用快速閱讀提高了理解力、注意力和記憶力？

02-01

看了博贊的速讀術，裡面有些話，實在不敢苟同，「用快速閱讀提高了理解力、注意力和記憶力」。有人能說到點子上么？

先跟你握個手。我今天剛好也在思考這個問題。老實說這本書我也看過，不單是這本，博贊一個系列的書都看過、親身試驗過。先推薦你看下以下兩篇報道，或許可以給咱們研究快速閱讀提供一些參考，

快速閱讀真有幫助嗎？具有欺騙性難以又快又好

你知道的所有「速讀法」可能都是錯的

我個人也有一個疑問，不妨說出來給您聽下，比如，書中說道我們沒有充分利用視覺上的2.6億個光信號接收器，特別是80%的視覺範圍...但是當你真的照著書中的話去做的時候，會發現即使你看的很廣，但都是些零散模糊的視覺印象，根本無助於理解和記憶。

總結來說，博贊書中的一些科學性，細節性問題有曲解誇大之嫌，有些則待查證，作為一個讀者，我難以苟同。快速閱讀對於那些不要求高理解度的內容或許有些用處，但不見得對透徹理解高深的教材和經典有幫助。如果您的辭彙量夠大，對材料相關知識夠熟悉，其實自然會讀得更快更好。相比之下，我其實覺得這篇文章更實在：

手把手教你「一目十行」地讀書，

*同時我完全有理由相信，《思維導圖》是系列圖書其中最好用，最有價值的。為什麼這麼說？因為思維導圖這東西曾經，而且現在一直為好些正統學術機構所引用和介紹，比如中科大的公開課，以及Coursera的《如何快速學習》中都有介紹，其他節目，圖書，像《大數據時代》等都思維導圖的影子。同時，我自己也用過思維導圖，確實有幫助，重點在於通過關鍵詞串聯全局，是一種非常有價值的方法。

而《超級記憶》中通過了解常用單詞，以期基本理解一種語言的大部分對話那一章節內容並不實際，而且所謂「」雨人「」金皮特或許並沒有照相機式的記憶，闢謠內容可以參考書籍《我的iq150》作者丹尼爾塔米特。

或許當我們清楚了快速閱讀的真實情況後，反而能更好的幫助我們提高閱讀能力，畢竟沒有什麼能強大得過客觀事實。

水平有限，希望能幫到您。

。。辯證的去看：

快速閱讀不能分心要思考，因為分心則記不住，不思考則會斷片，就銜接不上上下文，所以快讀閱讀你要了解作者意圖進入作者狀態，跟住作者思路才能叫快讀閱讀。。這樣的確是需要理解力和注意力以及記憶力，，

但是另外再說。。如果你快速閱讀，囫圇吞棗。看過一遍，啥都沒看懂就是看的快且只看和記住了一部分。。最終你就得到了片面的內容甚至是觀點。。這樣能提高個P的理解力。。

所以，快速閱讀是個方法，至於能不能提高啥。還是要將就方式方法的。。有些書有些人擴展思維很強大他們就能得到鍛煉，有些人容易分心且不理解作者思路，快速閱讀只能是隨便讀。。

所以同一個事同一個觀點，認可不一樣是正常的！多換換角度！

我們所說的快速閱讀，當然是在理解基礎上閱讀。如果拋開了對所讀材料的理解．而單純追求速度，那這個速度即使再快也是沒有意義的。因此我們在進行快速閱讀訓練時，一定要處理好閱讀速度與理解率的關係。

快速閱讀訓練中的理解率應達到一個什麼樣的水平呢?一般來講，正常理解率大約是70％。這就是說，通過閱讀測試，全班學生平均理解率可望達到70％。換句話說，一個中等水平的學生，其閱讀理解率應在70％上下。

如果你的理解率一下保持在90％到100％，這也不太正常，這說明你可能過於注重理解，而不太注意速度了。如果你也不慢的話，這說明你還有潛力來提高閱讀速度。我們的速讀訓練應當是辨證地對待速度和理解的關係，使之達到一個理想效果。譬如，每分鐘閱讀400字，理解率為70％，常常要比每分鐘閱讀200字，理解率為90％更有成效（對需要100％理解所讀材料內容隊另當別論)。就一般情況來看，在速讀訓練中，我們沒有必要去追求100％的理解。要求自己100％地理解報紙的報道和期刊文章是沒有必要的，因為一般文章通常祝有—些多餘的水分．也就是說，由於作者認為讀者不能loo％地理解文章的內容，往住就通過變換手法來不止一次地重複一件事。所以在訓練中，要保持閱讀速度和理解率的適當比例比較合適。即我們要追求的不是單純的理解率高，也個是單純的速度快，而是較高的閱讀效率。什麼是閱讀效率? 『閱讀效率」是閱讀速度和閱讀理解率的乘積。

可見，只有閱讀速度與理解率相應提高，才能得到真正的閱讀的高效率。反之，如果只追求一面，就事與願違。

由此，我們可以得出這樣一個結論：在進行快速閱讀訓練時，要力求使閱讀速度與理解率保持平衡。當閱讀速度與理解率出現相差懸殊的變化時．應當以70％理解率為「槓桿」主動進行調整。

http://blog.sina.com.cn/s/blog_60a202210100t23j.html