一種高效學習方法

長期以來，普通學習方法有一個重大的問題，就是思和記的過程相互混雜，造成效率及其低下，學習過程十分痛苦。這是因為其本質上違背了學習的客觀規律，不符合人腦學習基本過程。

從神經生物學角度來說，學習包括思和記兩個過程，所謂思就是建立知識網路的過程，記就是固化節點的過程。思是一次性非遺忘性的，只需要一次就能建立，其網路的交錯性，互聯性越好，思維網路越優越，包括新知識內部互聯，新舊知識互聯，恆量互聯等等。記是多次遺忘性的，符合遺忘曲線。

學習所想要達到的結果，就是在需要的時候能夠及時調用和活用知識節點。調用的靈活性依賴於知識網路步驟，準確性依賴於節點固化步驟。

建立知識網路的最佳的方法，就是深讀書（或聽課）並自主筆記，所謂自主，就是在每個筆記中都加入獨創性因子，比如，精鍊化，口訣化，圖示化，流程化，動畫化，表格化，建築化（知識宮殿）等等，不一而足，不是本文重點。

強化節點的最佳方法，就是Anki，為什麼是它？自行百度知乎。

理所當然，最佳的學習方法，當然就是深讀書+自主筆記+Anki。

這些大家都很容易明白，就不多說了。以下進入正文，即本文的核心：如何把深讀書，自主筆記，Anki相結合。

方法很簡單：運用以下幾個軟體。

第一步：全（書/課）通（讀/聽），格式化自主筆記。

所謂格式化，其實也沒有那麼嚴重。就是在做筆記的時候，把所有筆記分成以下幾種：A類，填空類；B類，子集類；C類，論述類；D類，名詞解釋類；以及其他。

筆記時，在偶數頁（左頁）的靠左三分之一處作分界，BCD類的筆記，母集名，論述名目，待解名詞寫在，左側，詳目寫在右側。奇數頁則相反，A類題目左側三分之二，填空三分之一。

如圖：（左頁的左側必須單行，右側可以跨行，如何評價毛澤東的例子不對，應該寫在一行。右頁同理。）

第二步：電子化筆記。

推薦軟體office lens，以及其他帶有自動連拍裁剪功能功能的手機App，完成後把全部圖片轉移電腦並按時間命名為1~N。

結果如圖（使用其中的白板模式拍攝，拍完第一張後點加號是連拍）：

第三步：轉化為Anki筆記（分三小步），運用Anki背誦記憶節點，並通過快速回顧書本（快翻書）或課程（三~五倍速播放），強化網路。

第一小步：切割筆記塊。

運用軟體Imagecutter，先手動切割，再選擇批量切割按第一次切割模式選擇整個所有圖片切為小塊，左頁和右頁分別切割。（自行探索軟體，不會截gif）

結果如圖：（很大一部分都是空白的）

第二小步：用excel把筆記轉為anki源文件格式。

①批量導入圖片。②對無效區域進行刪除。③標準格式化。

結果如圖：

①批量導入：參考如何批量導入圖片到excel。

首先把圖片命名成1~N，在用上面方法導入。綜合運用excel的自動填充功能達到把單數號圖片放第一行，偶數號圖片放第二行。

（參考公式：<table><img src="C:Users荒廢千年Desktop文件夾1.jpg" width_="140" height="20">）

②刪除無效區域：

進一步去掉圖片行並篩選：

③標準格式化： 為 <img src="4.jpg」>格式。

參考公式：=IF(A1,"<img src="""&A1&".jpg"">",)

第三小步：用Anki軟體製作完成筆記，在電腦上或者手機上背誦記憶。

結果如圖：

①粘到word，用word的替換功能去掉空白，然後變成txt，並把所有圖片放到Anki的collection.media文件夾下。

②轉成Anki格式。

最後效果：

+++++++++++++++哇，我的字真雞兒難看+++++++++++++++++

整個過程第一次花費時間較長，熟悉之後就不費力了。在該學習方法下，每一時期，只需要干一件時期，思或者記，極大地加強了效率和思記的深刻或穩固性。本人實踐表示有效，故此整理髮出。（其中，第一步可以用A4紙自行設計列印表格，效果更佳！）

最後祝大家都能夠學有所成。

By 杜賡