【解密飲食失調】自然瘦身27斤，背後的心靈法則

原文轉自 公眾號：| 心食解構

（正常飲食訓練營 DAY1-DAY10 內容詳見公眾號）

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我去年一年輕了27斤，對我來說這是一個靈性的成就，絕不是身體重量減輕那麼簡單。

我的朋友都問我怎麼辦到的？我想知道如何跟他們解釋這個靈性的過程。這不僅僅是控制飲食和鍛煉的結果，對我來說是一個生命的轉變。

當我試圖這樣去解釋的時候，他們就會很奇怪的看著我，好像再說「你腦子進水了吧？」

關於如何運用，那些已然存在於你自己體內的能量，我很明白你的困擾，我知道你能明白。能夠意識到、感受到你為自己灌輸的是什麼。你如何跟自己的身體保持溝通，為它提供所需要的一切。這樣，它就會慢慢地......

這個轉變的根本原因，既不是飲食也不是鍛煉，而是保持臨在。

但這個世界上，大多數人都只關心表面的東西，比如說飲食。

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如果你有些看懂了，你的生命已經開始轉變了。

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