一個神奇表情改善唱歌狀態，擴大你的音域！

練聲的時候感覺自己狀態不好，

唱歌的時候總是感覺聲音緊張，

但又不知道問題所在……

白天辛苦練了一天歌

晚上睡覺竟然磨牙了，

醒來又是一陣面部酸痛……

到底是什麼原因呢？

是你的面部肌肉太過緊張啦！

面部肌肉緊張會嚴重影響你的唱歌狀態，

使你無法抬高軟齶，無法自如發音。

今天本醬教你一個神奇表情，它能有效放鬆你的面部肌肉，改善你的唱歌狀態！

有請我們今天的主講老師：Felicia Ricci！

Felicia Riccin曾與百老匯Victoria Clark和Joel Fram研究聲樂。她在七大洲教過9萬多名語音學生！n

Sing Better By Opening Your Face

課堂回顧可愛的Felicia老師分享了最近練聲時的小插曲：

她發現自己的共鳴感覺和唱歌狀態特別不好。

一照鏡子她發現，原來自己的面部非常僵硬，左右臉都不對稱了。

面部表情緊張會大大影響到演唱的狀態。

你的臉，在你唱歌的時候會起到很大的作用！

它會直接影響你的音調變化。

唱的音越高，面部應該越放鬆。

伴隨的還有軟齶的抬起。

抬高軟齶，有助於你獲得更好的共鳴。

但抬高軟齶並不是指一個點的抬起，而是配合著面部表情有更全面的面部動作。

你的左臉和右臉也要抬起，相當於抬起你的顴骨，就像微笑。

Felicia老師稱之為「歌手微笑」，這樣會獲得更好的共鳴體驗。

針對面部緊張，Felicia老師介紹了一個面部伸展的小動作：（雖然畫風有點鬼畜）

輕托著下巴做打哈欠狀。

Felicia老師每天都會用這個方式緩解面部的緊張感。

當你照鏡子發現自己在唱歌時面部僵硬，左右臉不對稱時，說明你的面部肌肉已經十分緊張了，可以停止練習，進行面部放鬆的動作：打哈欠。

可以用手電筒照著自己的口腔內部，看看軟齶是否已經抬起。

也可以在「打哈欠」的同時，舒緩呼吸。

唱歌是多個身體部位一起協調的運動，你的面部起到了很大的作用。

面部放鬆能夠改善共鳴，放鬆聲帶，擴大音域！所以不要小看打哈欠的動作哦！

快點張大你的嘴巴，抬高你的軟齶，放鬆你的面部肌肉，打個哈欠吧！

記得把這個表情運用到你的日常練聲中哦！

愉快的節假日要來到啦，本醬提前祝大家國慶節、中秋節快樂哦！

不要忘記練聲哦！mua～想了解更多唱歌乾貨？

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