經驗 | 教你揭穿HOKA ONE ONE跑鞋迷陣

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HOKA ONE ONE的各種厚底跑鞋，看似差不多，但腳感和定位卻有大不同。

HOKA ONE ONE誕生於法國，後被美國戴克公司收購。HOKA ONE ONE跑鞋以超厚底為特點，短短的幾年內迅速在歐美市場發展。ONE ONE並不是英文的單詞，而是毛利語的飛翔的意思，讀作「歐內，歐內」。

2017年正式進入中國，看似相同的HOKA ONE ONE卻有著很多的型號，雖說有幾款類似，但大部分還是各有各的特點。

在看HOKA ONE ONE跑鞋矩陣之前，先來了解一下HOKA ONE ONE跑鞋總體有幾個特點：

1. 除下文的Tracer和Hupana兩款鞋子之外，其餘介紹的型號基本都擁有很厚的中底，所以本身就有不錯的緩震性能。但並不是所有的厚中底腳感都是踩「松糕」感，因為不同的鞋子中底的材料以及密度都有區別。n2. HOKA ONE ONE採用了嵌入式鞋床的設計方法，採用將腳掌包裹的方法增加跑步舒適度以及降低崴腳風險。n3. HOKA ONE ONE跑鞋的鞋底離地高度獨特，稱為「滾動平衡科技」，跑步時為前掌靠後滾動著地跑姿。n

緩衝系列

HOKA ONE ONE CLIFTON 3

CLIFTON是目前HOKA ONE ONE主打的頭牌路跑鞋系列，第二代CLIFTON備受歡迎，第三代加厚了鞋墊，讓奔跑更有緩衝感，中底採用CMEVA中底材料。CLIFTON的腳感並不是鬆軟的感覺，而是整個鞋底更加的整體，有些人可能在第一次試穿時產生心理落差。

CLIFTON 3很適合體重中等偏重的跑者參加全馬，在撰寫本矩陣時，CLIFTON 4也開啟了預售，鞋面與大底設計均做了升級。

詳細評測

HOKA ONE ONE VANQUISH 3

首先，VANQUISH 3是目前HOKA ONE ONE品牌中售價最高的跑鞋，美國售價170美元，中國售價1480人民幣。37mm的後掌厚度以及32mm的前掌厚度，非常標準的嵌入式鞋床設計，後跟以及鞋底都有塑料支撐，這在HOKA的跑鞋中很不常見。EVA中底材料加上全TPU網格覆蓋的透氣鞋面（非常像剛出的Energy Boost）。其售價高的原因也是因為在中底的雙層設計與製造上消耗了比較多的成本。

VANQUISH 3更適合大體重跑者入門跑者以及平時的LSD訓練。

HOKA ONE ONE CONQUEST 3

CONQUEST 3在北美的售價還是170刀，但中國沒有引進。中底以及外底的構造與VANQUISH類似，材料上使用了RMAT（相比EVA更軟）外層+CMEVA內層。CONQUEST 3的重量在HOKA ONE ONE中算偏重的了，US9碼達到了343克。

CONQUEST 3的鞋面支撐較多，前掌鞋楦也比較寬，可能美國的大體重跑者很喜歡這類型的跑鞋。

HOKA ONE ONE BONDI 5

BONDI在外觀上可謂是HOKA ONE ONE的巨無霸級別了，HOKA宣稱BONDI 5的緩震是HOKA級別最高的一雙，而重量卻也比其他品牌的緩衝跑鞋輕很多，只有284g。鞋底增加了面積比較大的防磨橡膠，可能由於BONDI走路也比較舒適，所以HOKA還出了BONDI LTR版本，將鞋面做成皮質鞋面。

BONDI 5當時的宣傳語是跑起來感受不到任何事物，非常適合長距離路跑，如果你喜歡進行超長距離公路跑，可以嘗試一下BONDI 5。

HOKA ONE ONE VALOR

VALOR屬於比較老款的型號，VALOR與BONDI的定位相近，VALOR目前在各國外電商都是在清貨中。相比於BONDI 5，VALOR的鞋面更加的簡單，也有LTR款。VALOR在後跟處有比較明顯的塑料穩定材料。

