願世界對她溫柔相待

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英國著名作家奧斯卡·王爾德曾經說過「愛自己是畢生浪漫的開始。」

在王爾德的時代，婚姻問題恐怕是女性最大的煩惱。而在一百多年後的今天，現代女性承受著來自生活、工作、家庭等各方面的壓力，煩心的事翻了幾番。隨著社會節奏的加快，越來越多的女性在面對這些煩心事時分身乏術，從而陷入焦慮之中，忽略了自身的健康問題從而將自己暴露在更多的風險之中。女性健康問題已成為眾多女性的關注的領域。然而，對於自己的健康狀況和自己面對的風險女性真的了解嗎？今天是國際婦女節，BB精算師想起了很多偉大的女性，她們不再被婚姻和金錢所壓抑束縛，她們真的做到了撐起半邊天不比男人差，然而她們卻無法擺脫一個伴隨性別的惡魔——乳腺癌。今天，BB精算師想在這個意味著抗爭和性別平等日子裡拎出這個不平等對待男女的惡魔。

根據西歐、北美等發達國家的醫療記錄，乳腺癌發病率居女性癌瘤的首位，居腫瘤死亡的第二位。一位女性終生患乳癌的危險性是七分之一，每七個人里有一個女性會患乳腺癌。
辣么，乳腺癌怎麼自檢？
1.淋雨自檢
沐浴時做乳房自檢非常方便，如果浴室有一面鏡子會更有助於你觀察。清潔過後濕潤的皮膚利於手指平滑移動，手指放平，微微施加一點點力，輕輕在乳房上移動，檢查整個乳房的每個部分，注意感受是否存在腫塊、硬結。

2.鏡前自檢
找一個獨處的時間，找一面大鏡子，將胳膊放鬆垂在身側，觀察乳房，然後將胳膊舉過頭頂，觀察乳房的輪廓變化，注意皮膚的褶皺起伏、乳頭運動方向是否自然，乳房中是否存在增厚的板塊。
3.卧位自檢
在正確使用的情況下，卧位自檢法可能是一種更放鬆同時更準確的自檢方法。你可以在獨處的卧室中進行這項檢查。身體平卧，將枕頭或者床單置於右肩部，稍稍墊高肩部的位置，以方便檢查右乳房。右手置於頭後——使乳房組織均勻貼於胸壁，左手手指放平在乳房上，微微施加一點點力，輕輕以小環形在一隻想像的鐘的盤面移動，從右側最外上方12點開始，移動到1點，直至回到12點。從乳房最外到中心乳頭，至少需要三個圈，也就是做三個循環。以同樣的方法再檢左側乳房。
值得注意的是，除了運用以上三種方法進行自檢外，還有一個很簡單的步驟你必須執行：用拇指和食指輕輕擠捏每側乳頭，如果發現分泌物，不論是什麼清亮的還是血性的，都要立即讓你的醫生知道，因為這可能是一個危險的信號。

衷心的祝願每一位女神都能被世界溫柔的對待。做好預防和保障，遠離乳腺癌這個惡魔，讓畢生的浪漫從愛自己開始。