心意把: 懷抱頑石把 權成

把，是「把頭」，是先輩流傳下來好用、管用之拳式；是歷代拳家秘不外傳的絕手秘技，太極柔，八卦奸，最毒不過心意把；取簡單實用的動作、技巧，天長日久的反覆定式、單獨演練，將身體「序化」，改變身體「分子結構」；鬆開腰脊（開總閥門），後面催動，前面變化，全身放鬆，修鍊先天真勁，激發出人體最大的潛能，變成自己的「絕活」，練出高深的內勁、根勁和可怕的殺傷力，練成一觸即發，一發即中的條件反射。

心意把的最高境界是三空，即：心空，氣定神閑，無所思慮，無所畏懼；

身空，輕鬆自如的閃展騰挪；

目空，把一切放下，一切不放在眼裡，達無我、無敵之境界。

要吃透，練通，到打鬥時就體會到它的妙處了；是每日必練之技，每戰必用之術。

獅子吼，聞聲喪膽

心意把頭妙無窮，混元根勁少人求，掌心力從腳掌印，一指霹靂萬人愁。

奇花

短打秘鑰之八打：

一打眉頭雙睛，二打唇上人中，三打穿腮耳門，四打背後骨縫，

五打肋內肺腑，六打撩陰高骨，七打鶴膝虎頭，八打破骨千金。

八不打：

一不打：太陽為首，二不打：對正鎖口，

三不打：中心內壁，四不打：兩肋太極，

五不打：海底撩陰，六不打：兩腎對心，

七不打：尾閭風府，八不打：兩耳扇風。

懷抱頑石把：是心意把十二把頭之一，破解對方腿擊，順而化之，脊柱用勁，舉起，甩出去，箭竄步快速抓舉起，再甩出去，身體下沉發勁，自己有根，修鍊身法迅疾，一丈之遠眨眼到；是胸背之開合，用先天真勁，勿用後天猛力，拙勁，要輕鬆愉快，如將敵倒栽蔥，頭入地甩出去，反覆修鍊，定得妙處。

懷抱頑石把

山西趙梅生大師：紅梅