穿好一字領/露肩裝，看這一篇就夠了

手臂粗的女人沒有夏天？這麼說可能要得罪一大波人了，可是我的的確確是這麼想的啊，因為本姑娘就是那個自以為無法擁有夏天的人。

大家知道的，一般胸大的女孩子手臂都不太細的。所以我手臂粗絕對不是因為胖，而是因為胸大……其他聲音？不好意思我聽…不…到……

但是不管怎樣，手臂粗都是一件令人無比沮喪額事情。在我眼裡，沉悶的長袖、冷淡的黑和性感的紅都不屬於夏天。它屬於弔帶和短褲，屬於沙灘和比基尼，屬於蔚蔚的藍、勃勃的綠和綿綿的白。總之，露才是夏天的精髓。

可是，對於像我這麼矯情的人，怎麼可能把自己肉肉的手臂大大方方地暴露於人前？我 做 不 到。於是，無數個夏天裡，我都懷著一種難以言說的絕望。

直到，我遇見了——一字肩，是的，就是這個夏天最in的一字肩。我想，反正手臂是露不了了，露胸太低級，露腰我沒有，那就露個肩膀吧。於是，我就鬼上身一般買了一二三四五六七八件一字肩的衣服。

今天就來談談關於一字肩的一切……

（一）

我適合一字肩嗎？

一字肩並不屬於基礎單品，至少我走在路上一眼望去，寥寥無幾。我們看過的各種穿搭文似乎一直在告訴我們，肩寬？臂厚？脖子短？ 對不起一字肩不屬於你。

可是事實上，穿一字肩好看的唯一要求——只是一個舒展的肩膀而已。不前傾、不內扣、不聳、不肉（至少需要有一點鎖骨）。脖子可以沒有那麼長，肩可以寬一點、也可以窄一點，甚至溜一點也無所謂，胸大或胸小都沒關係。

是的，就是這麼「百搭」。

如果你脖子不長，請一定記得留一個乾淨利落的髮型，不信你看陳妍希

↓

如果你肩膀和我一樣寬，請和浮誇荷葉邊、喇叭袖、寬領邊和一切寬鬆、無腰線又扎不進去的一字肩say NO；

如果你肩窄，那麼放過一切緊身彈力一字領吧，那會讓你看起來像個大頭娃娃，請簡單粗暴地遵循和樓上對著干原則哦~喵嗚

如果你溜肩，我更建議你選擇類船領，或者加一根可以切割肩頸線條的choker，以免讓自己看起來像只光溜溜的長勁鹿。

（不好意思，女神的顏值太高可能不足以起到參考作用)

如果你說你胸懷坦蕩，那荷葉邊的一字領可能是你的真愛；

但如果你波瀾壯闊（D cup以上），那請自覺退讓吧，因為根本就買不到合適的抹胸……

（二）

穿好一字肩的秘訣是？

登登登，沒錯，就是鎖骨。這就是我說「至少需要有一點鎖骨」，不明顯沒關係，咱們可以畫嘛。

分分鐘瘦十斤有木有？

我比較推薦大家用上臉難受、丟掉浪費的陰影和高光來畫它，比如愛麗小屋的雙色修容棒……

當然，畫鎖骨是治標，練就一個良好的體態才是真正的王道。以下就是我在夏天特別熱衷的動作：

站姿划船

俯身划船

坐姿划船

高位下拉

每天早上俯身下壓，拉開肩背

在家就可以做的背部塑形

我高中的時候一直有聳肩的毛病，這些動作都經過親測，立竿見影。

（三）

一字肩怎麼穿？

相比套上就走的T恤來說，一字肩卻是是個難搞的小公舉。首先一說到一字肩，姑娘們頭頂上冒就會冒出一個大問號——穿什麼文胸好啊？

嗯，經過艱苦卓絕地實驗後，我森森覺得「硅膠乳貼」才是唯一的正解啊。據個人經驗幾塊錢和十幾塊錢的乳貼還是區別的，九塊九塊包郵的不要買！

為什麼必須是硅膠？

因為…沒有因為

當緞面乳貼從衣角滑下的時候，你會明白的

為什麼不能是抹胸？

因為很難買到各方面都令人滿意的

要麼不透氣

要麼拖垮胸型

要麼擠出人命

要麼三五不時往下掉

真是磨人啊

為什麼透明肩帶不行？

因為……丑……

最後也是最重要的一點，不要強行 擠 胸！畢竟對於休閑露肩裝而言，平胸才是真奧義……而且，我很負責地說，幾乎所有的無肩帶文胸都沒有你們想要的「聚攏」功能（攤手）。

（買了兩件緊身露肩裝，D cup的我至今沒穿出去過）

但是禮服和緊身款除外，沒辦法遇上這兩個傢伙，就只能穿悶氣的搭扣款硅膠文胸，或者勒胸的無肩帶文胸了。

衣服總往上縮怎麼辦？

信我，和款式無關，只要是一字肩都跑不了往上縮的尿性。我的解決辦法就是——一根橡皮筋。取一根扎頭髮用的橡皮筋，剪成兩段，然後分別縫在袖子里側。視頻教程如下：

https://v.qq.com/x/page/x0389l8gpd9.html

雖然教程里都是用別針的，但是真的不會被扎到嗎？

（四）

怎麼搭配呢？

1. 來一條choker

肩部大面積的留白會讓上半身看起來空蕩蕩的，這時候搭配一條choker就再合適不過了，時髦度瞬間180度大跨越。

2.顯瘦又溫柔的長耳墜

臉大脖子還不長的我沒辦法不愛它！

3.背帶褲/裙

背帶褲和背帶裙也是個難搞的小公舉，一不小心就會把人變成幼稚土氣的女學生。如果你也認為背帶+T恤太過普通，那麼把它和一字肩組個CP試試。

4.線條簡潔的下裝

一字肩本身就是一個吸睛的元素，因此下半身就不要再製造過多重點了。牛仔褲、一步裙和A字短褲才是正確的打開方式。

近年很火的闊腿褲也不是不可以，只是如果一字領本身不是緊身款的話，會略顯拖沓，需要身高&高跟鞋的加持。

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