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是甜品還是飯?吃一口都會被驚艷!

今天的這道飯是那種,看著沒多起眼,但是吃了停不下來的料理。

很多沒吃過的童鞋說難以想像它的味道,第一次吃就驚艷到了。 它是去泰式餐廳必點的一道,吃完後來這樣一道甜品真是健康又有滿足感~而且不需要做主食了~

需要注意的是:椰漿飯一點點鹹味很重要!椰漿建議用減脂椰漿,全脂的有點膩,做甜品還是用減脂椰漿吧~(椰漿不是椰汁哈)

芒果糯米飯

by 小白素食日記

Photo by 小白素食日記

?? ·· 用 料 ··??

糯米 150g 減脂椰漿 170m+30ml

糖 1大匙(15ml) 鹽 1小匙(5ml)

芒果 1個

(以上材料可以做兩人份)

?? ·· 做 法 ·· ??

1 | 首先把糯米泡一夜。講究點可以買泰國糯米,其實用本地食材做更方便,如果你願意也可以用2/3的糯米加上1/3的泰國香米。兩種方法我都試過,差異不大的。

總共200ml椰漿放入鍋中加糖和鹽加熱至糖融化。然後取170ml的椰漿倒入泡好的糯米中,用椰漿來煮糯米飯,跟煮大米飯一樣,放電飯鍋里就行了。

煮好後用飯勺拌松,裝盤之前將糯米飯盛入碗中,然後倒扣在盤子里。

2 | 大芒果去皮,切下果肉,然後再將其切片~待用

3 | 裝盤,將糯米飯盛入碗中,倒扣在盤子里,然後擺上切好的芒果,把剩餘的椰漿淋在上面即可~

?? ··廚 友 的 作 品·· ??

喜歡椰漿和芒果的味道!

Photo by 玲瓏解語

花米芒果糯米飯

Photo by YOYO的廚房

原來椰漿也能煮糯米飯,華麗麗的驚呆了,糯米飯這樣吃不能更贊,超大的芒果切片擺盤,最後淋上椰漿,真的太好吃了!撲上去的節奏!

Photo by 惠媽媽hui

芒果椰漿燕麥飯?′?‵? 用生燕麥和大米煮熟,配上芒果肉超級好吃!椰漿淋多點更贊!

Photo by Miss_Ceci

黑米版!

Photo by housousou

最近下廚房的市集里,也有一款「巨無霸」芒果正在熱賣,用來做芒果糯米飯,份量剛剛好!

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文中菜譜均來自下廚房,轉載需註明來源&鏈接


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