挽回案例—挽回其實是自己與人性的戰役

我是深刻如此，這是之前豆瓣小丸子找我求助之後的真實挽回金牛男的故事，因為寫的很用心，把我之前和她說過的一些主要觀點和注意都表達了出來，這裡，我拿出來在徵得作者同意後略作整理，來和大家分享，希望對大家有所啟發，並且可以給大家多一點信息。

這是13年在金牛座豆瓣小組發的帖的真實記載，當時在小組一度成為熱門。

當然挽回成功的人還有很多，但一些人失去聯繫，一些人文筆有限，一些人不喜歡發表出來，不過之後我會找機會陸續多拿出來一些不錯的案例來和大家一起分享。

挽回其實是自己與人性的戰役

首先介紹一下，本人女。「對象就是傳說中不會吃回頭草死倔死倔的金牛男。」交往過程不再詳細贅述。

就從分手開始說起吧。「分手原因是本人打扮太過隨便，個性太過男生氣，牛腩對我履勸不改。最終在1月28正式談崩。」當時分手算是比較和平分手，說是彼此先分開一段時間雙方改改自己的缺點，再看看能否再繼續下去。 當時還樓主覺得沒問題啊，改改唄，過段時間就可以和好啦。

日子持續到2月17號，樓主覺得差不多了，恩，應該闊以和好了。就嘗試聯繫了下牛腩。 結果對方告知， 算了， 不想再耽誤樓主 （就是這類託辭） 。樓主當時就傻了啊 ，這節奏怎麼不是按照自己預想的那樣發展的啊， 不帶這樣的啊，完全沒有準備啊！！

就是因為沒有準備， 樓主就開始悲催的打電話挽回啊。「各種低位，各種卑微啊 ，感覺當時就差把心剖出來給牛腩看了啊。」最後發展到什麼呢，牛腩告訴樓主，牛腩以為那樣給樓主說了之後按樓主個性應該是轉身就走的啊。 應該是再也不會理他的了啊， 怎麼又跑來和他聯繫。最後的結尾牛腩說的，這段時間先不要聯繫了吧 ，你應該試著學會一個人的生活！！

這一段經歷，就是想告訴大家：「分手之後，切忌糾纏，切忌跑去打悲情牌啊。轉身就走，永遠比你苦苦挽留，抱著對方一把鼻涕一把淚大談你們彼此曾經在一起的美好瞬間有用啊親！！！給那男人留下個瀟洒的背影，才能儘可能的避免你走上千斤頂大備胎的道路啊！！」

之前不是說到牛腩說這段時間先不要聯繫嗎，樓主就想不聯繫就不聯繫唄 。（這點上樓主還是比較倔的尊嚴還是要有滴）但是很奇怪的是，過了幾天牛腩就開始微博上圈樓主或者評論樓主微博了，當然那時候樓主還很苦逼，覺得他來評論了， 我就要回。就每條都回復，有時候還主動去評論對方啊，呵呵 。

這裡就看出了人都是有賤性的 ，自己說的不要聯繫，等你真的不聯繫他了他又跑來自己聯繫你。 所以啊，深刻說人性本賤，不是沒有道理的。

後來樓主開始玩豆瓣，才看到各種教學貼，當時一度迷茫，到底是斷聯還是不斷連啊。兩人說好了還是朋友的啊到底該不該斷啊。最後樓主心一橫就斷吧 ！！ 於是就從婦女節之後開始斷聯。 那時候還是不太明白斷聯真正含義，就經常發些很莫名其妙的微博啊之類的， 有的還和感情失戀的語句有關。 樓主以為這樣斷聯牛腩就會回來找樓主，但實際上，除了他有幾次進了樓主空間，他並沒有任何想要和樓主聯繫的想法。

這裡想告訴大家的就是，斷聯。我沒辦法說是不是就真的是好方法，但是斷聯是有技巧的，不是真正的就要消失，而是要在分手後努力提升自己，然後把提升後優秀的自身形象通過一種巧妙的方式傳達給對方。

以樓主自身來說，樓主其實斷聯也沒有做錯 。只不過沒有弄明白斷聯的目的，以及斷聯之後怎麼處理自己的外在形象。

當時就是頻繁發微博，發的都是些很無聊的吐槽， 要不就是一些莫名其妙的話語。 「給大家的形象 ，就是這女子一天沒事做閑的無聊。」

其實這裡的技巧就在於你們需要微博或者微信、空間，這些平台向外面傳達出你們的生活很充實，分手後你們過得很好，不茫然，不卑微。 你們很有自信，你們的生活很有意義。 要發微博的話，就可以多發點在外面和朋友遊玩的照片或者說大家聚會的照片。切忌轉發那些什麼感情就是願得一人心白首不相離的那些語句。發微博發動態的平率不要太高啊 ，因為你要記住你是一個生活的很充實的人你沒有時間隨時刷微博刷空間。 這些東西都不過是你無聊下來的消遣，你是一個很忙的人，你無聊的時候很少 ！！！！ 永遠記住 ，沒有人願意自己的另一半是一個自怨自艾的戳B 的！！！ 一定要樂觀積極啊！！就算裝你也要裝出來！！！

