#遊戲手札# 讓遊戲教你看書
過兩天分享今年書單，先給大家磨把刀。
一、看書和遊戲最大的不同
有一次散步，我媽問我：「你覺得玩遊戲和看書最大的不同是什麼？」
我想了一會兒，才回答：「看書是沒有一一對應的外部獎勵的，讀者需要主動在自身內部尋找獎勵；遊戲有外部獎勵，而且大多在『任務-獎勵』的循環中一一對應，在此基礎之上，遊戲也支持玩家給自己內部獎勵。
所以，我覺得看書和玩遊戲最大的不同是後者比前者多了外部獎勵。不過平均而言（個體差異大於平均差異），由於已存在顯性的外部獎勵，人們在玩遊戲時尋找起內部獎勵來就不如讀書時積極。」
但這只是狹義的相對概念，幾乎沒有任何事情是絕對不存在外部獎勵的，否則人們根本不會產生做它的動機，只不過對看書來說，外部動因很可能不是書籍本身，而是書中內容跟其他事物的關聯——從這個角度出發，看書跟看遊戲攻略其實別無二致，都是我們為了做成某事而獲取信息的一種手段罷了。
二、遊戲是怎麼提高「專註力」的
十多年來，我一本書都看不下去，也是個典型沒法兒專心學習、高三渾渾噩噩、大學期末考前一天預習課本的學生。當我從今年4月開始，突然興起看了《人類簡史》，再一發不可收拾變得對書如饑似渴後，我嘗試找過這種變化的原因。
好像是遊戲。
遊戲對學習的訓練能力，主要歸功於腦神經學對「專註力」的新發現：
過去我們以為「專註力」是一樣東西，錯了，「專註力」也分許多種類型，所以理所應當的，我們對「專註力」的訓練也該因材施教。
以我自己為例，在2015年一口氣玩了幾百個獨立遊戲後，雖然不明白具體的原理，但已經隱隱感覺到自己在學習「輔助了解規則，以更高效獲取更多獎勵的方法論」上可以很專註。
比如在玩《Melodys Escape（逃脫旋律）》，一款我很喜歡也很放鬆的音樂遊戲時，我希望既玩得輕鬆，又能取得較高的積分，但我沒怎麼玩過音游也還不太會用手柄。為此，我定製了自己用手柄刷遊戲熟練度的計劃，並給不同難度、不同按鍵風格的曲目做了簡單的分類。在玩到大約第6小時後，我第一次在intense難度下打到了五星；到了第10小時，玩這個難度我唯一需要做的就是大腦放空。
除此之外，遊戲在客觀屬性上，又是一種能高度集中玩家注意力的工具，一方面由於遊戲快速、連續反饋的特性，另一方面則因為多數遊戲同時需要玩家視、聽、觸至少三種感官（比如，像聞屁的南方公園，就涉及到第四種了）。
長時間經歷「注意力完全集中在眼前的屏幕而不受外部干擾」的體驗，玩家們其實已經對專註的狀態十分熟悉了，甚至可能已經發展出了一些進階的注意力技能。問題只在於當沒有意識時，我們還懂得把這種專註轉化成做其他事情的專註。（如何提高轉化效率，我們以後再聊）
簡而言之，當4月時我同時達成了三個條件：
1. 意識到自己專註力的偏好跟「對自己有利的方法論」有關；
2. 遊戲玩太多，對遊戲中的聚精會神，已經熟悉到隨時一想都能復現沉迷時專註的感覺；
3. 某些書內含對我有利的方法論。
我就開始看書了。
關於第三點再補充一下，對「有利」的判定一開始完全是基於對我自己玩遊戲是否有利的，開頭看的幾本有效改掉了我強迫症、容易上火、卡關沒耐心之類的毛病，到後邊就一路往對更好地理解遊戲、理解玩家的遊戲心態、理解遊戲情感的設計等等上延伸了。
三、遊戲一座取之不盡、用之不竭的記憶寶庫
但僅僅靠專註力的提升，是不會讓一個人從以前看書時覺得艱深晦澀還看過就忘，變得認為書本好讀又好記的，所以遊戲一定還存在另一個特性。
關於記憶，心理學上有個概念叫「自我參照效應」，大意為：
