這些會造成疲勞駕駛，遇上了還會繼續行車？

一位開了十幾年大車的司機大哥說現在開車不比當年了，沒開多久就開始犯困了。開車犯困那可是大忌，一秒就會發生你預料不到的事。特別是現在正處夏季，午後行車極易瞌睡。

是什麼原因導致的疲勞駕駛呢？

一、生活環境

有的人是因為工作的原因，家庭開銷各種壓力大，精神負擔重，很少有時間進行其他的娛樂活動。

但是有的車友卻是因為玩手機過度造成的，時時刻刻低著頭玩手機，開車也一邊開一邊玩。

就寢過晚，睡眠時間太少或者睡眠效果差，第二天就會發現身體很容易疲勞。

二、行車環境

我們都知道在傍晚、深夜、凌晨時段行車，這需要平時更加多一倍的精神注意力，如果還遇上天氣不好以及路況差的情況，那就更耗費精神和力氣了。

駕駛人長時間坐在固定的座位上，動作受到一定限制，注意力高度集中，忙於判斷車外刺激信息，精神狀態高度緊張，肢體慢慢就會疲勞，要是遇到突髮狀況，反應也會遲鈍。

三、車內環境

如果本身車很久就沒有更換過空氣濾芯這些，使用久了自然就沒有對身體做好第一層保護。加上在夏季炎熱天氣或駕駛室內溫度過熱的環境下駕駛車輛，溫度高、空氣流通差，駕駛員是極其容易感覺到睏乏。

尤其是午後行車極易瞌睡，甚至會出現駕駛人瞬間失去記憶的現象，勉強駕駛會導致交通事故發生。

有些車友是沒有想過犯困開車是一件多嚴重的事情，仍然毫無忌諱高速行車，特別是在高速路上行駛。

高速路上行駛道路環境單一，交通干擾少，速度穩定，行車中的雜訊和振動頻率小，易使駕駛人產生單調感而睏倦瞌睡，出現「高速公路催眠現象」。

要是犯困開車，在高速路上出了個意外，可能也就沒有挽回的餘地了。

開車經常感覺到睏乏，還有就是自身的身體條件已經跟不上了，即便自己的駕駛豐富經驗，體力、耐久力差，視、聽能力的也下降了。

如果開車感覺困了，一定要找個地方安全的停靠，下車活動活動，休息一會再開，凡事也沒有安全重要，不急那麼一點時間。

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