你在煩惱什麼？愛自己是一場修行。

菲爾是個氣象播報員，每天除了在攝像機前給觀眾做風趣幽默的天氣預報外，每年的2月2日他還要前往一個名為普蘇塔尼的邊境小鎮，報導當地的土撥鼠日慶典。

事實上，菲爾對這一節日相當嗤之以鼻並開始對工作感到厭倦，當他例行公事完成今年的報導後，便急不可待地想重返家園，卻因為一場突如其來的暴風雪耽擱了。

第2天醒來後，菲爾意外地發現時間仍然停留在前一天土撥鼠日，昨日的一切重新上演。驚訝、不信、刺激、狂喜、煩悶、焦慮、不安、絕望、倦怠等各種情緒輪流侵佔菲爾的感官領域，可無論他如何選擇度過這一天，他都始終無法再前進一步，開始了他重複的人生。（豆瓣）

日子依舊一天一天過，但總感覺自己遇到了與之前一樣的問題，人生就好像是在不斷的重複重複……人生，好像被困住了。

也許是要改變的時候了吧？

開始看各種書。

《絕對成功的千回法則》里說：世上的事其實很簡單，不用考慮得太複雜。世上沒有完美的人，所以遇到失敗是當然的事。因為人都不是十全十美的，所以才能得到成長。人們所做的事，以七十八分為滿分。總有百分之二十二需要改善的地方，所以人類的未來才會進步。

恩，很多事情，如果你需要非常努力，說明這件事並不適合你。

看《當你遇見一個人》，認識到：人生有無數岔路，有無數的分支和選項，大多數時候人們根據自己的潛意識做判斷。而潛意識來自我們從小所處環境的耳濡目染。人的一生，就是在一遍遍輪迴童年的幸或者不幸。童年經歷如木馬程序一般寫進每個人的潛意識，精準控制著人生輪迴。打破輪迴從看見自己開始。

如果你總是經歷很多類似的事情，就像是進入了一個又一個輪迴，那麼應該從自身找原因。

看了電影《太空旅客》，酒吧的仿生人酒保說：

你身在曹營心在漢，你覺得自己應該在別的地方。假設你可以打個響指，就能到自己想去的地方，我敢肯定你還是會有同樣的感覺。

重要的是，你不能過於執著自己想去的地方，而忽略了盡情享受現在所處的狀況。不要再擔心你無法掌控的事。

盡情生活。

慢慢開始認識到，原來一切煩惱的來源，都是因為不愛自己。

因為不愛自己，所以需要不斷的向外索求各種新鮮的、刺激的體驗，但體驗的快感退出，依舊是不快樂。

一直在追逐的路上，卻忘記了享受當下。

看了《一念之轉》，認識到每個人的大腦中不自覺地浮現各式各樣的「故事」，所有的故事全是未經檢驗、未被審查的想法。

試著用轉念作業單，問自己：這是真的嗎？你確定這是真的嗎？當你有那樣的想法時,你如何反應？當你不那樣想時,你會是怎樣的人？

接受現實本身，而不是「應該」，努力做作真相的情人。

看完《被嫌棄的松子的一生》，更加認識到要愛自己。

想要得到什麼，就先給出去什麼。

人，無法感受到自己沒有東西。

當我跨越五大洲、三大洋，走過所有河谷，尋尋覓覓，渴望看見奇蹟，等我逛遍全世界回到家裡，卻驚異發現，奇蹟就在我家後花里，那一小片葉子上的露珠中。（《心靈印記》）

學會愛自己，人生就是一場修行，願我們都可以更精進。