如果你已經知道了什麼是感覺統合，你一定知道前庭體系、觸覺體系、本體覺是感覺統合的三大體系，而前庭體系是其他感覺體系的基礎。

在大腦後下方腦幹的前面,有個微小的雷達式感應器官，叫前庭神經核，以此組成的神經體系的功能，便是前庭覺。

前庭系統是人體平衡系統的重要組成部分，它是大腦感覺、運動覺信息處理中心，所有的外界信息（來自視覺聽覺觸覺味覺等信息）都由它過濾，並傳入大腦。

前庭失調的表現

• 多動不安、注意力不集中，如上課分心、多小動作；

• 玩旋轉的遊樂設施，久玩不會感到頭暈或者玩一會就頭暈；

• 容易迷失方向，左右分不清，鞋子常穿反；

• 動作笨拙，容易摔跤、碰撞；

• 害怕運動，怕高。如不愛跑、跳、翻跟斗，害怕被舉起等；

• 難以掌握球類運動，閱讀畫畫困難；

• 坐姿不正，筆姿不當，閱讀姿勢不正確等；

• 語言發育遲緩，開始說話較晚，語言表達不清，語言表達困難等；

前庭系統有哪些功能？

一、過濾外界信息，讓大腦集中注意力。

前庭系統會接收來自視覺、聽覺、味覺、觸覺等通路的信息，如果全部都進入大腦，我們還能專心幹活嗎？所以前庭會把信息先過濾，再進入大腦，這樣大腦才能專註！這就是為什麼前庭訓練能治理注意力不集中的孩子！

二、掌控空間和方向感

平衡感由前庭系統管理，主要是偵測地心吸引力，幫助我們對方向感、距離感做出正確的判斷。前庭器官位於人的內耳，包含半規管、橢圓囊和球囊，是人體運動狀態和頭在空間位置的感受器。

半規管的主要功能是偵查人體與三個方位面（垂直面、橫面、直面）的頭部空間動作，即接受上下前後的移動（包括地心引力）的活動感覺。這也是為什麼前庭失衡的孩子容易迷失方向。

橢圓囊及球狀囊是前庭系統動態感應器，負責接收加速動作和旋轉活動信息。

三、維持肌肉的收縮和伸展，影響身體姿勢

前庭系統維持肌肉張力的正常發展，牽動肌肉及關節的收縮和伸展，影響身體姿勢及平衡反應。

例如坐直身子，需要很多肌肉的收縮和伸展，再配合平衡反應才能維持姿勢的隨時變化。前庭失控的孩子，肌肉張力弱，容易疲憊，因此他們常伏在桌面上或倦伏在沙發上。

四、與語言的發展密切相關

前庭與聽覺關係密切，因為前庭器官位於人的內耳，而聽覺又是語言學習的基礎條件。除聽覺在外，語言學習還涉及視覺、觸覺及嘴、舌頭、聲帶、腹部等肌肉運作，而前庭又是這些感官信息的接收者，所以前庭失衡，會影響語言的發展。

五、與其他能力的關係

前庭系統的指揮，可以影響眼球的追視能力；影響身體左右側的協調運作，如左右手、左右腳的協調；

穩定情緒，各種不同類型的前庭刺激，會穩定人的情緒，甚至產生愉悅的心理體驗；

掌控人的「運動企劃」能力，是指當我們要做出某種行動時，我們會先盤考慮自己與環境的關係，再做計劃，然後按步驟行動。如，孩子學走的時候，準備要跌倒的時候，眼睛看見旁邊有個桌子，下意識伸手去扶著。

家庭前庭訓練遊戲

1歲以上訓練遊戲

• 搖晃類

蹺蹺板，可以在家用凳子，木板搭建，也可以在公園裡玩。

還有盪鞦韆，坐搖籃，走晃動的獨木橋、繩索等。

• 旋轉類

旋轉木馬，轉圈圈，轉椅子（帶輪子的電腦椅也可以）

• 跳躍類

袋鼠跳，網上有專門的袋鼠跳袋賣。

跳皮筋，把繩子兩端固定，離地面一定的距離。

跳蹦床等。

• 平衡類

滑板車、走平衡木、走S線曲線等。

• 姿勢變換類

滑滑梯，爬樓梯，鑽台底、鑽洞、爬隧道等，外沙池、草地玩耍等。

• 球類

運球，準備兩個箱子，每個箱子放好乒乓球，一個大勺子。兩個箱子隔開一兩米的距離擺放，寶寶把球放勺子里，來回運球。

傳接球，和孩子來回傳球。

拋球投籃，準備幾個小桶，幾個球，與桶保持距離，把球投進桶子里。

並不是前庭失調才需要做前庭訓練，相反我們可以通過前庭訓練預防前庭失調，強化大腦的發育。前庭訓練並不神秘，前庭失調並不可怕，可怕的是父母缺乏專業的知識和行動意識。

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