寶寶小零食竟然這麼好吃？大人都忍不住來搶啦！

對於愛生活、愛美食的寶媽們來說，最幸福的事就是給寶寶做好吃的了，不管過程再怎麼繁瑣，只要看到寶寶吃得開心的笑臉，再辛苦也值得～

今天小果兒給寶媽們帶來了幾道適合寶寶吃的美味小零食，做起來也毫無難度，絕對可以減輕媽媽們的負擔！重點是太好吃，連大人都忍不住來搶啦，快試試吧～

1

不用烤箱也能做小餅乾

▽

·主料·

南瓜｜50克

低筋麵粉｜50克

·輔料·

油｜5克

·做法·

1. 南瓜去皮切塊後放入輔食機中蒸至軟爛，冷卻後壓成泥。南瓜泥取重25克，再加入之前準備好的油和低筋麵粉。

2. 低筋麵粉要慢慢加，麵粉攪拌成絮狀就可以了。

3. 面絮倒在揉面墊上，揉成光滑的麵糰後醒面半小時，再擀成薄皮，用磨具壓出花型。ps，大約五毛錢的厚度就可以了。

4. 最後撕去邊緣麵皮，這樣就完成了半成品。ps，要是沒有壓花模具，就用瓶蓋壓出圓形，比如營養快線的瓶蓋。

5. 將餅乾放入平底鍋內，開小火後蓋上蓋子。ps，平底鍋里應該不能一次性放下所有餅乾，剩下的要用保鮮膜蓋一下，等這一鍋好了再煎。

6. 先用小火煎2分鐘，翻面再煎2分鐘。ps，大家做的餅乾厚度會有不同，所以煎的時間不固定，期間可以多打開看看，以免粘鍋。

7. 正反兩面煎好後再開蓋看下，看看哪一面煎得不夠透，再關火燜這一面，大概燜2分鐘就夠了。ps，因為南瓜是熟的，麵粉熟得很快，所以不需要煎很長時間。

8. 用不同的食材，還可以做青菜和紫薯餅乾。

9. 徹底冷卻後，可以密封保存3天。

10. 叭~叭~叭~很酥脆有木有 (*^__^*)

小貼士

1. 參考月齡：10個月以上。

2. 不管是什麼樣的磨牙餅乾，都是可斷的，尤其是寶寶口水浸泡過更容易斷，所以給小寶寶添加時家人要在旁邊看護。

3. 磨牙的作用是緩解寶寶因出牙引起的不適，對寶寶是否出牙和出牙的順序沒有影響。另外，寶寶剛萌出乳牙時（6、7個月時），不建議媽媽們給寶寶使用磨牙餅乾，因為寶寶的乳牙質地很軟且脆，如果過度啃咬，可能會導致乳牙變形。

4. 這個配方是基礎版，只用到了南瓜、低筋麵粉和少許油。要是想味道更好一點，可以加入適量糖或蔥花。不過有味道的只適合12個月以上的寶寶添加。

5. 餅乾模具可以網上買，要是沒有也可以用營養快線的瓶蓋將就。

6. 製作這個小餅乾只要掌握好火候，成功率99.9999%。注意，不用刷油。

7. 麵皮一定要擀薄一點，大約五毛錢厚度，這樣受熱均勻熟得快。

2

牛油果香蕉卷

▽

·主料·

牛油果｜1/2個

香蕉｜1根

吐司｜2片

·輔料·

雞蛋｜1個

·做法·

1. 食材備好。

2. 牛油果沿著果核中間切一圈。

3. 雙手握住牛油果上下反方向轉動，將牛油果對半分開。

4. 用刀尖將牛油果核轉動提起，這就是牛油果正確的打開方式。

5. 用勺子把牛油果肉挖出來放在小碗里。

6. 將牛油果肉壓成泥。如果較生的牛油果壓成泥不夠細膩，那藉助料理機的功能把牛油果打碎點再壓成泥。

7. 取一片吐司，去掉四邊，留中間部分。吐司麵包四周比較硬，所以這裡一定要去掉！

8. 用擀麵杖將麵包片擀薄。擀薄之後非常好卷，如果沒有擀麵杖也可以用水杯代替，要敷上保鮮膜。

9. 香蕉對半切開。

10. 將牛油果泥均勻地抹在吐司上。

11. 把香蕉放在麵包片上慢慢捲起。卷的時候要稍微用力一點，這樣做出來比較緊實，寶寶吃的時候就不容易散掉。

12. 雞蛋攪打均勻。

13. 將卷好的香蕉卷放入蛋液中，均勻地裹上蛋液。

14. 不粘鍋燒熱轉小火，刷薄薄一層油， 放入香蕉卷。

15. 一面烙好以後翻到另一面，烙至兩面金黃。做好以後切成適合寶寶抓握的小塊即可。

小貼士

1. 參考月齡：10個月以上。

2. 牛油果的保存方法：

（1）常溫保存：成熟度不高的牛油果在室溫下放3～5天後，會自然成熟。完全生的牛油果，一般可放置5～7天。

（2）冷藏保鮮：冷藏溫度4～8度最佳，不能低於4度以免凍傷。根據成熟度不同，冷藏的時間一般為5～10天。

（3）切開後保存：如果切開後的牛油果果肉長時間暴露在空氣中易發黑。如果一次只用半個，請把有核的那半個保留，不要去核，並灑上檸檬汁，再用保鮮膜包好，放入冰箱保存即可。

3

寶寶紅棗山藥泥

▽

·主料·

山藥｜300g

紅棗｜適量

·做法·

1. 紅棗、山藥備好。

2. 山藥洗凈去皮切薄片，紅棗洗凈。

3. 一起上鍋蒸熟。

4. 山藥用研磨碗搗成泥。

5. 紅棗去核，加些溫開水打成泥（稀釋一下以免過甜，口味過重）。

6. 將紅棗泥淋在山藥泥上即可食用。

8. 寶寶紅棗山藥泥就做好了，特別好吃～

小貼士

這款紅棗山藥泥適合8個月以上寶寶食用。

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