知乎Live：【新】避開誤區，高效練哈農

首先，再次向八月份報名參加Live哈農的知友致歉！上次由於時差原因，沒能順利舉行，具體參見：向所有參加哈農Live的知友致歉！

這次的Live入口：【新】避開誤區，高效練哈農

哈農幾乎是國內每一個學鋼琴的人都彈過的手指練習，但單純的按照哈農的樂譜練習，加上大量的反覆，效率是非常低下的。並且這種大量不需要怎麼動腦的練習，還很容易帶來很多其他反作用。

哈農的理念在西歐已經被淘汰了接近一個世紀，現在已經沒人在用，很多鋼琴專業的歐洲人甚至聽都沒聽過。之前也在知乎多次批判過哈農的理念，也推薦過其他的手指練習。

但在國內資源匱乏，獲取不到大量信息，無法比較的情況下，只能在哈農原本的基礎上做一些改變。對於經驗豐富的musician來說，教材，練習曲集，手指練習只是一個方向性的指導，最終怎麼練，怎麼彈，能取得什麼樣的進步，還是看個人。能力夠，理念新的人可以把低效的部分去掉，加上其他的變化，使其更有效。比如：

除了哈農之外，三年前在「Fazioli：如何提高彈鋼琴手指速度？」答案里提到的六個方法，也會結合這幾年的經驗，做一些更改，針砭時弊，並用視頻講解。

這六個方法里的第一種就是鋼琴界一大撕點，高抬指，這個會在Live 中詳細討論。很多接觸過一些國外理念的鄙視高抬指，就像小提琴鄙視中提琴一樣荒誕。雖然那個答案是幾年前的，但這兩年我又諮詢過不同的教授（有的教授本身就是醫生，有德國的行醫資格認證），也諮詢過運動學專家、Alexander Technique、Feldenkrais的醫生，幾乎所有人都認為這個方法是實在有效的。當然，也很危險。

這個練習不但危險，誤區也很多，如果是對這項練習不了解，就很容易把手練壞，這也是為什麼很多人反對高抬指，因為很容易弊大於利。

比如下面中央院當年錄的這個示範的視頻，在這個速度下，高抬指是毫無意義的，不僅不能讓音量更大更飽滿，反而只會造成肌肉的緊張；全是白鍵的情況下，幾乎每彈一個音手腕都往下壓一下；小指觸鍵位置錯誤；速度不穩；音量不均勻；甚至還有很多地方雙手都沒對齊！

基本上可以得出結論，這位女士錄這段示範視頻的時候彈琴不經大腦，也沒在聽自己彈什麼。

這種充滿了錯誤的練習會對技術的提高有什麼好作用？練琴的時候不仔細聽，怎麼培養敏銳的聽覺？沒有敏銳的聽覺怎麼能演奏好音樂？錯誤的練習方法讓大量學生、鋼琴家、包括大師患上（有些是尚未察覺的）手部疾病，並且往往手指蠻力提高了，靈敏度卻沒有提高，耳朵也更遲鈍，音色變得更僵硬，音樂變得更機械，這和西方古典音樂一直追求的歌唱性背道而馳。但可惜的是，在2017年，依舊有大量的鋼琴學習者用這種方法，或者更低效，甚至有弊大於利的方法練習……

這次Live的大致提綱：

? 哈農具體有哪些缺點

? 我國主流基層鋼琴教育對哈農有哪些誤區

? 什麼是「無腦練習」，如何避免

? 在哈農譜面上面做變奏

? 在觸鍵上面做變化（上面提到的六個方法）

? 聽眾問答

P.S. 和大多數講三四十分鐘，二十分鐘提問的Live不一樣，這次Live至少要講兩個小時，之後大家也可以無限提問，整個下午（德國時間）我都有時間，只要有問題，我會一直答，而不是時間到了就結束。參與者可以通過文字提問，我通過語音或圖片回答，結束之後也可以回放，之後購買的也可以聽到看到全部內容。

不過還是要說，雖然我會在Live里錄視頻示範、回答大家的問題，但如果是經驗不足的初學者，也不要希望聽一次Live就解決大方向的問題了。Live只能提供更廣的思路，具體的大方向，還是要跟著自己的老師的計划走。包括八月份的兩個關於德國初學者學習理念的Live：

德國成人鋼琴學習理念

德國Heilbut幼兒鋼琴啟蒙理念

鋼琴、音樂都是非常Individual的東西，即便只是技術，也經常需要面對面手把手的指導，尤其發力和放鬆，就好比看視頻很難學會散打、花樣跳水一樣。如我的簽名：知乎里大多數的鋼琴問題，都是只有在充分了解情況的前提下，足夠好的、一對一的老師，手把手，才有可能解決。

最後再啰嗦一下我的教育背景：

17歲考上德國維爾茨堡音樂學院鋼琴表演專業，19歲在亨德爾故鄉哈勒讀鋼琴教育，現回到維爾茨堡音樂學院讀鋼琴表演碩士，繼續蹭聽教育課程。按照中國師承關係來說，是Paul Badura-Skoda、Perahia、Buchbinder和Kontarsky的徒孫，Neuhaus涅高茲的徒重孫，柏林愛樂現任藝術總監Petrenko師弟。

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