尖貨Q&A Vol.06 | 跑步時男生會磨蛋么？

反正女生是不會磨的。

每位男同胞在經歷最初跑步帶來的快感之後，都可能會發生一陣抑鬱，為什麼下面不太對勁-不太和諧-有些刺痛-跑一步疼一步？

那麼恭喜你，你即將邁入一位真正男跑者的日常：與各種可能會發生的摩擦（磨蛋可能性最大）做鬥爭的日常。

我們做了一個有趣的計算，假設你在跑步過程中，每邁一次步都會摩擦一次蛋蛋，那麼以平均步頻180次即每分鐘180步為例，每分鐘下來，我們將摩擦蛋蛋90次，假設你以2小時的成績完成半馬時，我們其中一側的蛋蛋被來回摩擦了10800次，以4小時完成全馬時，我們一側的蛋蛋已經被摩擦了21600次。嗯，看完這個數字你是不是已經開始蛋疼了呢？

那麼蛋蛋與褲子的摩擦到底是如何進行的呢？

首先得了解一下男性的蛋蛋。我們所謂的蛋蛋，在人的生理構造中稱之為：陰囊。陰囊由多層組織所構成，最外側為皮膚、陰囊皮膚薄而柔軟，富有汗腺等，陰囊皮下組織為肉膜 ，厚約1-2毫米，主要為平滑肌組成，並含有緻密的結締組織和彈性纖維，陰囊的皮膚有聚成小皺襞的能力，即由於此肌收縮所致。

簡而言之：

1. 蛋蛋的皮膚薄而柔軟。

2. 蛋蛋的皮膚上有很多皺摺，能收縮和擴張。

而這兩個特性將直接影響蛋蛋和褲子的摩擦，具體過程基本是：

當我們在跑步時，由於局部溫度升高和受外界運動刺激我們的蛋蛋在跑步時大多處於收縮狀態。

跑步時，平日鬆軟的蛋蛋一激動就變成了圖中右邊的狀態。

在經過了多次反覆實驗並結合多方的經驗反饋後，得出在長時間跑步過程中，蛋蛋被摩擦的部位多見於蛋蛋兩側和蛋蛋底部的位置，具體可如下圖展示的那樣：

由於蛋蛋與褲子的摩擦屬於動摩擦過程，在跑步過程中，蛋蛋受到運動刺激，會收縮，表層的皮膚變硬變厚褶皺產生。 而當蛋蛋收縮時表面粗糙,接觸面變小,接觸壓強就會變大，因此在跑步的動摩擦過程中更易受到傷害。

為了減小摩擦，我們歸納出了如何解決跑步蛋疼的終極方案：

1. 使用如醫用凡士林這樣的非水溶性潤滑劑

選擇合適的潤滑劑塗抹在關鍵部位。隨著馬拉松的火熱，越來越多的馬拉松在賽事補給點和醫療處提供如凡士林這樣的潤滑劑來減小參賽者身體的各部位與衣服之間產生的摩擦。

2. 選擇正確的跑褲褲型

跑步短褲的類型五花八門，一方面按照長度可以分為3.5寸（俗稱流氓褲），5寸（正常長度），7寸（正常長度偏長）及9寸（及膝長度），另一方面按照功能可以分為包含緊身內襯的二合一跑步短褲，和不含內襯的獨立跑步短褲。

不同人的腿型（蛋型）可能適合不同的跑步短褲，這還需要個人在跑步中不斷嘗試。比如有些每次邁步都會互相磨腿的跑者，可能就不太適合穿太短的流氓褲，避免雙腿（蛋）的直接摩擦。

3. 選擇在編織技術和接縫處有專門設計的跑步內褲

這裡更多指的是貼身跑步內褲或者是跑步短褲內襯的材質及編製技術，當摩擦不可避免時，褲子材料和接縫處編織技術的特別處理也能一定程度減緩摩擦的程度。

在跑步內褲的襠部接縫處的編織類型和接縫位置上，我們推薦有減少摩擦設計的平整編織技術和將褲子的編織接縫從傳統的蛋蛋兩側放置在前部中間的跑步內褲。

最後，祝各位男士的〇〇在跑步中完整安全乾凈地倖存下來。:)

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