唐人戰報（附唐人近期訓練營招生—可能是全國性價比最高的訓練營）

唐人於第三屆大陸健力紀錄賽中獲得：

男子組全場亞軍

女子組全場亞軍和第四名

共獲得十個冠軍

創造十個紀錄

一、男子三項賽：

1. 唐人線上班學員—趙志剛總成績400KG獲得59kg體重級中年組冠軍並創造該級別中年組深蹲、卧推、硬拉及總成績紀錄（首屆大陸健力紀錄賽時參賽不熟悉規則無成績）。

2. 唐人戰隊—韓明旭以65.25kg體重，深蹲205kg，卧推112.5kg，硬拉190kg，總成績507.5kg獲得66kg體重級青年組冠軍並創造該級別青年組深蹲、卧推，公開組深蹲紀錄，及男子全場亞軍。

3.跟老唐四年多的愛徒—劉一鳴總成績467.5kg獲得66kg體重級公開組冠軍，曾為2014-15年67.5KG體重級的冠軍，中間因故停訓兩年，本次賽前兩個月後恢復系統訓練後參賽，僥倖奪冠。

4.老唐性子最慢的徒弟——胡權總成績495KG獲得74KG體重級青年組第三名，2016年11月時深蹲130KG到第二屆大陸健力紀錄賽時的185KG，再到這次深蹲200KG完成，也算穩步進步。

5.唐人學員—王浩然以73.28kg體重，深蹲205kg，卧推115kg，硬拉215kg，總成績535kg獲得74kg體重級公開組冠軍，五月份來曲阜唐人時總成績410KG到這次參賽535KG的成績，賽場表現不錯。

6. 余尉興，總成績520.5kg獲得83kg體重級青年組冠軍，雖賽前不慎受傷，本次依然以深蹲220.5KG（第二屆大陸健力紀錄時深蹲205KG）打破了該級別青年組深蹲紀錄。

7. ACE與唐人暑期班學員—梁賢毅總成績520KG獲得105KG體重級公開組第二名，今年暑期班時總成績460KG，中正穩進。

二、卧推專項賽：

8.唐人線上班學員—秘肖鵬，65.2KG體重卧推117.5KG成績獲得66KG體重級公開組卧推冠軍。

專程回國參加本次唐人備賽班，但嚴重水土不服本次能有此成績老唐已很欣慰。

9.ACE與唐人暑期班學員—洪建豪，72.3KG體重卧推125kg成績獲得74KG體重級青年組卧推冠軍。

三、女子組三項賽：

10.唐人第三代—姬文周，以46.1kg體重，深蹲62.5kg，卧推37.5kg，硬拉100kg，總成績200kg獲得女子47kg體重級公開組冠軍。

11.陽奕琰，以57.25kg體重，深蹲112.5kg，卧推55kg，硬拉131kg，總成績298kg（第二屆大陸健力紀錄賽時總成績257.5KG）獲得女子63kg體重級公開組冠軍，及女子組全場第四名。

12.唐人第三代—劉思琪以68.35kg體重，深蹲140kg，卧推60kg，硬拉165kg，總成績365kg（第二屆大陸健力紀錄賽時總成績297.5KG）獲得女子72kg體重級公開組冠軍並創造該級別中公開組深蹲、硬拉及總成績紀錄。

唐人健力10月份，11月份，12月份期間訓練營招生

可能是全國性價比最高的訓練營

教學特點

其他訓練營大都是以講課為主，導師做示範，學員圍觀就可以了；而我們的訓練營要求每個學員都上來做動作，逐一更正，這樣是不是時間太長了？

這就是我們要一天2練、3練的原因，讓每個學員通過實際操作牢牢記住動作要領，而不是轉頭就忘。另外，只要能把問題講到點子上，是不會消耗很多時間的。什麼叫經驗？經驗就是我一說你就明白，而不會消耗很多時間在自我試錯乃至無謂的傷病上。

10月國慶，11月期間訓練營日程安排

短訓班：

1.2017年10月30日-11月5日合計7天（10月29日前報到集合），每人每天300元（包住宿）。

2.2017年11月27日-12月3日合計7天（11月26日前報道集合），每人每天300元（包住宿）。

長訓班：

1.2017年10月30日-11月28日合計30天（10月29日前報到集合）每人每天200元（包住宿）。

2.2017年11月27日-2017年12月29日合計30天（11月26日前報到集合）每人每天200元（包住宿）。

短訓長訓班同時開課，每天晨練，上午，下午3次教練全程跟蹤課程，上午由唐誠講解力量舉訓練實操要點，下午由唐人健力弟子監督完成訓練任務——相當於每天上3節私教課：

早餐後

8：50至9：20晨訓（力量舉基本功）

9：30至11：30當日訓練動作要點講解與實操。

11：30至12：00午餐

16：00至18：00力量訓練

18：00至18：30晚餐

19：30至20：30答疑講解及體態糾正平衡訓練

具體7天訓練營課程安排：

第1天 高低杠深蹲分拍講解與實操

第2天 卧推的下肢驅動分拍講解與實操

第3天 相撲與傳統硬拉分拍講解與實操

第4天 下肢驅動卧推鞏固及上肢輔助的講解與實操

第5天 低杠箱蹲與速度蹲分拍講解與實操

第6天 力量舉計劃的講解與實操

第7天 三項1RM測試，聚餐

長訓班11月4日-11月28日完整周期系統訓練全程唐誠及唐人健力弟子跟蹤解疑與實操

地點唐人健力訓練基地：山東省曲阜市陵城鎮濟寧學院西商業區4F

（館內空調設備齊全）

適合人群

1.初入健身領域，想直接通過系統學習打好基礎，為以後少走彎路少受傷的人群；

2.因以前錯誤的動作模式留下傷病隱患的訓練者；

3.已有一定健身年限， 對自己動作有疑惑，想要更有效率的進行提高力量舉成績的訓練者；

4.受限於理論先於實操的教學方式，想以實操為主理論為輔，保有初心的健身教練。

訓練營後續

1.30天長訓班優秀學員可直接推薦健身教練就業。

2.老學員回爐均享受當下價格的半價。

3.遇到訓練中疑惑一定要繼續和老唐溝通。

※掙錢是最不重要的，維持的下去就行。唐人的訓練營就是讓更多愛好者打好基礎，少走彎路少受傷同時系統進步，讓你們去奔赴自己的舞台。不參賽的、參賽沒有好名次的？你們仍是我們的驕傲，因為看到了你們突破、提升自己的同時越發健康，老唐無疑都是欣喜的

※

培訓地點

• 山東曲阜，孔子故里，中國著名文化旅遊城市，人傑地靈，交通便利，高鐵縱橫通過，北上北京2.5小時，南下上海3.5小時，西至武漢4.5小時。

• 培訓基地地址為曲阜市陵城鎮濟寧學院富邦商業街西街4樓，距曲阜高鐵車站15分鐘車程，距曲阜市區6公里。依託在校師生過萬人的濟寧學院生活區，周邊衣食住行配套完善全面，性價比高。

• 註：高鐵到曲阜東站。普通火車到兗州站下車，滴滴打車到培訓基地30元

以內。

• 培訓基地周邊各類餐飲資源豐富，能適應各類人士的口味，價格實惠公道。

報名方式

• 老唐微信

微信號：tangcheng840205