達方式。

而框架思維即把一切內容體系化，系統化，邏輯化，通過框架不斷完善框架每個節點，通過不斷的實踐和學習，把自我框架越變越大，最後成為大成者。

比如我寫的文章，你看到沒有，都是在應用框架思維，我寫起來容易，你看起來有邏輯有方面，整篇文章一掃你基本上就看懂我的文章框架，如果你從來沒寫過完文章，又沒有學過框架思維，你寫一篇文章試試... ...

第五：框架的五重天

一重天：立框

二重天：破框

三重天：並框

四重天：用框

五重天：脫框

你肯定聽說過格局和境界這個兩個詞，那格局和境從哪裡來，就是你自己的框架，每個人的框架的大小決定你事業的大小，決定你格局的大小，你現在想像一個畫面：

你把自己想成一個「口」字，你站在口裡，這就是你自己的框架，隨著你的這個口越來越大，你也變得越來越大，也就代表著你的成就和事業越來越大。

重要的基礎就是立框，所以立框就是成功的開始，只有你開始立框才有可能一天擺脫框架的舒服，成為脫框之人。

絕大部分人沒有達到一重天境界，主要是因為從來你沒有聽說過這種理論，所以看了我的文章的人是幸運的人，當一回事是更幸運的人，如果有機會聽我的課程更是萬幸的人，畢竟這一篇文章不足已把這個事說清楚。

第六、框架的實際應用（部分）

我分享下在工作，文章，講話方面的框架。

突然被拉上台，叫你講話，你緊張，語無倫次，可能會尷尬。學習框架思維，任何時候拉上台，你瞬間建立框架，馬上可以發表有邏輯的意見，講得非常好。（可以報名公演社群，當前費用356元）

寫文章也一樣，工作方面不懂設計步驟，就雜亂無章。

上台講話，不知道怎麼講話，可以設計個步驟，設計三個點，瞬間想三個點，一個一個講下去，然後大家覺得邏輯清晰，非常好。

做任何事情，都要設計步驟，第一步，第二步，所有事情都用這個來套用。

寫文章一樣，內在沒有框架，整個文章密密麻麻，一般我的文章都有個清晰提綱。沒有個邏輯步驟，就非常亂，我的文章都有個提綱，掃一眼，有哪些要點，立馬就知道你文章的要點、提綱，以後大家寫文章都要寫個提綱，會很清晰，非常容易閱讀。

寫文章學會設計步驟，你的步驟就會清晰明了。做人任何事情一定有個步驟。

工作也是這樣，每天把這個工作安排一下，第一步什麼，第二步什麼，列出來以後，有個框架，你就知道你該幹什麼活。

很多人做到電腦前，看新聞，一個超鏈接，一個地方點到另一個地方，看來快拿去，幾個小時過去，什麼事情都沒有，甚至忘記了自己該幹什麼事情。很多人，坐在電腦前，糊糊塗塗把時間耗費完了。為什麼把大量時間浪費掉呢，因為互聯網信息太多，你想看什麼有什麼，每篇文章都有超鏈接，並且好奇心牽引下，一個信息鏈接到另一個信息，就把時間浪費了。新聞，視頻，評論，帖子，全部看完。

大家有過這樣的經歷嗎？你們上網是不是都這樣呢。

比如說，你是不是每次想在網路做點事情的時候，總是想著先登QQ聊聊天，看看空間。然後看看新聞，視頻，各種帖子，評論之類的，不知不覺，一看時間七八個小時過去了。結果啥事沒幹，甚至忘了要幹啥？

那麼框架思維你一定要學，不然，如果一直這樣下去，結果一定是很失敗。

很多嗯不能控制自己的工作方法，就被互聯網玩了。很多人玩互聯網，結果被互聯網玩了。

以後，大家每天工作，打開電腦，不是上QQ,而是首先打開記事本，每件事情記下來，做完一件打個勾，事情都做完了，再去瀏覽。認真完成每件工作，完成一件OK一件。還剩餘的時間，去搜索下，新奇的事情。

瀏覽過程中，能發現好的東西，但是一定是次要時間去做的。必須做的事情處理之後，再去處理無聊時間。

先制訂計劃，完成一件打鉤一件，然後去瀏覽互聯網。每天都有這3個步驟，就會非常有效率。

太多人糊糊塗塗活，就是沒有框架。每天要活得有框架。

做銷售，也可以有簡單框架，重複利用到很多地方。比如我們做推廣，第一步設個框架，一是吸引粉絲，二是轉化成客戶，三是讓客戶重複購買。你銷售任何產品，都用這個框架，然後就非常簡單。

操作任何項目，你都這麼想，怎麼吸引粉絲，你可以再設計框架，比如設計個誘惑、推廣。兩步也是個框架。

設計步驟，是建立框架的基礎。會設計步驟，就會建立框架。不會設計步驟，永遠就是白日夢。

設計一個目標，以目標位導向，去設計步驟。設計的步驟越好，你的框架就越清晰。每一個步驟裡面，可以細化步驟。

比如，吸引粉絲，就設計個步驟，誘惑，然後去推廣，自己發帖推廣也好，把誘惑放出去了，再推廣了，讓別人借力推廣也好。

成交轉化，也可以設計框架，步驟，一是價值包裝、二是價值推廣、三是持續推銷等

做任何事，都設計個框架。框架清晰，任何事情就一目了然，就不會亂了。

有三個步驟，就能處理大部分事情。講話，講三點；做事，第一步驟，第二步驟，第三步驟。

寫文章也一樣，如何設計標題、如何撰寫、如何推廣，三個步驟，就可以設計一套寫文章的框架了。

設計步驟是建立框架的基礎。任何事情，都一二三框架，特別重要。這一招雖然簡單，但是價值巨大。你的思路非常清晰。

第七、框架思維的學習才剛剛開始

如果你仔細閱讀本文超過3遍，我想你已經收穫大足夠多的內容，框架思維是成本之本，交流之本，思維之本，學習之本，講話之本，行動之本，只有學習好框架思維，應用好框架思維，你才能開始走項成功的道路。

框架思維是一個整體的課程，今天的文章僅僅是不到一半的內容。今天就先分享到這了，如果有什麼疑問可以加我微信911901626幫大家詳細解答，在講話方面如果還遇到了其他問題，也可以加我，一一為大家解答。不吝賜教。

我的朋友說我是反覆啰嗦。因為我是處女。。不過要分不同的人。對於不熟的人，我的方法是不說話。就像關係比較好的同事說，你在辦公室話好少哦。出了辦公室就像拎了發條一樣。。

我也是，後來我發現我他媽也是巨蟹的，我總是被同學說，你好糾結，我被大學老師說我好鑽牛角尖，反正我很憤怒，我的思維確實跳的很快。