跑步文化的迎合與前瞻：討論運動風險與安全

昨天是一波關於跑步安全的刷屏，媒體各種聲音都有，《奔跑在死亡邊緣的馬拉松運動》《最安全的跑步，怎麼就成了高危運動？》《跑步，僅僅是跑步而已》……關於跑步的苦痛，你是跑者怎麼看？你是讀者會怎麼看？如果你是媒體人，你又怎麼看？

我從2002年開始跑步，見過跑步的人、跑步組織、跑步媒體、賽事太多太多，他們共同構成了這紛繁華麗的跑步大環境。從一個相對較短的時間維度看，大家在跑步圈子各取所需，野蠻生長，交互生髮，總能掀起一波又一波浪潮，比如馬拉松熱，比如出國熱，比如越野賽熱，比如彩色跑、斯巴達等歡樂跑熱……從更久遠的時間看，比如數年或十幾年的跨度，跑步圈子本身也在發生著翻天覆地的變化，一時流行的可能落後被淘汰，默默無聞的也可能成為經典被留存。

作為媒體人，沉澱下來的文章、新聞，都是寫進未來的歷史，都是這璀璨而繁華的跑步大世界不可分割第一部分。諸如「替跑猝死索賠」等時代產物也必將成為跑步屆里程碑事件。當時我寫過一篇文章表明觀點，判決將會決定未來索賠的走向，「對下一步走向的影響」問題其實是媒體人肩負的責任。

2008年之前，跑步的人很少，確切地說是非常少，少到北馬這種現在看來火爆至極的比賽都會犯愁人數能不能湊滿。那時候，大眾對於跑步是陌生而帶有一絲恐懼的。迎合的媒體會抓住一些稀奇古怪的言論大肆宣傳，比如跑馬猝死或者跑步膝蓋磨光。前瞻的媒體會鼓勵大家，跑步吧，太過閑適的身體需要重新找回力量。

2013年，中國馬拉松元年，國內馬拉松首次超過20場，跑步團體大量湧現，但還比較粗糙蠻荒。迎合的媒體會鼓吹某某大神月跑量上千公里，某個大神累吐血完賽百公里。前瞻的媒體會鼓勵大家：科學跑步，長治久安，幸福還有幾十年。

2014~2016年，跑步領域的創業熱潮，投資人燒錢燒到空氣污染，國家體育產業政策被各種解讀，企業、媒體火爆追捧，跑步被熱炒、被神化。迎合跟風的媒體會無限誇大利好，跑步最屌，跑步產業最牛，不跑不是中國人。前瞻的媒體會鼓勵大家：跑步很好，但也要冷靜，要科學。任何運動都是益處與風險並存，當一個事情開始進入流行巔峰的時候，不靠譜事件就會多起來。通俗講：林子大了，什麼鳥都來了。

2017年，資本冷靜了，跑友成熟了，跑步的本質也漸漸浮出水面。跑步的初心，那個讓人長久受益的初心漸進清晰，跑步的進階過程也漸漸明朗。一些過於急躁的關於受傷、迷茫與反思的聲音，透過身體進入大腦並付諸紙面，留在了歷史的長河中。跑步人群基數大了，非正常的如猝死、傷亡等事情出現的頻次也多起來。這時候，跑步其實正在經歷一個完成周期，猶如「怒放的花朵開始沉澱成果實」。迎合媒體會抓住事故大肆渲染，每個出事兒（猝死、急救、賽場垃圾等）都被妖魔化。而前瞻的媒體此時則要告訴大家：正確看待跑步，不激進，也不要因噎廢食。

經過了跑步的興起（萌芽期），漸入佳境（生髮期），狂熱（爆發期），反思（冷靜期），跑步的多元化和它的多重魅力以及風險才能夠為更多跑友所知。跑步絕對不是一個簡單不變事兒，即使對一個個體來說，他也有從最開始的喜歡跑步，到漸入佳境，到狂熱，到受傷反思，到再次重啟併科學長久的過程。跑步的群體一樣，也有這樣一個萌芽、生髮、爆發和冷靜的大周期，然後再進入下一個提升周期。媒體人和專業人士有必要在時代整體跑步文化節奏下，多做一些前瞻的探討和教育。

做個迎合的媒體，其實很容易，抨擊誇大走極端，對當時發生的事情加以感性評論即可。引起爭論，很容易獲得廣泛傳播。如果要做個前瞻的媒體，則困難許多，要冷靜地看到發生的現象到底是「普遍的存在的、還是個別的現象」，對個別現象當從「媒體情緒影響受眾的趨勢」來看待。那個趨勢的方向是更好還是更糟？

跑步是一種老幼咸宜相對安全度較高的運動，看看有多少上了年紀的跑者，你就知道他的健康價值有多大了。但是，即使是吃飯，也有噎死人的情況發生，絕對安全的事情本不存在，太拼和耗費太多時間跑步會產生過猶不及的效果。但無論怎麼看，因為缺少運動而猝死在工作崗位的人，其實遠遠多於死在跑步當中的。

我們的媒體，除了滿足自身發展獲得更多閱讀量的同時，引發思考和幫助人們體會出方向感其實更有價值。而這，需要跳出環境、再深入細節，這種一出一進的多視角才能看清。很怕一些特別有煽動性的言論，點燃的激情，在一段時間內成為主流，然後大家就忘了跑步的更多層面，因噎廢食造成的殺傷力十分巨大。

每個人的選題和寫作風格大有不同，受眾面也百家爭鳴，我只是希望一點，在整個大的環境中，能有各種聲音存在，就像《奇葩說》馬東所言，希望這個節目能夠引發觀眾思考。你的思考，比得出結論更重要。

因為跑步去逝的人，我們定要緬懷，因為太拼或者不夠科學而帶來的犧牲，我們更當引以為戒。這不是一個跑vs不跑的問題，而是一個科學跑vs盲目跑的時代轉折點。

黑跑黑話

「引發思考，兼聽則明，迎合與前瞻並存。」

迎合容易，前瞻太難；挑毛病容易，發現優點太難，因為這需要智慧與勇氣，因為這需要承認不完美，並帶著缺憾一路前行。

微信名：黑跑團

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