為什麼打羽毛球時使出了洪荒之力，球速依舊不快？

在打球時，很多球友都有這樣的體會：擊球時卯足了勁兒，照著洪荒之力的架勢去打，結果球速仍然慢的像老太太過馬路。

有蹬轉，腰腹力量也到位了，擊球時架拍引拍隨揮都沒毛病。這時，想讓自己的球速再有個大幅度的進階，就只剩下手指發力了。

大多數羽毛球愛好者在打球時有意無意就會忽略掉手指發力，充分利用手指發力，可以使你的殺球更有速度，高遠球更到位，動作的隱蔽性更強。

搓球時，使用手指發力能夠增加對球的控制力

在擊球時，中指接近食指處形成槓桿的支點，食指前壓，中指、無名、小指迅速收力握拍，通過槓桿使拍面有向前擊球力。在握拍時，握緊拍越用力、快，擊球速度越快，發力效果越好。

大家經常提到高遠球的「鞭擊」指的是擊球瞬間手指用力握緊拍，手腕收住拍擊出，擊球後持拍自然回收身側。

而對於羽毛球手指發力而言，只有充分利用小技巧才能事半功倍，可以用三個字來簡單概括，那就是「松、小、巧」。

打羽毛球的手指發力技巧一：松

松，包括兩種狀態：

1. 握拍的充分放鬆；

2. 身體上的充分放鬆。

握拍的充分放鬆意在為最後握緊球拍提供充分的空間。

身體「松」是協調、輕鬆發力的基礎。這個階段重點要學會合理、規範的揮拍姿勢，掌握最佳的發力節奏與擊球點，善於藉助蹬地轉體的力量，順勢轉體揮拍，動作協調、身體放鬆的發力。

注意蓋德的動作感覺，整體較為放鬆鬆弛的狀態

打羽毛球的手指發力技巧二：小

所謂「小」也就是發力動作要小，這需要充分訓練小臂內外旋與手腕發力動作的同步協調配合。

高吊殺利用手指的控制，一定要隱藏在最後出手的那一刻。

各位球友要謹記：任何人的發力習慣都不是一天養成的，需要不斷的反覆練習去找到一個合理的發力點，然後又在不斷的練習中去鞏固的發力感覺。