日本卡樂比麥片是不是真的不能吃了？請問有什麼好吃健康熱量不高的品牌麥片推薦嗎？
昨天315曝光卡樂比產地屬於中國政府嚴禁進口日本核污染區食品，屯的十袋卡樂比是不能吃了，請大神推薦好吃的健康麥片，唯一的要求是熱量要高，方便食用。
另：平時下午茶都吃的是日本產的零食，順便推薦替代零食
首先，卡樂比麥片熱量一點也不低，這也是我很想吃但從來不買的原因。要真想要熱量不高或者是想減肥就去吃麥片要純的麥片最好就那種什麼都沒有的。我覺得就超市的什麼桂格啊就可以了啊，把麥片住了或者泡了自己加點水果乾果，咸口的加個鹹蛋瘦肉鹽就很好吃啊
參考30年前諾貝利核電站泄漏事件吧，前蘇聯切爾諾貝利核電站的4號核反應堆發生爆炸，造成嚴重的核事故。浩劫之後，留下的是一串驚人的數字——2010年，聯合國秘書長潘基文表示：「切爾諾貝利核事故導致33萬多人被迫離開家園，數千名兒童罹患甲狀腺癌，上百萬人生活在對自己健康和生活的憂慮之中，其影響持續至今。
11年日本海嘯那次，核污染已經開始了，2011年日本宮城縣海域發生里氏9級大地震，由此引發巨大海嘯，造成福島第一核電站重大核泄漏事故，日本政府要求方圓30公里以內的居民採取相應的避險措施。時隔6年，日本核輻射再度引發廣泛關注。據日本《讀賣新聞》2月9日報道，東京電力公司（以下稱東電）公開稱，福島第一核電站2號機核反應堆容器內的一些區域，最高核輻射量被檢測出為每小時650希沃特，達到歷史峰值，人若暴露其中不出30秒就會死亡。
如果要熱量低的，卡樂比確實熱量不低。
我就直接推薦了，有個迪樂，比利時的，淘寶上好像只有一家有，知乎上曾經有個麥片評測，找了好多麥片，這個是冠軍。類型和卡樂比有點像，是一塊一塊的脆片，但是沒那麼甜，我覺得沒啥缺點，味道不錯，口感不錯，夏天我會用運動飲料或者酸的果汁泡（因為牛奶泡覺得太甜），覺得很好吃。吃的也快，有時會摻著weet-bix麥片吃，後者基本就是紙漿風味，不推薦，而且營養也單一。
另外，如果想控制飲食的人，強烈推薦宜家的，瑞典風格，連食物也性冷淡很理性，也就是沒甜味（難吃），但是有堅果，蔓越莓干很多，算是營養很豐富。難吃，所以我也吃不進很多，很符合我早上的飲食習慣，但是很扛餓，GI指數低，中午不會餓的很厲害，而且對米飯類不會太饞（我平時基本一半以上吃的都是米飯），最重要的是明顯精神會好，這也是我推薦的原因，總之，我覺得這是最好的控制飲食的食品。
同麥片愛好者，占坑同求大神推薦，另外我相信待會肯定有人說吃卡樂比沒事的。
我的朋友圈的日代已經跳腳了：
現在國人注重營養早餐的人越來越多，早餐越來越多人開始吃麥片配酸奶。比如常見的實惠型品牌桂格，宣稱早餐優選。如果你只是作為零食來吃的話OK沒問題，但是如果是作為減肥營養餐的話，這個選擇真的就不太適合。卡路里1630千焦，碳水化合物60.5克，健身的人吃這個估計永遠成為不了瘦子吧。這裡就舉個栗子，看到大家很多朋友都在推薦桂格，如果是普通的早餐OK，但是正餐真的不合適哦~
世界那麼大，為什麼不放眼出去看看？只是把自己的局限在一個島國內，日本的美食確實很多，包裝也討喜，小清新風格的很多女生難以抗拒，但是如果都已經明確了有輻射，為何要把自己往坑裡推？！
健康、好吃、營養真的是可以兼容的，關於你的問題，大仁哥這裡有個完美替代物介紹。HONLife有機蔓越莓蜂蜜麥片。（一個加拿大的牌子）
有機&>普通，歐美有機&>一般有機，這個是我對於選購食品的第一眼篩選法則。
國內現在很多朋友還是不太明確有機的概念，只是覺得有機的產品貴，然後就覺得為了個吃的，不值得。且慢，待我解釋下概念你就知道差別了。1.種植過程中沒有使用非天然的化學物質，例如農藥、化學肥料2.種子都沒有經過基因改造，天然育種，自然培育；3.全靠自然生長，產量非常有限。