穩定系列

HOKA ONE ONE ARAHI

ARAHI與下面的一雙GAVOTIA都是今年上半年HOKA ONE ONE新推出的型號，主打穩定以及正確步態引導。在設計上也做了一定的升級，與傳統的HOKA有些差別。從重量上來說是穩定支撐類型跑鞋較輕的一款，鞋重為265克。

與傳統的在鞋子內外側加硬性支撐材料的穩定跑鞋不同，ARAHI改進了HOKA的嵌入式鞋床，後跟加入了一個「J」型結構，讓鞋床變成糾正落地姿勢的工具。

如果你有偏內翻跑姿以及偏平足，可以試試ARAHI的超輕大緩衝性能。

HOKA ONE ONE GAVIOTA

GAVIOTA在北美的一些電商網站上被分到了Motion Control類別，也就是傳統的鞋子內側有硬性支撐的跑鞋，Nike的Structure系列就是代表，但國內的很多跑鞋品牌並未將動力控制單獨分為一類。

GAVIOTA也採用了J型穩定結構，與ARAHI不同的是中底採用了RMAT材料，J型的橫截面積也更大一些。重量為309克，GAVIOTA比上一雙ARAHI更加穩定，是HOKA ONE ONE目前最強的穩定支撐款跑鞋。

HOKA ONE ONE CONSTANT 2

CONSTANT 2是HOKA的支撐穩定系列中，緩衝最好同時也是最重的（306克）。利用鞋床設計以及後跟的塑料材質幫助跑者保持跑動的穩定。從外觀來看CONSTANT的中底非常之厚，但實際上只是鞋床的設計，後掌厚度33mm，前掌厚度29mm。

CONSTANT 2也非常適合大體重且並不太在意鞋子外觀的跑者。

HOKA ONE ONE INFINITE

INFINITE屬於一個新系列，但去年出了第一代之後今年也沒有第二代的消息。從INFINITE中底周圍的分割就可以看出，INFINITE是利用中底本身材料與形狀進行的支撐。要注意的是，在國外的多個評測中，提到INFINITE並不適合太長距離的訓練。

在ARAHI與GAVIOTA被推出之後，INFINITE可能已經被取代了。

HOKA ONE ONE ODYSSEY 2

ODYSSEY 2是2016年上半年的新款，它更像是更注重支撐的CLIFTON（1代ODYSSEY更像）。HOKA在ODYSSEY上開始使用無縫鞋面，後跟的大底橡膠形狀也能看出類似今年新推出的J型框架設計，不過當時並沒有用這個當做賣點。

ODYSSEY 2的重量為245克（US9），後掌厚度29mm，前掌厚度24mm。適合平時的Tempo速度訓練以及馬拉松比賽。但中足以及前掌偏窄。

競速系列

HOKA ONE ONE TRACER

TRACER是HOKA ONE ONE的第一雙非厚底鞋，定位為速度訓練以及競賽。相比於傳統的競速跑鞋，TRACER更像一雙偏厚的速度訓練鞋（Elite 9），後掌厚度24mm，前掌厚度20mm。

TRACER採用的是Pro2Lite雙密度中底材料，腳感上偏硬，可以駕馭很快的速度，但中足部分可能偏窄。著名的美國越野奇才Jim Walmsley，很多越野賽以及訓練也是穿TRACER完成的。

詳細評測

HOKA ONE ONE CLAYTON 2

2016年和TRACER一起推出的CLAYTON如今已經推出第二代，看似很重的鞋子實際非常輕，US9男碼才224g，屬於輕量的競速訓練鞋。

中底材料Pro2Lite +10比TRACER更軟，這雙鞋的大底也很有意思，採用了RMAT材料的大底，與普通路跑鞋不同的是，RMAT還兼具緩衝的性能（很軟）。鞋子內側偏高，鞋楦也比較窄，穩定支撐的性能更好。