1. 在了解新信息時，我們會本能地往自己已知的信息上聯想，例子之一就是「醫學院學生綜合征」——醫學生們容易懷疑自己是否患有正在新學習的病；
2. 如果能給已知信息找到關聯（我看過的另一本書嘗試給這種相關性找出神經學的解釋，並管建立新聯結的行為叫作「建立了心理表徵」），我們在學習它時就會更加有動力；
3. 除此之外，我們也更不容易忘記這些新信息，因為我們最不會遺忘的就是「有關自己的事情」。
這一效應在腦神經科學的研究中也得到了證明，在實驗中，大腦掃描的結果顯示，「自我參照」的記憶效果遠超其餘幾組。
換言之，假定沒有其他變數，「自我可參照的信息」越多，我們就越善於學習。比如，萬智牌大手子上手爐石會比沒有卡牌遊戲經驗的玩家要快得多。
不論是稱之為「建立了心理表徵」還是「塑造有熟悉感的情境」，不難理解，這點對電子遊戲是通用的：
當我們在玩一款遊戲時，可以自我參照的東西越多，我們就越容易上手，也更容易形成新的、未來可以被參照的自我信息。（另外，只要還沒玩膩，這種效應從一開始就會讓我們更傾向於買下那些遊戲）
更奇妙的是，這種效應遠遠不限於遊戲的挑戰難度。
也就是說，它不僅適用於「玩慣黑島的遊戲，再玩其他復古RPG可以很快就挑戰高難度」的情況，還適用於「現實里是鏟屎官，靠著《The Talos Principle（塔羅斯的法則）》的封面欺詐，玩起了一款解謎遊戲」的情況，實際上，在發現塔羅斯可以把旁白語音換成粵語以後，我玩得就更仔細了，畢竟真的很想聽到更多熟悉的TVB中二台詞……
「自我參照效應」並不限制參照的維度，理論上來說，它在遊戲中的應用不僅僅在於「遊戲-遊戲參照」、「現實-遊戲參照」，還包括了「遊戲-現實參照」。
當《遊戲設計快樂之道》說「我們周圍全是遊戲，只是不把它們稱為遊戲而已」時，我想到《This War of Mine（這是我的戰爭）》和《The Beginners Guide（新手指南）》，有些遊戲，我們也不會僅僅把它們當作一種玩樂；
當《Mind Wide Open（心思大開：日常生活的神經科學）》告訴我吸讀、母愛和愛情的大腦反應是相似的（「從神經化學的觀點來看，為什麼一個人會為了孩子犧牲自己的生命，跟毒癮者為了毒品犧牲孩子是一模一樣的」）以後，我想到那些明明睏倦甚至無聊卻依然坐在屏幕前點擊滑鼠的日夜，記住了激乳素、鴉片劑、多巴胺和催產素；
當看到《顯現美學》描寫審美的專註狀態，認為「在對象身上，出現了一種顯象之間的遊戲，這種遊戲只能由在同樣意義上遊戲著的對對象的感知造成。通過這種感知遊戲，建立起對進入感知的事物在現象上的特殊性的感覺」，我聯想到電子遊戲在沉浸感上的追求；
當《社會心理學》強調「人類並非被動地受到影響，恰恰相反，只有在參與者主動為該行為找到合理解釋，進而內化為自己的態度後，他們的行為才會再次體現出這種態度」時，我想到的是當今社會對遊戲的片面抨擊；
……
如果不是遊戲，我不會對這些書感興趣；如果不是懷抱著對遊戲的困惑，我看不進這些以前覺得是亂碼的文字；如果不是擁有了玩各式各樣遊戲的經驗，我的記憶就沒有依靠，哪怕看了也沒法好好記住。
對我來說，這一切都是遊戲教我的，我做這一切，也始終是為了遊戲。
說完玩家的層面，那麼，現今的遊戲又如何呢？是否足夠鼓勵玩家們使用這幾種參照模式呢？
還不成熟，但有所改善。
在過去，電子遊戲還是遊戲中一個新興的異類，似乎總在有限的設計中打轉。可隨著這十幾年，越來越多技術、題材和玩法的誕生，它終於也體現出了包羅萬象的特徵。
就算不考慮教育用途，光靠自然的行業發展，「現實」和「遊戲」間的自我參照效應也在飛速強化，玩遊戲就是知識的時代，已經不遙遠了。