那要給大家說的就是 ：「不要擔心自己變好之後 ，對方不會知道自己的消息。」 那時候樓主換工作從來沒給牛腩提過，但是牛腩也知道。什麼彼此不在一個地方，彼此之間沒有共同的朋友 ，彼此分手後就沒有再見過面什麼的 其實都不重要。 換位思考吧 ，當你們想要知道EX的動態的時候，是不是會費勁心思去了解，通過空間、微信、人人、要不就是校內朋友。或者通過第三者，或者第三者的第三者去打聽對方。 有沒有聽過一段話，當一個人想要認識另一個陌生人的時候中間只需要經過8個人就可以了。所以說，只要想知道對方消息的，總歸會有辦法。所以不要沮喪 安心提升自己就好。

之後到愚人節， 牛腩給樓主朋友都發了整蠱簡訊， 但是偏偏樓主卻沒有收到牛腩的任何簡訊。 樓主忍不住就叫閨蜜幫忙套話， 套出來的結果讓樓主很失望 ，牛腩說不會再和好之類的。 還說樓主現在變得好女人 都是前男友效應。 當時樓主又傷傷心心的哭了一場

但是樓主最後和好了不是。 所以想告訴大家不要去介意分手時對方說的什麼 ，只要對方想要回來總會推翻自己說的話。 分手時的狠話當不得真。 同時大家也可以注意， 那句前男友效應說明樓主現在的改變對方一直知道。 對方分手後不一定就會真的像我們看到的那樣對我們不聞不問。

之後樓主就開始意外的踩了狗屎運了， 樓主在一個QQ群認識了一個很不錯的人，也是給予樓主很大幫助的金牛男！ 分析感情很到位【深刻如此】

當時還不熟悉只是知道要是想要挽回可以找這個人幫忙指導 ，但是還是沒有過多的接觸。

苦逼的日子終於在四月中旬出現轉機，樓主和朋友出去玩意外遇到了金牛男，當時本來不想打招呼的後來想了下還是打打招呼啊。就主動過去打了招呼，當時對方一臉嚇傻的表情，從沒想過會在這種情況下遇到樓主 PS 樓主那天穿的長裙高跟登上差不多有172左右，總體看上去還不錯的樣子。 然後說了兩句覺得尷尬樓主就和朋友玩去了。 這之後，樓主收到了分手以後第一條牛男主動發來的簡訊，內容其實也沒什麼 就是彼此閑聊了幾句。之後就結束了簡訊。一小時後牛腩發來簡訊，說不知道怎麼的突然覺得心裡梗梗的。

樓主當時不知道怎麼回就索性沒回。半小時後，牛腩直接打來電話約樓主出去聊聊。 樓主就出去，聊了一個小時的樣子，聊天的過程更多的牛腩再說，樓主客氣回應。不熱情但是不甩臉子。這裡想說的是當對方給你的訊息，你覺得不知道怎麼回應最好 ，周圍也沒有靠譜的人可以給你提供建議的時候索性就不要回應， 儘可能的降低你犯錯的可能。

四月中旬之後，樓主和牛腩正式開始所謂的復聯， 那時候樓主飄飄然啊覺得這就是和好的節奏啊每天還和牛男開玩笑啊。

這個時候 ，那個我剛才提過的深刻如此 ，開始和我有了正式的交流， 他幫我仔細分析了這一段時間的進展， 明確的告訴我再這樣下去我是在把自己往備胎的道路上推。

也許有的人會說啊 ，備胎有什麼不好的啊備著備著說不定就給扶正了呢 ，但是樓主不喜歡啊，備著備著不止被扶正的可能。 搞不好還備著備著就被對方找到新的目標把我給踹了呢！ 打死也不要當備胎！！！！！

那時候個性還是很自我，完全聽不進別人的話，「或者說那時候沒有真正的相信深刻的話。覺得我這都好不容易復聯了，進度也不錯，我要是聽你的不理他，萬一他走了怎麼辦。」

於是我就照著自己的想法，繼續和牛腩聯繫。直到幾天之後覺得節奏確實不對再向深刻諮詢的時候。被一頓臭罵！！！ 既然選擇相信了他就應該徹底相信 ，如果不相信， 那麼就按自己的做法去做好了唄 ，還何必問他。