詳細評測

休閑慢跑系列

HOKA ONE ONE HUPANA

HUPANA 為2016年底推出的一款偏休閑的慢跑鞋，定位是散步工作慢跑都可以穿，HUPANA是毛利語中的「春回大地」之意。

HUPANA反而是一雙「非傳統」的HOKA ONE ONE 跑鞋，鞋底厚度更像一雙傳統運動鞋，鞋子十分簡單（有點像Altra One以及Nike Free），中底材料採用新款RMAT，大底沒有增加任何防磨橡膠（RMAT本身也有耐磨性），可以說直接將大底取消了。

HUPANA的2代將於下個月在美國上市，除鞋面升級的更透氣之外，中底未做改動。

全地形系列

全地形越野鞋也是HOKA ONE ONE的主打特色跑鞋，在大底處增加部分橡膠耳齒，提高鞋子在越野跑中的摩擦力。而HOKA本身的厚底緩衝自然可以在公路上發揮作用。HOKA型號後綴ATR就是All Terrain（全地形）的簡稱。早期的HOKA會將自己的跑鞋分為Tarmac（公路）版本和Trail（越野）版本，現在已經不做這樣的設計了。

HOKA ONE ONE STINSON ATR 3

STINSON ATR是HOKA ONE ONE旗下比較有年頭的系列，也有不帶ATR的純公路款，但近些年基本推的都是ATR版本。STINSON ATR的後跟厚度達到了驚人的41mm（前掌35mm），屬於超級緩衝的類型。

在越野跑中，如此厚的中底能讓你在各種路面上無阻礙前行。中底採用HIP CMEVA材料，STINSON ATR 3經常被用在超級距離的耐力賽中，比如極地長征，MDS等。

HOKA ONE ONE CHALLENGE ATR 3

CHALLENGE ATR是一款比較受歡迎的全地形跑鞋，雖然大多數人將它當作越野跑鞋來用，中底的厚度較為中規中矩：後掌31mm，前掌26mm。鞋楦繼承了CLIFTON 3，鞋底也更像CLIFTON 3的大底加上了越野耳齒。

而中底採用了軟質的EVA材料，這與CLIFTON 3不同，增加了越野跑中的腳感。CHANLLENGE ATR 3更適合50KM以內距離的越野跑，同時也獲得了美國跑者世界的編輯之選越野鞋評選獎項。

HOKA ONE ONE HUAKA 2

HOKA ONE ONE HUAKA系列是HOKA的一個經典型號，在HOKA ONE ONE未進入中國之前，很多人海淘的第一雙HOKA都是這雙HUAKA（因為價格便宜），當年的WAA三兄弟也是穿著HUAKA系列拿到各種比賽的冠軍。

現如今HUAKA已經不是HOKA ONE ONE的主打，而第二代的HUAKA目前也只能在歐洲官網找到（相信很多人還不知道出2代了）。不過二代似乎並沒有做太大的改動，依然是RMAT中底材料，鞋面上也很明顯的寫出了HOKA ONE ONE的字樣。唯一的明顯變化是鞋帶從快系鞋帶改為了傳統系帶式鞋帶。

由於HUAKA 的大底耳齒不是很明顯，建議將其用在公路或輕越野賽道中。

結語

當HOKA ONE ONE的厚底概念推出時，赤足跑的概念正在大行其道。但HOKA卻堅持自己的厚中底思路，逐漸將傳統的跑鞋市場扭轉成厚底鞋的天下（想想Nike的破二跑鞋）。

文中盡量將所有市售的HOKA ONE ONE跑鞋排進矩陣並做介紹，幾雙經典已經下市的如升級為Speedgoat的RA PA NUI 2，可能是HOKA ONE ONE中最丑的KAILUA等並未納入矩陣之中。

也歡迎大家發表對HOKA ONE ONE各種型號的看法。