傾聽暴食症患者的心聲，是否引起了你的共鳴？

進食失調症並不只是關於體重、胖瘦及進食的問題那麼簡單，而是與患者個人情緒發展、自信心、生活壓力、家庭關係，及個人成長有著莫大的關係。

每個患者都有自己的一個故事，或一段痛苦的經歷。

患者內心充滿矛盾，很像改變卻力不從心，聽聽一些進食失調症患者的心聲，認真去感受去體會，相信你會明白更多。

One

我要瘦 因為我沒信心

「沒自信心，覺得自己好醜，自己都低估自己。」

「我覺得自己沒有一樣能拿得出去，讀書沒人注意我，運動又沒有別人好，好想證明自己也有用，所以減肥成功以後，我覺得好開心，證明我自己不是不像樣的人。」

「可是後面我卻引起了暴食症，體重也在短時間內迅速反彈，我又開始自暴自棄，不停地否定自己，最後還引起了抑鬱...」

Two

吃或不吃 陷入痛苦中掙扎

「我其實好想吃啊，我吃的時候好想有一個聲音和我說，不用怕，長小肚子有什麼，但是吃完之後我又會好怕，又有一個聲音出來和我講，你看你自己吃這麼多，有個大肚子，我就會完全失控，好想讓肚子趕快消失。」

「我真是覺得自己好變態，吃這麼多然後又嘔吐出來，像個怪物一樣。」

「我覺得暴食已經上癮一樣，成天就是想吃的念頭，不斷地說謊，好像不擇手段一樣。」

「潛意識裡不斷見到自己肥胖，好有罪惡感，好不開心，覺得真是自己做錯了，好想自己繼續瘦下去，繼續瘦下去，不斷地瘦下去，瘦了就會開心。」

「我真是覺得好煩，成天從早到晚就是吃的念頭，又會想著下次進食，好想吃但又怕胖，最終其實都會變成大吃一頓，然後又扣喉。」

Three

食物作為補償品

「在未發現自己有暴食的衝動之前，大概在幼兒園到中學的期間，我會將食物看成一種戰利品或者補償品。每當我和媽媽或其他人逛街而沒買到任何東西的時候，我就會覺得和媽媽在外面吃東西都算成一種收穫。」

「我不但一有空就吃麵包和餅乾，就連做作業複習功課的時候，也要邊做邊吃，覺得自己不受控制，就算是半夜兩三點，也一邊吃一邊複習功課。」

「一方面，我覺得不吃東西就集中不了精神複習，但另一方面，我又覺得控制不了自己，希望媽媽可以幫助我。但是媽媽都不把這個當回事，只是說發育時期會多吃東西，而且她又買了好多吃的放在家裡。」

「家人總是以為這只是很簡單的貪吃而已，覺得是我自己愛漂亮才去節食，後面受不了又去吃很多東西，也會怪我嘔吐，說我自己故意吃到很飽，然後又走出去吐，他們總覺得是我自己不去控制，才會弄成現在這個樣子。」

他們的暴食經歷，是否引起了你的心聲？那麼你又是因為什麼原因引起了暴食症呢？歡迎在底下留言，讓老師幫你分析你的暴食情況，給你一個好的建議，去克服暴食症。