四、分清「表達效率」和「接收效率」
當我們在評價「 不同的玩家面對同一個選擇會有不同的反應 」時，可能會說：這是「性格」、「環境」、「狀態」等等原因導致的……
當我們舉出不同的原因時，又恰恰印證了我們會對同一件事情有不同的表現。
那麼，這一層又一層的不同，有沒有更本質的原因呢？
在每個人思考迴路與認知背景的差異。這種差異存在於生活的方方面面，比如上面這段話，你們的感受也許跟我預想的大有不同；比如我們可能喜歡同一款遊戲，理由卻千差萬別。
但迎合差異還是超越差異，都不是最重要的，要先認識到發言者的表達效率、跟接受者的接收效率，是相對獨立的兩件事：
表達效率跟接收效率的交集，才構成了傳達效率。不論我們此刻是發言者還是接收者，至少有一邊的效率，我們是有能力去改變的。
換言之，不管玩遊戲還是看書，對我們來說，設計者和作者的表達效率都已是不可更改的既定事實，真心想要的話，就努力提高自己的接收效率吧。先靜下心來梳理一下已知的遊戲規則、每章看完後停下來複習一下什麼的，各種技巧都是老生常談了，挑自己最舒服的方式就好，就算什麼技巧都不想用，覺得煩躁的時候去洗個澡、出門散散步都是好的。
（等不及書單、現在就想知道什麼技巧有用的朋友可以看看特奧·康普諾利的《慢思考（BrainChains: Discover your brain, to unleash its full potential in a hyperconnected, multitasking world）》）
五、就算什麼書都不看，玩遊戲也在學習
會玩遊戲的人，也善於舉一反三、觸類旁通。
從小時候的猜拳、丟沙包，到現在的電子遊戲，我們總是先從自身出發，找一種或多種特定的玩法來上手，比如「上次對方出了拳所以這次我要出拳」或者「毀滅使者輸出能力夠強，生存能力也適中，可以用來攻略普通難度」等等。
在初期，這種學習都是具體、微觀、能被直接執行的。
逐漸上手的過程里，我們會不斷加深和拓展對遊戲運作原理的認知，比如「猜拳其實是一個心理遊戲，所以我們除了研究對手的選擇風格以外，還可以藉助場外因素」，以及「水系對火系的剋制原來是這樣的，那光系對暗系的剋制，還有同系別的豁免應該也差不多」。
這個階段，遊戲中的學習就在轉向宏觀上的理解，這些規則也許不能被立即使用，但對我們制定接下來的遊戲策略有著重大的指導意義，不論我們是延續一開始的遊戲方法、還是重新尋找別的方案。
就好比我們想要看清周圍景象時，先爬到一個（爬得上去的）制高點上俯瞰，儘管細節仍然是不清楚的，但我們腦中已經有了一個大概的印象。至於這種印象傾向於記住排布結構、建築風格、人文風情……就因人而異了。暫不提特殊情況，看過以後，再從制高點上走去下一個目的地，理應是更容易些的。
所以，就算什麼書都不看，玩遊戲本身也是學習和成長的過程。
看書當然是有好處的，但這種好處就像我們覺得某些遊戲的「好玩」一樣，無法強行安利，對方不認可就沒有意義。
我寫這篇文章，也不是安利大家去讀書，只想表達以下兩點：
1. 電子遊戲有數不勝數的積極作用，大家記一記，以後遇到無腦噴遊戲的人，還要勞煩各位拿出來糊他們一臉。遊戲是新生行業，有很多不成熟的地方，但也不是誰都能瞎扣屎盆子的。
2. 現在不想看書不要緊，以後要來了興趣，別排斥就好，也別怕佔用打遊戲的時間，看完回來虐菜成就新一代猛男。
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