Scalers：制定新年計劃，只做一件事
1
最近有小夥伴問我要怎麼做新年計劃，我來分享一個我的觀點。
在市面上有許多「計劃專家」，可以給你一堆工具理論。我不是這種專家，但是我只有一條切膚的實踐經驗，那就是：
如果你想通過新年計劃達到改變自己的目的，那你的計劃必須、而且只能從做一件事情開始。每多計劃做一件事情，你失敗的概率要翻一倍。
這個經驗太樸素，樸素到很多人都不相信。
關於計劃，很多人都有一個誤區。計劃是有前提的，這個前提就是穩定靠譜的執行力或者行動力。所謂行動力就是不斷做事然後把事情做出來的能力。所以，如果你要定一個計劃，那一定要以執行力作為基礎。
我們看一下國家的五年計劃，或者長期規劃，都是要有一套體系和機制來確保事情的落地執行。體制養了一大堆的人，每天上班下班，就是要不停地推進計劃，達到目標。
物理裡面有個距離公式：速度乘以時間等於距離。計劃就是距離，行動力就是速度。沒有行動，速度為零，你哪也去不了。
但是現在的情況正好反過來了：
有很多人是沒有執行能力的，但是卻指望可以通過「制定計劃」的方式，讓自己改變，獲得執行力。
也就是說，在這樣一批人的腦子裡，我不夠好、不夠成功，是因為我沒有一個好的計劃。我沒有行動力，沒有完成我的目標，是因為我的計劃不好？
你確定不是在做夢？
我們生活在物理世界，如果要改變，那必須要在物理世界做事情。但是如果我們以為，只要做出好計劃，我就能水到渠成，這是很大的認知偏見。因為計劃只是精神層面的事情，精神的改變要落到物理世界，那必須通過行動來開創。
但是遺憾的是，計劃專家往往不會告訴你這些，他們也許會一直和你強調，一個好的計劃多麼重要，因為沒有計劃就沒有章法，沒有目標就沒有動力，所以計劃是一切事情推進的根源。於是你一激動買了好多計劃方面的課程……
但是你有沒有想過，你有一堆很漂亮的計劃，但是你沒有執行，於是你的計劃成為了廢紙。然後你認為是自己計劃的不好，於是開始重新計劃，計劃完了以後，又開始新的暢想未來，然後又落空……
你是不是這樣過了十多年了，還是老樣子？計劃專家倒是賺了不少錢，但是你的時間和青春卻沒有了呀。
十年前，你在尋找一個完美的學習英語的計劃。
十年後，你的英語還是三腳貓的功夫。
十年前，你在制訂個人成長進步的計劃。
十年後，你還對怎麼做計劃感興趣。
抱歉，你能不能有一些長進？
2
關於計劃，我是從這樣一個坑裡面走出來的。
我曾經每年年終也會給自己立計劃。我記得從 2012 年邁向 2013 年的時候，為了讓自己的生活有一些改變，我給自己列了新年計劃。
最開始，我就是想多讀幾本書；但是當我把讀書的計劃寫下來以後，我想，既然可以讀書，那還可以學英語，於是又加了一項英語學習；然後我又想，鍛煉身體也很重要，又加了一項每天鍛煉的計劃；然後我又感覺寫作很重要，那就再加個寫作吧……
然後我就從 2013 年開始心滿意足地開始執行了。但是沒有到 2 月，就斷斷續續接不上來了。等到 6 月的時候，基本上沒法看了……於是我列印的計劃表，就一直放在抽屜里，我就裝作看不見了。
其實 2013 年是我過得比較差的一年了，計劃沒有完成多少。但是這一年很關鍵的一點收穫就在於，我發現了一個問題：
我們在做計劃的時候，容易慾望膨脹。我們以為自己想要的東西，只要寫下來就可以實現，所以我們在定計劃的時候根本不會節制，也沒有力量節制。有了一個，馬上要第二個。我們總是放任自己的目光短淺，受其危害。
於是我在 2014 年的年末想到，能不能就只做一件事情？我剋制了所有關於暢想新年的美好，就選擇了每天寫一篇文章這件事情。
然後我發現，其實每天做一件事情，一開始也是有難度的。但是既然是做一件事情，總是可以想辦法保證的。大不了早起點，最差可以熬個夜。於是我陸陸續續地把寫作這件事情堅持下來，而且還領悟到了持續行動的要義。之後我的故事很多讀者都知道了，做了公眾號，有了社群，出了書。
現在回頭看來，救了我的命的，並不是有多麼牛逼的計劃。而是我在面對自己內心慾望發作的時候，仍然可以選擇堅守只做一件事情的初心。因為我要全力保證我的行動穩定，在我能量不足的時候，我必須只做一件事情。
但是有人會說，我想要做的事情很多怎麼辦？我說，你忍著吧。我還想把長安街旁邊的每棟樓都買下來呢，但是得摸摸口袋看有多少錢啊……
你看我們在想要什麼事情的時候，總是無法無天，以為自己無所不能。所以計劃有時候是個很壞的詞，讓一些飄在空中的學習者，像充氣的娃娃一樣，在腦海里生出了不切實際的幻想。
但是如果你能守得住自己的內心，單點切入，穩定後掛載，你反而會收穫更多。回到 2014 年，當我寫作穩定以後，我還練了口譯，學了機器學習，搞了社群……如果我要是一開始同時做三件事，那我就死定了。
3
做成長會三年多，我看到了大量遵守這條規則而改變生活的例子。
比如瘦下來小組的組長 Thomas 還有很多組員，就是通過瘦下 20 斤，切入了改變生活的正循環。成長會每年都有千餘人的規模，不是因為我有多麼厲害，而是因為這就是成長的規律啊。如果你遵守規律，你就進步勃發，如果你逆行規律，那規律也不會讓你舒服。
最後以一個真實的例子結束。
2017 年初我在深圳搞線下活動的時候，有位小夥伴分享了他宏大的新年計劃：每天跑步 5 公里，讀一本書，寫 3000 字，還有其他若干事項。在他講完以後，我問他以前有沒有閱讀、寫作或者跑步的習慣，答曰沒有。於是我誠懇地建議道，請你砍掉兩個項目，先做好一件事情。小夥伴聽了不高興，說這是我的夢想，我要堅持下去，我選擇不減量。公開活動場合，我總不能揍他一頓逼他放棄是吧，於是我結束了對話。之後在成長會內容的群論壇，每天果然能看到他的行動記錄身影。
但是好景不長，到 2 月中旬的時候，帖子已經不再更新。於是我留言問情況，沒有回應。然後小夥伴就一直消失在所有的視野里。大概到 9 月份的時候，我收到了一條回復，大意說，謝謝我當初的提醒，自己很快就做不到，但是卻不好意思再出現。之後這位小夥伴以全新的形象出現在群里是換了昵稱和頭像的，然後用了新的標籤，不再是閱讀、跑步和寫作了……
我寫下這個故事，毫無貶損嘲笑之意。我們每個人在成長的路上，都會有對自己評估不準確的時候。但是關鍵在於，我們經歷過的事情，一定要讓自己收穫一些智慧，這樣在下次你又立新年計劃的時候，不要重蹈覆轍。
如果你看到這裡，再看下你的新年計劃。你就記住一句話：
如果你這輩子從來就沒有過穩定的行動力，你憑什麼相信，一到元旦，你就突然有了那麼多行動的力量？持續行動從來不只是看個起點，我們要看的是端到端的全程啊。
持續行動，從做好一件事情開始。
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