打造個性化GTD系統-1.用Applescript打造Omnifocus評分工具

但事情在今年年初變得糟糕，春節兩周長假的偷懶讓我OF上過期的事項越來越多，於是我不得不將過期任務不斷後延。日復一日的拖延症讓我難以提起興趣再打開OF了，OF的獨立GTD系統就此陣亡~~

不能讓自己再墮落下去，痛定思痛的我開始分析個人管理系統失效的原因。思考後我發現，任務管理最常見的問題在於沒有反饋機制，表現好了沒有獎勵，表現差了沒有懲罰，這導致自我惰性的產生--「反正完成和不完成都一樣」。

於是，我嘗試在OF中加入評分系統，對每日的任務完成情況進行評價和反饋，具體流程如下：

具體OF改造流程如下：

• * 對每項任務進行重要性分類：重要且緊急（5分）、重要不緊急（3分）、緊急不重要（1分）、其他（0分）
• * 在每項任務的note欄第一行寫入相應分值：+5、+3、+1
• * 打開菜單欄-幫助-打開Applescript文件夾，將下面applescript放入該文件夾
• * 自定義工具欄，將編寫好的Applescript拖入工具欄

• * 點擊運行Applescript，彈出對話框提示當天的表現情況，同時自動在「日任務獎勵」或「日任務處罰」下新添任務，可以用來換取獎勵或接受處罰

• * 具體賺取或處罰的分值也會自動寫入任務的備註欄中

例如，我今天完成了10個任務，晚上在回顧時點擊Applescript，自動評估今日得分6.5分（我在Applescript中設定的每日標準是10分，今天總分是16.5分，那獎勵分數就是6.5分），並自動新建獎勵計劃。我之後就可以用這6.5分的任務換取獎勵了。我在「願望清單」里為每一項禮物設定分值，從-2分到-200分不等，存夠了獎勵分才能兌換~~

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