為0.01kg奮戰的中年九零後

畢業五年，曾同學聚會一場

原本的風華少年

身材走樣，開始禿頂

曾經一起下副本的上鋪

如今12點就昏昏欲睡

@大華：

想瘦雖然很難，但胖是肯定沒有出路的

我從小就胖，記憶中就沒瘦過。

家住北京，獨生女，爸媽是大學老師，不過也沒因此成績好點兒。

那個時候，超重根本不是我擔心的問題。圓乎乎的才可愛，哪怕是一直上了大學，比周圍的女生胖上兩圈，我也從來沒想過要減肥。

勉強讀一個三本，家長也沒太操心工作事情。從小沒吃過太多苦，也干不來伺候人的工作。思來想去，在大公司里當前台正好。體面、清閑，又不累。

讓我受打擊是，面試失敗了。一個高中剛畢業的小姑娘被錄取，她的簡歷還是讀大學的表哥幫忙做的。即使做著正經工作，年輕和身材依舊是女人的資本。

明白這個道理後，我開始暫停找工作，開始瘋狂減肥。

一開始只是單純的節食。青菜酸奶，米飯都不多吃半碗，有一次差點摔倒。去醫院看了一下，醫生說是低血糖。然後每天早上都去跑步，我堅持兩個星期的時間，只是腿上的肉比以前緊了，而體重卻一斤都沒有降。

就這樣我放棄了。

後來我背著爸媽在網上偷偷買了一堆減肥藥。結果整的每天頭暈眼花，心慌，而且每天都想喝很多水。沒多久我就不想再繼續吃下去了，把葯偷偷的給扔了。

現在在聯繫醫院做抽脂手術，看了很多案例，成功的有，失敗的也有。怕，當然害怕。只要一想到能瘦下去，再大的風險也願意承擔。

想瘦不容易，但胖是絕無出路的。

花多少錢也是白搭

@苗子：

想減肥，沒點意志，花多少錢也是白搭

其實我不算胖的那種。172cm，60kg，頂多算個微胖。

我覺得也挺好的。

減肥是上大學後，室友影響的。同宿舍一個女孩也是172cm，體重58kg，結果天天嚷著要減肥……實在受不了她，就跟著室友一起，開始減肥之路。

分析下自己的條件，減肥是首要，塑性也得跟上。

室友咬咬牙從生活費里摳了幾百報了學校健身房會員，每天晚上擺弄一會器械。

相對於健身房的跑步機，我則更喜歡晚自習後的操場，環境開闊，空氣流通，跑起來自在許多。

不過室友跑不到一禮拜就徹底歇菜，開始節食不肯再挪一步，我反倒愛上跑步。

晚上會有很多人出來散步，三三兩兩，有學生，也有附近的居民。操場中央永遠是最熱鬧的，開不完的社團活動，一輪又一輪的少男少女玩著什麼遊戲，不同的群體圍成一個個圓圈。

有時候帶上耳機，略過一個個散步的人影，享受趕超別人的爽感。

一個學期過後，我瘦了10kg，一心想減肥的室友，體重卻絲毫未變。

不是一兩天就達成的事

@九兒：

70斤，我參加過大胃王比賽

我可是得過厭食症的。

高中學習壓力大，家裡人又覺得學習太累，每天變著法做好吃的。加上宵夜，一天四頓飯。不是那種一杯牛奶，幾塊餅乾的宵夜，而是我媽切切實實重新專門做的一頓飯。零食從來沒停，自己又愛吃甜的，運動就別提了。

高考結束後，160cm的我重達130斤。這個豬樣子怎麼去上大學啊。

朋友的建議是少吃，多動。但我誤會了少吃的概念。

早上一個水果，午飯只盛小碗四分之一，配幾片水煮青菜。晚上又是一個水果。零食全部戒掉，連水都很少喝。為了讓我心裡平衡點，老媽也沒敢在家裡做大魚大肉，實在忍不住，周末趁我不在家，兩人偷偷的下館子。

越減肥越興奮，高強度的環境下我竟然一點沒感覺到餓。最瘦的時候，大概有70斤。後來半年沒來過月經，瘦到肋骨可以一根根數的清。

有時候，沒來由的又想暴飲暴食。即使不催吐，6寸的蛋糕，可以一人吃完。家裡包的糯米粽子，壓得特別瓷實，一個接一個可以吃10個。

不管是厭食還是減肥，心態很重要，這不是哪天一下決心一跺腳第二天就達成的事。

知道得厭食症是很久之後的事情，好在心態好，沒覺得這是病。在朋友的幫助下慢慢的調整，現在體重很輕，胃口很大，參加過當地美食街的大胃王比賽，我是亞軍。

身體是革命的本錢

@大軍：

28歲，我有了啤酒肚

中年發福比想像中來的更早。

畢業後做銷售，大學的知識沒用到多少，鍛鍊出來的那點酒量倒發揮出作用。中國是個人情社會，把事情拿到酒桌上，誠意多少，全看酒。

老闆年長，每次都是端著茶看著我，溫和的說一句：小李，替我敬大家幾杯。

心裡想著：去他媽的，喝死你丫的。嘴上說著：王總，這杯替老闆敬的，我先幹了，您隨意。

一路喝著，一路晉陞。28歲，我已經當上部門主管，啤酒肚也悄然擁有。新來的實習生，忒沒眼力件，見我第一面叫「李叔好」。說實話，我也只比他們年長五六歲，挺起的啤酒肚倔強不服輸。

戒酒是不可能，還吃這碗飯就戒不了。

生意還得談。再也沒有當年蒙頭一飲而盡的豪爽，只能多打兩圈馬虎眼。錢沒了再賺，身體可是革命本錢。如果非得喝，酒里加汽水，湊和湊和。

人不到30，已走上中年養生道路，保溫杯泡枸杞紅茶。一天往衛生間多跑好幾趟，上次不小心聽到那幾個小兔崽子在討論我的前列腺。

不用應酬時就去游泳，剛開始還挺自卑，不敢脫衣服。游泳練久了後，沒什麼別的慾望，就想著能把肥肉全都練成肌肉。

好看不好看的不重要，健康就成。

你肯定有過稱重前脫衣上廁所的經歷，也有過為減肥餓肚子跑步的體驗，這條道什麼時候是個頭？

也許沒有盡頭。

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