如何用通俗易懂的語言向普通人介紹巴西柔術？
1.巴西柔術是什麼？
2.巴西柔術的淵源與歷史發展是什麼樣的？3.優點與缺點（和其他格鬥術相比）4.目前世界巴西柔術的發展現狀5.國內的現狀6.如何學習？
7.有哪些關於巴西柔術的資料呢？8.巴柔的幾個招牌降服技能。
本人受訓，練習時間兩年。在此僅僅選擇性補充幾個答案。
個人認為介紹巴柔給不熟悉這門格鬥術的人最好的還是從降服開始，我們給新手帶課提起對方性趣基本都是從降服開始，告訴他們巴柔技術是使用槓桿和重力最多的格鬥術，是最有可能以小博大的技術。
廢話不多說直接入正題
降服的招牌性動作最最出名的莫過於十字固
裸絞
三角絞
木村鎖
這個動作需要一定的力量基礎， 小個子對抗力量大的對手很難成型，但是一旦成型也是以多關節大肌肉群力量（腰臀，雙臂，大腿，肩背）對抗幾塊小肌肉力量（三頭，肩袖四肌）。
足跟勾
還有很多很多降服招數，斷頭，美國鎖，踝固，胴固，肌肉切，棒球絞，時鐘絞，片羽絞，手臂三角絞，蟒蛇絞，忍者翻滾絞，肩胛固，風車絞，旋風絞，送襟絞，弓箭絞……還有各種變形：比如十字固的變形逆十字固，下位十字固，飛身十字固等等
尤其是有道服的競技柔術，體系豐富很多，招數技能也多到不行。你來我往號稱人體象棋
另外入門後學習巴柔就要了解巴柔主要的分三個技術體系：位置的控制/逃脫，掃技，絞技/關節技。 @虎柔的答案很詳細，可以參閱。
雖然巴柔的技術對身體要求不高，但是入門後的體能訓練可以說是摧枯拉朽的，各種訓練的訓練部位以核心為主，幾乎每次體能都會感到腹肌熊熊燃燒。
發個硬廣，我本人開了一個巴柔的小館。武漢地區的朋友有興趣的可以私信我安排體驗課，地點在武昌區水果湖步行街上。另外長沙也有很不錯的巴西柔術的館子，水平也是非常高。華中地區的朋友友情推薦一波。簡單寫幾句好了
巴西柔術全稱 Brazilian Jiu-Jitsu,簡稱 BJJ，是一種近身地面格鬥技術，算是綜合格鬥的一條分支吧，在綜合格鬥比賽中是不可或缺的技術（話說，現在 UFC 都是摔跤手的天下啊...），這種格鬥技術以控制和策略見長，專註於降服對手。目前在美國，日本及歐美國家地區比較發達和流行，每年幾乎每個時間段都會有大大小小的各類柔術比賽，比較著名的就是世錦賽，泛美，阿布扎比這類級別的比賽了，目前在阿聯酋還被列為義務教育的範圍之內，流行程度而想而知。但是目前在國內尚處於起步階段吧，流行程度不如拳擊、泰拳之類的，但是隨著賽事的增多和國內柔術人的努力，現在越來越多的人開始接觸這項運動，比幾年之前已經有很大起色了。
@柔王丸說的比較全面了，相關的起源是視頻資料在網上也比較多了，喜歡的朋友可以自行搜索一下，至於視頻推薦，建議初學者先開始了解巴西柔術的基本位置還有逃脫技術，騎乘，側壓，封閉式防守等等，不要急於剛開始就去嘗試降服對手，先充分了解各個位置的特點，變化，熟練掌握逃脫技術，再慢慢開始嘗試降服，這是一條比較正確的路線。還有，巴西柔術畢竟是一項格鬥技術，需要一定的力量技術，但是力量大並不代表你降服的幾率就高，在柔術比賽中是按分數算的，比如：騎乘 4 分，後背 4 分，側向壓制 3 分，還有各種優勢小分，頂尖的黑帶對抗勝負就是毫釐之間，可能就是一個掃技，冠軍就會與你失之交臂，所以巴西柔術對細節的要求，身體素質的要求都比較高。如果推薦視頻的話：
巴西柔術中文教程 1.騎乘式上位技術
巴西柔術中文教程 2.騎乘式下位技術巴西柔術基本技術中文教程④掃技.
