真有一份「錢多活少離家近」的工作，你敢做嗎？

作者：薩默

根本輪不到你，我早去了。

職員和工作量的終極矛盾，就是工作與生活之間的矛盾。 減工作量不是客觀上的數量減少，而是讓你在工作和生活之間達到內心上的愉悅。

在職場混跡這麼多年，我自己倒沒什麼感覺，不過，在別人眼裡，暫且算得上經驗豐富，所以，經常會有人跟我聊他們的職場困惑。

其中，最多的就是關於工作量的問題。

01

在一次朋友聚會上，有一個入職不到一年的姑娘說她正在考慮換工作，問其原因，說是工作量太多，壓榨了她所有的休息時間。

沒時間看電影，沒時間認識新朋友，甚至沒時間跟老朋友見面，不是在加班，就是在加班的路上。

每天在「我愛工作，工作使我快樂」的自我麻痹中度過的。

我問她，你有想過解決辦法嗎？她說自己有想過跟領導溝通一下這個問題，但是不敢說，會自責是不是自己的工作能力有問題。

02

還有一次，我在咖啡館等朋友，旁邊坐著兩個白領模樣的男子。由於說話聲音過大，我被動地聽了他倆聊天的整個過程。

大致情況是下屬在跟老闆抱怨工作量的問題，工作太多，不能保證工作質量，心情不愉快，想辭職，balabala……

他的老闆問：你是想加錢還是加人？下屬一臉羞赧地說，我其實不是這個意思。

一句話落地，本來處於主場的下屬立刻被西北風刮到了客場。那位老闆話鋒一轉，誇誇其詞地說了各種不帶任何解決方案的俏皮話。

這兩個人的情況很典型，一個是陷入自我否定不敢溝通，一個是不帶目的的抱怨式溝通。

工作量是個相對概念，每個個體的標準也不一樣。一旦你覺得它開始影響你的生活，便會把它界定為工作量大。

所以，工作量大不是一個客觀上的問題，而是主觀上你的生活跟工作之間，有沒有達到內心平衡愉悅的狀態。

如何讓你的工作量沒那麼大？

最主要的方法就兩個：溝通與自我調節。

不管是自我調節後再溝通，還是溝通後進行自我調節，關鍵在於怎麼溝通？

• 想好你要什麼再去談

工作的最終目的有兩個，一是錢，二是面兒。也就是加薪和工作被認可。你覺得工作量大可能是其中一方沒得到滿足。

比如，你一個人幹了三個人的活兒，是必須加薪才能保證動力，還是必須要有一個團隊來完成？這些在溝通之前就必須先想清楚，然後盡量去實現這個目標。

• 擺事實，講道理

你幹了多少活，你可能自己清楚，但你的老闆未必清楚。

所以，在溝通之前，最好整理自己一周到兩周的工作記錄，包括耗時多久，溝通範圍包括哪些對象，完成目標，加班時間等等。帶著這一套資料，很理性地跟老闆梳理你手頭的活兒。

曾經有個下屬來跟我抱怨工作量過大的問題，我問他：你本周完成了什麼？每天又是怎樣安排工作的呢？他含含混混地說每天有微博要運營，偶爾有突發事件，此外還要管理社區……

認真算下來，他一周的工作量不過一天最多一到兩條微博，一周開展一次社區活動。

這位下屬眨了眨眼，說自己也不知道為什麼每天都手忙腳亂。

我之後幫他梳理了工作內容，做出日程表，在確定的時間範圍內完成對應的工作。

後來，有天早上，他給我帶了杯星巴克上來，穿著筆挺的襯衫，精神很富足的樣子。

所以，帶著工作記錄找老闆，是為了透明地交流你手裡的工作量，同時也是尋求幫助，讓老闆可以實質性的幫到你。

• 提出建議

這個建議圍繞你內心想要達成的目標展開。比如你覺得只有更高的薪水才能讓你滿足，可以做些準備工作，了解行業內的平均薪資水平。

如果你的確落後大家了，那就大膽的說吧，別怕也別害羞。有些時候的果敢，會也讓老闆覺得你超有種，真的。

• 加班可以，但要有效地加班

對未知的事情提前做準備，是不把自己玩死的重要條件。

你需要想到你溝通之後，可能沒有優化你的工作現狀，還沒機會跳槽。如果這樣的話，那就接受它。

我之前看過一個很火的帖子題目叫「如何在三年內超越同齡人？」點進去看，只有明晃晃的兩個字「加班」。

雖然是一條惡搞的帖子，不過也有幾分真理的。我並不推薦「只有苦勞沒有功勞」的職場人生，的確我見過很多加班瘋魔。

有半夜12點還在追著下屬要PPT的，有不論夜裡2點還是早上6點給他發郵件都秒回的，還有捧著電腦在卡拉OK里完成客戶提案的。

加班的目的是為了完成任務是第一，其次是增加工作的附加價值。投入更多的時間，是為了價值的再創造，職場力量的升級。

其實職場的溝通發生在每時每刻，工作量負荷、加薪、對老闆風格不滿、對團隊成員有意見、以及日常工作溝通等等。

坦白說，溝通順暢的團隊一般都是績效優異的團隊，而那些員工跳槽，老闆整天氣呼呼的，肯定是HR的頭疼部門。

互動話題：你在職場中有什麼困擾？

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責任編輯 | Kim