GNC科普不飽和脂肪酸的功效,是否確有其事?

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GNC健安喜濃縮魚油軟膠囊 60粒 omega 買就送濃縮卵磷脂30粒-tmall.com天貓
可以看到GNC一直有宣傳,國人的"不飽和脂肪酸"攝入量才40mg...國際標準是300mg...所以應該購買這類魚油進行補充..想知道是不是確有這樣的補充標準?國外的現狀又是如何的?
如果有人願意回答的話,同時確實這東西work的話,我會推薦給周圍的高危人群使用,.,.,.

omega-3是魚油類產品的有效成分。純度決定了效果，omega-3確實是目前臨床上驗證充分的營養，光臨床隨機研究就有3000多篇人體研究了。從醫生指南來看，美國心臟病協會AHA，美國糖尿病協會ADA，中國營養學會都推薦使用，AHA推薦冠心病患者每天服用1g omega-3，ADA推薦糖尿病患者改善血脂服用omega-3，中國營養學會推薦250-2000mg/天。你上面描述gnc純度60%，美國醫生推薦已經是90%純度omega-3了

最令人信服的omega-3脂肪酸對心血管的益處來源於三個大型的臨床實驗。實驗中32，000名被測試者被隨機分到了實驗組（給「葯」：含有DHA和EPA的omega-3脂肪酸）和對照組（不給葯）中。在實驗中發現，實驗組的心血管發病率比對照組低19%到45%。這些發現表明，無論是從膳食中還是以魚油的形式，都應該提高omega-3脂肪酸的攝入，尤其是冠心病患者或高危人群。冠心病患者每天應攝入1克DHA及EPA，而普通人每天應攝入500毫克。而每天攝入3-4克的DHA及EPA可以降低高甘油三酯症患者的甘油三酯水平（降低20%-50%）。儘管每周食用2次脂肪含量較高的魚可以提供每天400-500毫克的DHA及EPA，但是對於第二級預防患者和高甘油三酯患者每天所需的1克或3-4克DHA及EPA則只能通過服用魚油產品來達到。 Omega-3脂肪酸和抑制素的聯合療法是安全有效的改善血脂含量和心血管疾病的預後的療法，並且優於抑制素療法。作者預測血液中的DHA和EPA含量在將來可以成為個性化治療的參考指標。

剛剛好像回答錯了地方，呵呵，剛試著用呢