影響個人成長最底層的兩套系統

你是否遇到過這種情況，或者你現在正在經歷的：

在一堆文件里找一個工作文件，找來找去，花了半個小時；

周一上班前才發現，又忘記寫周報了；

感覺總是有數不完的活等著自己；

手機上總是有各種紅點，看著就煩；

總是有各種突如其來的信息打斷自己；

屋子裡亂亂的，早晨匆匆找衣服發現還沒有洗；

哎呀，密碼是什麼來著，又TM忘了；

好不容易想起來讀本書，讀完了，過了一周，什麼都不記得了，好像沒讀過；

心情突然不好了，什麼也不想干，於是陷入低落情緒循環；

又周一，活還沒幹完，不想上班；

這篇文章作者太牛了，我要向她學習，我又滿血復活了，準備大幹一場，但才過了一天，勁頭就沒了；

恩恩，這個工具不錯，買了，回頭研究研究，這個也不錯……下載，但自己一個也沒用好；

……

你一直陷入混亂中，你可以應急性的對付完眼前的事兒，可能被自己竟然搞定了這件事情而滿足呢，但是心裡卻不踏實，因為你可以清晰的預測，未來的某個時刻某個地點又會冒出來一系列問題。

不過馬上下班了，你想，今天忙活了一天，休息一下，看會視頻，今天就不梳理了，下次再弄吧。

……

就這樣，你在這種突擊應變中摸爬滾打了很多年，文章沒少看，講工作效率、講學習方法的……每天在通勤路上都看，看完感覺雞血滿滿，然而回家又累成一攤，還沒洗澡就昏睡過去了。功夫沒少花，書沒少買，但依舊沒有什麼進步，生活依舊。

這可能是很多人的常態。

造成這些問題的原因其實是，一直在進行信息的囤積，而忽略了自身內部規範流程的建立。

其實，成長只需要兩個工具，一個是「效能系統」，一個是「自升級系統」。

簡單說：

「效能系統」，是個人按節奏運轉的動力系統；

「自升級系統」，是自我成長的方法系統。

「效能」= 「效率」+「能量」

「效率」一句話概括就是「到什麼點兒，幹什麼事兒」

如何才保證規律的生活節奏，這個還得需要進行兩項管理，一個是任務時間管理，一個是文件應用管理。任務時間管理確保在時間維度給每一件要做的事進行定位。文件應用管理則是先建立自己的規範和流程，磨好刀，利好器。這是後邊一切高效工作生活的基礎。

很多時候，自己因為身體的不是和情緒的低落而影響工作，其實是自己對自己的身體和情緒的狀況以及周期性變化，不夠了解，需要了解自己的身體和情緒變化周期，要有一套自己的異常情況應對方案。

自升級的核心方法其實就是：

快速建立自己的「效能系統」和「自升級系統」，然後通過這兩套系統，可以不斷升級自己的通用能力和專業技能。每天的工作生活中遇到到問題，作為檢驗「個人MVP」成長模型的「測試用例」，這樣，每一次遇到難題，都能通過「自升級系統」進行再學習再研究，從而升級自己的「個人MVP」成長模型。

接下來的一段時間，會輸出一些具體的實踐案例，敬請期待。

END

-晚安-

擴展閱讀：

如何獲得持久的安全感

我的「個人MVP+」成長模型

我的不「極簡」的「極簡」邏輯

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