巴西柔術中文教程 5.過腿巴西柔術基本技術教程中文版 第六集巴西柔術基本技術中文教程 第七集巴西柔術中文教程 8.半防守 標清巴西柔術基本技術中文教程 第九集巴西柔術基本技術中文教程 第⑩集 巴西柔術站立技術 標清相關內容找的不是很全面，喜歡的小夥伴，可以去搜搜。
最後說說巴西柔術常見的降服技術，你看過大量的比賽和視頻後會發現，其實這項運動千變萬化，最後的降服技術其實就幾種，這不是說巴西柔術的降服技術少，而是我們經常用的就那麼幾種，比如：十字固，三角鎖，裸絞，還有一些道服的 choke，牛逼的人在於可以在這些技術中熟練的運用和轉化，丟了這個降服，我可以換到另外一個降服，而不是死磕一個。在巴西柔術中，有一句非常著名的話『不要害怕會一千種技術的對手，害怕把一種技術練一千遍的對手』，所以如果你願意接觸並愛上這項運動，記得「精」，而不是「多」。多去看一些比賽視頻，掌握一些現代柔術的技術，學習並在實戰中嘗試運用，失敗了沒關係，就是反覆做，才有可能在比賽中用出來。
如果有疑問的同學可以留言，我看到會補充進來的，就先寫這些，上班偷偷寫的...捂臉謝邀，
1 巴西柔術是一種以近身纏鬥，身體控制，勒絞和反關節技術為主的格鬥技。2 巴西柔術源自日本的講道館柔道 （和奧運柔道是同宗，並非源於日本古柔術，當然柔道本身源自古柔術）。在明治維新之後，日本快速發展，進入了帝國主義列強隊列，尤其重視教育。而東京帝國大學的高材生--嘉納治五郎 無疑是這種英明政策的碩果。 如果你對魯迅《藤野先生》印象深刻的話，肯定會記得魯迅在去仙台之前，在東京呆過一段時間，而他們這群大清國留學生的入學日語培訓就是由嘉納治五郎來完成的。
但嘉納最大的成就還是創立了講道館柔道 這一綜合古柔術之前又摒棄門派壁壘的武術流派，講道館柔道的技術大部分採用 「起倒流」 的投技，和天神真揚流 的關節技。（李小龍電影精武門踢的就是起倒流的館子，而甄子丹同學的電視劇為了好看改成了剛柔流，結果被香港剛柔流協會告上法庭，在霍元甲的時代空手道還只是琉球武術，到二戰後先在美國流行起來才出口轉內銷紅遍日本，李小龍正生活在那個出口轉內銷的時代，所以不會犯這種歷史錯誤）
而日本警視廳出辦的一場比賽，由講道館對古柔術的大戰，以嘉納座下「講道館四天王」之首的西鄉四郎 大優勝告終 警視廳即以講道館柔道 為警察格鬥訓練體系。 而柔道勝柔術的最大原因是柔道採用了高對抗的競技體育訓練模式，遠比古柔術 講手談技術更為先進。（這也是我雖然一直知道 馬伽和西斯特馬系統很厲害，但卻一直不熱衷的原因，競技訓練體系不夠成熟）
《題外話：我的網名「柔王丸」源自一部日本動畫 《無敵三四郎》 而主角三四郎的人物原型就是西鄉四郎。 當時新興的帝國日本也想效法英法西萄等國家在海外開發殖民地，便向外輸出各類人才，其中一個便是「講道館四天王」之二橫山坐次郎的弟子 前田光世，前田在歐洲遊歷多年，最終去了新大陸的巴西，在那裡他遇到了蘇格蘭裔農場主格雷西。 在這之後的故事大家都知道了。不過仍然簡單說兩句：93年開始舉辦的UFC比賽使格雷西家族和他的柔術名振歐美，但格雷西和日本宗家的較量早就從戰後就開始未停過，直至 柔術之鬼 木村政彥以反向腕緘 折斷格雷西的手臂，使其鎩羽而歸，此技從此被命名為「木村鎖」。 格雷西的名字再次在日本響起已經是當代 雷克森 格雷西 四百戰無敗的神話，但自「格雷西獵人」櫻庭和志「出現以後，格雷西家族再次折羽 ，柔術已遍地開花。不再是一個家族的秘傳武功。3 優點和缺點：優點：這是一種對現實打鬥模擬程度最高的競技格鬥。（MMA和自衛型格鬥不算MMA要進行多項訓練，自衛型格鬥並非競技類） 所以在規則放得最開的MMA賽場中 擁有技術壓制型的優勢。說白了就是 大家沒什麼規則時候絕大多數 會糾纏在一起並倒在地上，所以有糾纏倒地技術的柔術有著絕對優勢。 缺點：如果你能開放型的接受別的技術，它沒什麼缺點。 如果你局限於道場道服技術，那可能有所限制。當然 它還有一個優點就是這是種軟接觸格鬥 對初學者沒有被擊打的恐懼 ，很容易進入專註的訓練。
