烤鴨也實用《17天》用到極致辭彙量從4500-8800：哪有什麼捷徑，僅有死磕

謹以此文獻給2017年正在趕做「烤鴨」路上的各路英雄豪傑！

辭彙量到底有多重要？

首先明確一下，為什麼我要把背單詞的方法重複說，因為我自己從4000多單詞量（6級飄過）開始準備雅思，一開始閱讀聽力都是碰的頭破血流，我掐著時間，每天一套閱讀聽力結果錯誤數基本都在20+，23-25最為常見。雖說我不是寶玉心，沒那麼脆弱，但是一周左右寶寶的心裡也苦啊，我覺得錯這麼多不是技巧的問題了，因為我先看了各種技巧，才開始做題的，那麼只剩下一個原因，基礎太差，單詞量太少。

17天理論啟發我

由於我是工科生的背景，我做事情prefer先做計劃，這樣可以每天打勾一個是滿足自己的成就感，另一個更重要就是直觀體現出進度如何。於是我打算列一個背單詞的計劃表，可是如何背，每天背幾個list，背了不複習肯定忘記，那麼第幾天複習，還好樓主有個朋友正在備考GRE，他推薦了我一本書，噹噹噹噹，主角出現了，只要十塊錢《十七天搞定GRE》作者：楊鵬。（加小助手微信：pusiedu01 即可免費獲取此資料）這本書堪稱背單詞法寶，下面我來詳言簡意賅講解一下此書的理論依據以及我如何實踐！

看過艾賓浩斯記憶曲線的人應該明白，當我們記住一個東西之後，前12個小時的遺忘度非常高，此時處於短期記憶，不到20分鐘，記住的東西就只剩下百分之60左右。後面逐漸轉為長期記憶遺忘速率下降，所以根據這個理論，背單詞的秘訣就在於短期高強度大量重複的刺激！

我所用的背單詞方法就是根據這個曲線相應制定的，比如第一個遺忘周期是20分鐘，我們在第20分鐘（這個時間剛好是背完一個list，然後只看英文回憶中文，想不起來的再瞄一眼來刺激他，別小看瞄，我記得考試的時候如果能瞄一眼別人的卷子，那個詩句，那個公式我從此記得可清楚了），第二個是1小時，那麼好，一小時剛好是3個list背完的時間，把這三個list都再過一遍，只看英文不看中文，想不起來的速瞄，下一個是525分鐘，也就是上午背完晚上複習一下，同之前的方法，把你今天學的list複習一遍，然後三天，那麼第三天這個單詞在這個計劃表上就會大喊背我背我。隨著我們複習的次數加多，短期記憶變成了長期記憶，記憶曲線的衰減趨於平穩，我們複習她的頻率越來越低，忘得也越來越少。

烤鴨的詳細做法

烤鴨們沒完全明白不要急，下面我還有詳細的方法指示！

下面是詳細做法，小夥伴們跟著做就好啦！單詞量蹭蹭蹭。

1、知道你用這個方法，要達到的是快速高效率提高單詞量用來提升閱讀，在這個過程中，遇到那種一眼見到覺得這單詞我口語寫作用了簡直如花兒一般啊，這種單詞下面稱作BW—Beautiful word，遇到BW的時候可以多用一些時間來看例句，記發音，但這種詞一般一個list也就5個以下。除了BW，在我們第一遍背單詞時，別的詞我們都要用最快的時間記下特徵！

舉個例子：讓你看一個陌生人的照片十分鐘，一個月後你能不能記得她的樣子？不一定，但是每天看30秒，連續20天呢，我覺得已經刻下了這個人的長相吧！背單詞就是這個道理，所以不要寫，一次寫多少遍還是會忘，多次重複才是王道。

所以不要寫，第一次背誦除了BW，別的不背發音，不背用法，不背例句，只要知道意思！看到能想到意思即可！等你把這本書按照這個方法背了一遍之後，剩下的就是每天複習幾個list這個時候你複習的非常快，你再來用時間看發音看用法看英文釋義只要你有興趣，但是第一遍一定要注意效率！不然一節list背一小時的速度樓主當時也絕對是堅持不下來的。

2、具體到每一個list怎麼背，我用書是《新東方四級綠皮》+《雅思辭彙勝經》，這兩本書大概一個list6-10頁，單詞量在60-80之間。（加小助手微信：pusiedu01 即可免費獲取此資料）

每兩頁，也就是15-20個單詞用時5-8分鐘，平均一個單詞30秒不到，五分鐘的時候是最小的記憶周期，這時候在開始背第三頁之前，立即返回第一個單詞，把這15-20個單詞迅速複習，因為此時對於單詞記憶程度在百分之90以上。

所以只要幾十秒就可以複習完第一個周期，這幾十秒的作用是巨大的，因為我們知道如果不複習20分鐘時候記憶程度會掉到百分之60，第3-4頁如法炮製，等一個list結束，大概30分鐘到了（這些記憶周期是取得曲線的平均值），30分鐘是第二個記憶周期，立即從第一頁複習，由於這些單詞都已經複習了兩遍！

這是第三遍，所以這一遍複習也只需要兩三分鐘。這就是一個list的完整背誦方法。用以上背過的單詞會非常牢固，因為利用及時的複習改變了遺忘曲線，延緩了遺忘速度。等早上你的6個list結束，就開始刷題這些其他的事情啦，然後要做的是等12小時（不用特別精確，睡前比較好，因為避免了後攝抑制）下個記憶周期，開始複習，複習時候順序建議和早上背的顛倒，比如早上list1 2 3 4 5 6，晚上就複習 6 5 4 3 2 1，這樣可以避免根據位置記單詞。

3、其後的複習模式請按照前面所講的方法繼續下去，分別在一天後，再過2天，4天，7天，15天去複習，這裡天數是時間間隔天數，而不是第幾天，不過沒懂得烤鴨也沒關係，我一會兒把我當時制定的表傳上來，列印出來按照這個背就也可以快速提高單詞量。所以背單詞是苦，但是我們可以在苦中尋樂，找到事半功倍的辦法，享受單詞量突飛猛進的成就感！