但是如果你敢說是有機食品，那都是要經過嚴格驗證的。以加拿大為例，2009年6月30日，《有機產品法規》（《Organic Products Regulations》）正式實施，新法規對所有在加出售的有機食品的標籤及廣告有以下規定：
有機含量在95%以上的食品才可在標籤上註明為「有機食品」；多成分產品其有機含量在70%—95%之間的可在標籤及廣告中標明「該產品為含有多少百分比的有機產品」；多成分產品其有機含量低於 70%的不可標明為「有機食品」，只可在產品成分一欄中標明具體有機成分的含量；標籤及廣告中必須標明認證其為有機食品的機構。所以，知道有機食品為什麼這麼貴了吧，但貴的值得！
See，全部有機，堪稱完美早餐之選，味道真的也好吃，裡面還有酸酸甜甜的蔓越莓，直接加拿大直郵，全部受加國政府監控，百分百有機，我相信啊！
營養價值也是爆表！低卡路里值，不含膽固醇，不含鈉，富含維生素鈣、鐵和維生素A。
嗯，很多朋友可能有點擔心口感，覺得說營養健康的東西不好吃。很多人也質疑男生對於吃的審美。我就說一句吧，我買回去，我老婆直接吃了半袋，結果我默默地把它帶公司了，這我當早餐吃的，要省省，買一次等好久啊，這不，商家又斷貨了。還要等一個月才有貨。算了，看在你好吃又營養的份上，我等了，畢竟沒有比食品安全更重要的了！
安利到這裡吧，有需要的自己去有贊上搜吧，HON life天然生活，點到為止。
難道不是網易嚴選的「水果穀物營養麥片」嗎？超級好吃的。雖然好像也不是多牛掰的牌子，但是真的真的超級好吃，我是先吃了這個才知道卡樂比，買了卡樂比嘗了下發現好像還是不如嚴選的好吃～就又回購了很多袋。卡樂比之前都是在淘寶上代購回來的，不知道是不是路上時間比較久的原因等我拿到之后里面有一些已經結塊了，但是嚴選的都是新鮮發貨，袋子里都是一粒粒的，很乾燥，口感也好一點，嘎嘣脆。
但是目前好像下架了，不過過段時間應該就會補貨的。
***********自己買回來後拍的圖*************
weet-bix
剛買的時候這個味道，真的愛不起來，後來覺得越吃越好吃了，嚼起來好香呀，泡酸奶也很好吃。一塊好像是15g，53千卡。
考慮減肥的話還是吃有機的燕麥吧，如果只是普通的零食就沒所謂了，避開原產地日本就可以了。有機燕麥最近在吃的一款是美國農業部USDA推薦的Arrowhead Mills,卡路里值才120大卡，另一款是加拿大的HONLife，也是有機燕麥，卡路里值才130大卡，但是這個混合了蔓越莓而且裡面有蜂蜜我很喜歡，味道更勝一籌吧~
卡樂比事件個人覺得是一個很好的警示事件。曾經很多國人都喜歡吃日本的食品，特別是零食，包裝精美，食物做的也格外精緻，格外討喜。但，如今，日本的食物卻都因為輻射的影響被大家隔離，隨之而來的也是對食品選擇的擔憂，國人到底怎樣才可以吃到真正的天然健康食品，成為了我們可遇不可求的「奢望」，包括最近微博上曝光的某著名男星的火鍋店招牌鴨血卻被曝光是使用的牛血所兌。試問，面對食品，是否可以讓我們找回哪怕多一點的信心？
最近是不是都轉向找歐美代購了,看到網上很多日本代購都有特別發別相關的各種說明，從食物到化妝品。
我發現無印良品的生產地都不是日本的了，不知道有沒有改過.......本來想買抹茶喝，來包草莓巧克力，拿起來又輕輕地放下去了......麥片的話我現在都轉吃歐美的品牌了，又是一個漫長的代購之路......
強烈安利ICA的麥片，吃過的裡面最喜歡的
你到底要熱量高還是不高啊，標題寫不高，詳細寫高
我是真的不懂這些洗地人的腦迴路，難道真的要死幾個人才只知道防範嗎？核輻射又不是感冒發燒拉肚子，不良反應不是立馬就有的。
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