2017年上半年總結

1.

2017年的一半過去了，經歷了許多的第一次：第一次生小孩，第一次過月子，第一次經歷可能的抑鬱症，第一次有一個如此可貴的小生命完全把握在我的手中，等等等等。

期間有許多的不開心，更有更多的開心，幸福，感動的事。所有的不開心，傷心其實也記不清了，但是還是很有必要的，不能夠逃避。

2.

終於有明確的興趣愛好了：學習，做筆記，列清單。

我計算了一下，竟然寫了24篇文章，37065個字。平均只有隔7天發布一篇文章。簡書上有58個粉絲，公眾號上有70個粉絲，全都不認識。不僅對自己的堅持感到驕傲，更多地也是 relieved。

學習過 Deutsch，???，Ukulele，Python，Excel, Finance，Accounting, CMA, etc. 一直沒有機會把學到的東西總結起來，現在都忘了差不多了。我會堅持下去，將自己學到的，做過的，經歷的都列成清單。

3.

寫文章對鞏固自己的記憶和知識非常有幫助。每次想將自己學到的，做過的事情寫下來時，因為自己不是天生的寫作家，記憶力不好，辭彙不多，每次都需要重新學習一遍，找更多的資料，至少需要3天才能完成一篇文章。雖然有點累，但很享受這個過程，在某個程度還有種對自己的肯定。

4.

曾經有個很長的學習清單，現在要暫時放在一邊了。生活，工作，自我要有一個平衡。雖然很多都想學，不學覺得可惜。但是自己實在沒有那個精力，還是不要太貪心，不要過於追求完美。也許到時孩子們上學了，時間多得不要不要的。先把想要學習的記下來吧。

有放棄也會有所得的。

5.

雖然自己的時間沒有以前那麼多，這半年還是有大大的進步。

• 啰嗦控制：說別人（尤指老公）的時候，先反省自己；
• 情緒控制：在寶寶哭鬧的時候，關注寶寶（對他人也是）的情緒，而不是以自己的情緒為主導；
• 任務管理：一時興起的，沒必要的事情不做；需要做的列清單，有時間做；
• 父母關係：生了寶寶，馬上能體會到父母的心情，對他們也特別地關心；
• 拖延症抑制：寶寶不鬧或睡覺馬上按任務清單一一執行；
• 表情，表達，聯想，講故事能力：為了寶寶，扮演人物，模仿聲音，還要和寶寶彙報一天的生活，心情。看到一個新事物，也要編個故事給寶寶聽。

6.

這是我2017年下半年的清單：

• 勇敢做自己，表現自己；
• 增加英文，中文辭彙；
• 加強自己的口頭邏輯表達能力
• 認識幾個寶媽寶爸；
• 繼續鍛煉 Small talk 能力；
• 學習網站設計和相關的編程；
• 堅持運動，為了自己，為了二寶；
• 善待自己，不對自己吝嗇，穿好的，吃好的，買好的；
• 不要放棄一切可能的機會，走出 Comfort Zone；
• 果斷地決定，不要太糾結，不追求完美。

7.

最後告訴自己：

不管多麼的痛苦，多大的吵鬧，多尷尬的錯誤都會過去。

• 不要為了要吵贏吵架，而傷害別人；
• 不要因為自己的標準，而浪費時間或評判別人；
• 不要因為介意自己的表現，而不表現；
• 不要因為堅難，懶惰，而虛度時光，一眨眼明天我就可能50了。
• 最重要，不要理所當然，要愛你的父母；不要抱怨要求，要愛你的老公；不要比較和過度，要愛你的孩子。

個人清單創作，轉載請註明「塔皮幽卡的清單」。

此文2017年7月15日始發於微信公眾號。

微信號：塔皮幽卡的清單（listfulthinking）

簡書：塔皮幽卡的清單

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