擺脫追喂，寶寶變身小吃貨，只用這1招就夠了【詳解BLW自主進食法】

一妞從5個月前後開始吃輔食

頭三個月一直在吃各種泥

每天吃飯的時間是我最頭疼的時間

餐桌如戰場

為了喂口飯

絞盡腦汁

然而她依然對吃飯提不起太大的興趣

直到9個月的時候看到了BLW自主進食法

改變策略

不再追著喂

讓她自己決定吃什麼、吃多少、怎麼吃

奇蹟就這麼出現啦

之前吃飯時百般不配合的一妞小惡魔

化身為對各種食物興趣倍增的小吃貨

每天都吃的很開心

今天一媽就來詳細介紹一下BLW自主進食法

一媽經驗總結

寶寶沒長几顆牙，沒辦法吃手指食物吧？

答：寶寶即使沒長牙也可以吃手指食物哦，媽媽可以嘗試體驗一下寶寶的咬合力，但是牙齦就已經具備咀嚼的能力了哦。

另外手指食物並不代表事物本身是很硬難以消化的，可以通過蒸煮等方式，使得事物變得很軟，但是形狀上又便於寶寶抓握。

這樣的固體會不會有吞咽窒息風險啊？

答：吞咽窒息風險不僅僅是手指食物會有，泥糊食物一樣有甚至風險更高。

手指食物給寶寶更多的參與感與成就感，並且使寶寶手眼協調能力得到鍛煉。而咀嚼也是需要鍛煉的，父母沒必要因為「擔心」和「愛」就不敢放孩子嘗試，其實孩子的學習能力是很強的。

比如一妞6個月的時候，一爸就直接把整個桃子、李子給她讓她自己抱著吃，當時我也很擔心會不會噎到，要不要把皮扒下來做成泥給她吃。但事實證明，即使當時她沒有牙，也可以很好的咀嚼，而咬不動的皮她竟然自己就會吐出來。並且她特別喜歡自己抱著水果啃的感覺。

所以父母要做的是：剋制自己的控制欲，多觀察少干預，不放任但是也不限制，該出手時再出手，給寶寶足夠的成長機會與空間。

我試了，可是寶寶吃的很少怎麼辦？會不會餓肚子？

答：寶寶在1歲之前最主要的食物還是奶，輔食只起到輔助作用，不用刻意追求量，只要讓寶寶儘可能多的品嘗到不同的食材，對吃飯這件事充滿興趣即可。要相信寶寶知道自己有沒有餓，即使輔食沒有吃飽，他也會通過喝奶來保證自己不會餓肚子的。

一次做多少合適呢？

答：摸不準多少量合適，或者不知道孩子的接受能力，可以選擇泥糊和手指食物過渡的辦法，一點一點慢慢由少到多的加量。手指食物並不是否決泥糊輔食，而是給寶寶多一種選擇，完全可以搭配進行。

一妞的BLW實驗：

你還有什麼餐桌上的小妙招呢？

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