再提到之前樓主說和牛腩的聯繫中互相開玩笑後，深刻罵我，你要點臉好不對方都甩你了，你還有臉給他開玩笑？ 要點尊嚴好不！！！！ 是啊， 這才反應過來， 我都被甩了我還嬉皮笑臉我這不是犯賤啊我！！！ 這之後才真正的相信了深刻。

相信深刻之後， 就開始了逆襲的道路。 為什麼說是逆襲呢。 因為深刻給我說他要幫我們的不僅僅是挽回而是高位逆襲。讓對方追我們回來而不是我們苦逼的跟在後面求對方回頭。（

愛情裡面愛對方對對方好並沒有錯。可是愛對方愛到了迷失自己那麼註定受傷的也是自己。在深刻的一步步指導下，樓主開始不理牛腩。牛腩無聊發來的扯皮消息樓主一律不回。或者說發五條消息， 樓主回一條而且是隔了一段時間之後再回。回的內容也盡量言簡意賅。

當時樓主已經答應牛腩的邀約五一出去玩， 但是最後在深刻的授意下連遊玩都推掉了 ，而且當時推掉的時候把牛腩氣得夠嗆 ，半夜四點過都沒睡覺 樓主不是不擔心這麼做牛腩會不會真正的氣跑了， 但是最後牛男歇了兩天之後又給樓主發消息了。

這裡要給大家說的就是 ，選擇了相信就要徹底的相信 ，不要一面問著別人的意見一面又我行我素照著自己想的來。 第三者的看法的確是比自己客觀， 可是 ，選擇一個好的第三者 ，一個靠譜的第三者也是很重要的 ，有的人挽回失敗就是在於信錯了人。

樓主信奉的是寧可自己傷了自己也不要給對手傷自己的機會。 樓主那時候的每一條簡訊都是深刻幫忙斟酌了語句， 一字不漏在深刻的授意下發出去的。

樓主也很心疼， 害怕這樣做會失敗， 但是， 樓主捨得對自己心狠捨得讓自己心疼所以堅持了過來。 如果你連這點煎熬你都忍不住 你何談成功？？？？？

到了最後， 深刻說我差不多不會犯賤了 ，叫我要學會自己成長就沒有再繼續那樣我的每一句話每一條簡訊都幫我斟酌。

我就也這樣和牛腩耗著 ，直到和好的前幾天深刻問起我的情況。 覺得我這樣拖著也不是辦法就告訴我要早點解決。 要向牛腩傳達一個要麼就和好要不就不要再聯繫的思想， 叫我不要怕就算牛腩不說和好 ，那也有辦法繼續聯繫。 要傳達的思想他告訴了我， 但是具體怎麼說怎麼傳達。 他沒有給我更多的指導， 也許在他看來不能什麼都幫我抉擇。 我應該學會自己成長了， 否則永遠只會在感情里失敗。於是在某晚樓主就抓緊機會和牛腩攤牌了、 結果不言而喻順利的揪回了他。

最後給大家說個小插曲。 一是在挽回過程中樓主發現牛腩對校友網上的一個女生感興趣 ，當時各種著急 。但是， 仍然是忍住沒有去問 ，就當不知道這事。 結果和好之後和牛腩提起， 牛腩自己也說當時的確感興趣。 但是見了真人之後覺得和照片上差距太遠 ，也就不了了之了。 而且那女生的照片他盆友看了之後都說和我好像。 覺得他是在找我的替身 ，這裡真心要感謝他朋友啊哈哈所以和對方朋友保持良好關係是沒錯的 。

所以大家在發現對方有了新歡的時候千萬不要著急。 誰的新歡不是別人的舊愛。 新歡的出現也許是你挽回的契機呢。

最後總結一下這段挽回的經歷

一、 穩住心態。 不要手賤。

二、轉移注意力 不要把全部心思放在挽回上 那樣只會讓自己更苦逼。 充實自己的生活 提升自己。

三、把握分辨好每一個機會。 選擇合適的人幫自己。

四、狠心。狠得下心對對方 也狠得下心對自己。

深刻情感：S.K

國家二級心理諮詢師，187身高30+大叔，刻哥具備七年以上的情感諮詢經驗及對人格重塑有著獨到見解。他的思維方式往往可以幫助求助者認識到其在兩性關係思維模式上的固有缺陷；他同時會運用獨特的方式方法來處理求助者所面臨的眾多棘手問題，例如分手挽回，離婚/外遇危機，約會指導，建立吸引等，幫助求助者克服策略和戰略上的瓶頸。