4 目前巴柔在世界上發展的非常好，柔術黑帶已經是巴西重要的輸出人才。當然，泰國的泰拳教練也是。但我聽一個開拳館的朋友聊到的，現在柔術教練價錢水漲船高，能請得起泰國師父，請不起巴西師父了。
5 國內目前 ：京滬仍然有著最專業的學習地點，而廣州，西安等一線城市也有了正規的柔術場館，但二線城市仍然很冷，很欠缺。
6如何學習：建議去有正規場館的城市旅居一兩個月，學習基礎技法，然後購買些教材 光碟 網上視頻之類的回家找同伴訓練。
7有哪些資料：巴西柔術中文教程 1.騎乘式上位技術 這個系列的視頻教程可以看一看，做一個基礎了解，是由 巴柔中文網的創建者 趙慧劍和他的師兄 我的老師方宏亞製作。
8 柔術的基本功訓練 很多是在地面完成，其動作模式跟高科教練推薦的滾動爬行訓練類似，對健身極有好處，推薦大家學習、躺在地上打趴對面十個壯漢…………咦？我是不是給某行業做廣告了？
我是這麼跟我女朋友說的：「巴西柔術不是把腳放在自己頭上的那種柔術，是要把腳放在別人頭上的柔術。」
然後她覺得蠻好玩的，就自己去網上搜了，還來觀看過我們道館的比賽。聽好了，標準答案是：巴西柔術就是兩男的穿著浴袍一樣的衣服，抱在一起在地上打滾，然後有一個拍了拍地板，比賽就結束了！
地面是大海，我們是鯊魚！
玩過拳皇97嗎？
會用瑪麗嗎？以柔克剛之術
就是弄倒你再勒死你
【通俗】的話 就通俗點兒說 說點兒中國老百姓聽得懂的～
1.巴西柔術是什麼？老外發明的擒拿為主，摔跤和擊打為輔的武術（可替換格鬥術、防身術等等）2.巴西柔術的淵源與歷史發展是什麼樣的？日本柔道前身日本柔術上個世紀傳到巴西，讓一家姓格雷西的白人改了改，干倒了當時最牛逼的泰拳，後來全世界都願意學它，現在能占整個世界格鬥界三分之一甚至半邊天。3.優點與缺點（和其他格鬥術相比）優點：控制力強，想傷人就能傷人，不想傷一般不會有誤傷，防身實用性強，男女老少皆宜。
缺點：只能單挑，不懂的人看的時候總覺得你是彎的（有時候柔著柔著自己也會懷疑），沒了吧應該。4.目前世界巴西柔術的發展現狀綜合格鬥市場越來越大，打綜合格鬥的沒有不會巴柔的，巴柔本身也是一個十分受歡迎的的運動。5.國內的現狀現在（一六年二月）沒黑帶，今年應該會有，至少一個，國內有很多外籍黑帶教練。6.如何學習？跟個會教的老師或者教練，要不很難入門，視頻黨和純實戰黨是木有前途滴。7.有哪些關於巴西柔術的資料呢？白帶聖經呀之類的視頻資料作為學習輔助很好，優酷呀B站呀之類的地方都不少，書我沒啥推薦，這東西以練為主，實戰學應用，別的我也沒找著什麼特別合適的有用的。8.巴柔的幾個招牌降服技能。
背後勒脖子的裸絞，掰胳膊肘的十字固，正著反著掰肩膀的美式和木村，夾條胳膊勒脖子的三角鎖，揪人脖領子的各種窒息技等等等等，夠通俗不～用格雷西的話說，對於我來說地面就是大海，而巴西柔術就是鯊魚，所有人，到了地面就到了我的地盤
1L說的好全面
lz你可以多來巴西柔術貼吧交流
也希望你能多宣傳推廣柔術
ossss推薦姑娘們來學，比散打拳擊練起來有趣多了。但是對身體素質的要求杠杠的啊，我和我教練就對戰了兩分鐘，教練跟本沒用技術就是全程壓制，兩天過去，我肚子還在疼。
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