暴食症與暴飲暴食的區別| 對不起孩子，媽媽忽略了你...

如果陪伴無悔

我願做你內心深處的知己

大家都清楚，抽煙對身體的危害性很大，但是，根據研究表明，暴食對身體的危害性遠遠大於抽煙的危害。

這裡指的是暴食症，而不是單純的暴飲暴食，許多人分不清楚，這兩者的區別，今天文芳老師整理出了兩個案例。

讓大家更好地區分暴食症與暴飲暴食的區別

讓你們能夠正確認識，並且及時預防干預

One

怎麼又胖啦，我是不是患上暴食症了？

翻開調理諮詢的聊天記錄，進行整理案例，發現了一個有趣的姑娘。

剛加老師微信的時候，她就像捉住了救命稻草一般，讓老師幫幫她，說是最近又胖了，肯定患上了暴食症。於是就點開了她的頭像，是一位有些嬰兒肥的姑娘，笑得很甜，讓人印象深刻。

了解她的基本情況後，發現她僅僅只是單純的貪吃，胖了幾斤就糾結不已，其實每次並沒有暴太多的食物，都是選擇性貪吃。

說白了，就是饞了，自己把情況放大化了

無聊就喜歡拆開一包包小零食，每樣兒吃上幾口，然後再稱稱體重：又胖了，我暴食啦！

這種體重肯定是不準的，剛吃完東西，還沒有消化呢，所以大家如果想記錄體重的變化，一定要在清晨空腹的狀態下進行。

在節假日的時候，一些親朋好友一起聚餐，經常都是聽見很多人吃完後說了句：好飽啊，好撐啊

這種情況，只屬於暴飲暴食，比平時的量多，但是還可以接受，也是因為情緒波動引起的，但那是開心，所以身體本能想犒勞自己一頓，吃的時候，心情是愉悅的，所以並不算暴食症。

Two

沒人相信她得了暴食症

還有位姑娘，她很瘦，喜歡運動，每天曬一些健康的飲食，基本都是自己動手做的，很有創新。

在外人的眼裡，那基本就是一個健康達人嘛

可是，她卻患有很嚴重的暴食症，長達5年之久，這些年以來，她無時無刻不在承受著暴食症的吞噬與折磨。

她對自己的身材有些過分的執著，每天都要安排2個小時來運動。她有著別人羨慕的馬甲線，有著別人羨慕的完美體重。雖然有時候身體像個氣球一樣，忽高忽低，但是基本上，她想瘦就瘦，想胖就胖。

也許你這個星期見到她，是95斤，下個星期，就變成105斤了，她可以一個星期減重10斤，也可以三天胖7斤。這就是暴食症，你無法想像它的可怕性。

關鍵她看上去很健康，正因為如此，朋友們並沒有意識到她的不對勁，她經常暴食完後，自己找個角落，把胃裡所有的食物，全部清理出來。

再接著去健身房，跑上一個小時。

有一次，她跟朋友說：我發現自己患上了暴食症

「別逗了，你這麼好的身材，還說患了暴食症，誰信呀，是不是向我們炫耀你吃不胖的身材啊...」

聽完朋友的回答，她有些無言以對，覺得身邊沒有人可以理解她，一個暴食症患者，雖然身材看上去比正常人還完美，但是，她正在飽受暴食症的折磨啊！

當她找到老師的時候，只說了一句話：我真的有暴食症，請老師幫幫我，因為別人都不信，可是我自己的身體，我自己明白，我已經被暴食症折磨了5年了，太痛苦了。

所以，千萬不要只看表面，要去看看實質性的東西。

也許你身邊的人，正處於水深火熱的狀態下，她如果鼓起勇氣告訴你，請別嘲諷她，耐心聽聽她的心裡話，不要讓那份信任變成了「I fine」（我很好）

反過來看看

其實也許是想向你表達：Help me （幫幫我）

可是因為你的否定，把它變成了「I fine」（我很好）

也期望，所有暴食症患者都要勇敢說出自己的經歷

大家共同去面對，不丟人！

Three

孩子抱歉，媽媽一直忽略了你

有個暴食患者，是位學生，她每次過來諮詢都特別有禮貌，儘可能地不給老師添麻煩。

因為她知道，調理暴食症需要一定費用，但是她並沒有能力去支付，所以每次過來尋求幫助時，都是一副內疚又欲言又止的模樣...

看見她真的被暴食折磨得很難受，常常會給她一些改善的建議。雖然不能幫她徹底調理好，但是好在有一定的安慰功效。

她總是會特別甜地說聲：謝謝老師，老師辛苦了。

讓人心疼，因為她曾經跟我是一樣的難受。

暴食導致她無心學習，成績下降得很快，經常被老師點名批評。總是跟我說，感覺自己太沒用了，一點兒自制力都沒有，成績也不好了，老師也不喜歡她了。

她跟媽媽提起過，但是沒有得到認同，反而被認為是一種貪吃的借口，導致成績下降。

於是，她就沒再繼續，只是自己一人吃得難受了

來找老師發發牢騷

後來，她終於忍不住了，看見別的暴食朋友都好起來了，也想嘗試一下，讓老師跟媽媽進行溝通。

文芳老師- 有餡的包子【心語】

別忽略了孩子內心的脆弱

別小看了身邊人的敏感

別放棄了拯救自己的決心

我在這裡等你，我曾經是個【暴食的包子】

如今要做個有餡的包子，幫助你們Get delicious

Overcome oneself

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