23分鐘輕鬆跑完5公里，加拿大總理再秀跑步實力

5公里起伏不平賽道，他用4:36配速跑完，而且是邊跑邊聊，談笑自如。

與另一個北方大國首腦喜歡秀肌肉和「十八般武藝」不同，加拿大總理賈斯汀·特魯多（Justin Trudeau）偶爾練兩下的本事都是真功夫。

本月2日在加拿大西部不列顛哥倫比亞省進行兩天視察期間，特魯多——咱們還是繼續用最準確也更親切的音譯「楚豆」來稱呼他吧——在百忙中抽空參加加拿大海軍基地Esquimalt每月一度的「艦隊跑」（Fleet Run）。該基地位於維多利亞市以西。

加拿大太平洋艦隊總部的海軍作戰信息官克瑞斯·布奇（Chris Bucci）上士，是參加此次活動的三百名加拿大軍人之一。他恰巧跑在離總理不遠處。

據他透露，環繞該基地的跑步路線雖然只有5公里，難度卻不小——賽道蜿蜒曲折且起伏連綿。

周四早晨，當地氣溫只有8攝氏度，還下著小雨。這是加拿大西岸典型的冬季天氣，比一周前的暴風大雪強多了。

楚豆總理身穿一襲短袖衣褲，T恤上印著「海軍」字樣。腳下的鞋子和陪跑的國防部長Harjit Sajjan一樣，都是Asics。他似乎沒戴跑表。

「沿途大多有海軍官兵和基地工作人員夾道助威，使得這次跑步更有競賽性質。相信很多人都因此跑出PB。」布奇上士說。也許應該說，總理身先士卒的激勵作用可能更大。

楚豆自己也跑得不賴。總理府官方攝影師Adam Scotti說，楚豆全程用時大約23分鐘，相當於每公里4分36秒的平均配速。

而且他是邊跑邊聊，毫無壓力。布奇上士告訴加拿大媒體，自己雖然沒有和總理直接交談，但在整個跑步過程中，楚豆一直在和身邊的跑者說話，還始終面帶微笑，顯得對與跑友聊天的內容真心感興趣。

「顯然我們總理是個跑步老手，他可以在這條極其艱難、坡道很多的5公里賽道上保持5分內配速，同時還一路和人攀談、微笑並揮手。他看上去相當放鬆，全程和跑友、觀眾互動，跑完頭髮都沒亂。」

楚豆倒是沒有停下來自拍，「我認為他試圖保持他的節奏」；但跑前跑後他和很多人握手，對自拍合影的要求來者不拒，也會招手或豎起大拇指配合。（下圖右為布奇海軍上士）

跑前他和大家一起跟著帶操者熱身，作深蹲、起跳等動作；跑後沒有拉伸，在與跑友互動後就離去。

跑完後，楚豆巡視了海軍基地，當天下午再飛往溫哥華繼續公幹。

「今天在維多利亞與加拿大軍隊成員一起跑，真是莫大的榮幸。」事後楚豆發推特帖說。

這是這位45歲總理上任後第三次公開跑步。去年他曾在加拿大、美國和墨西哥三國峰會前夕，陪墨西哥總統涅托（Enrique Pena Nieto）在首都渥太華跑步。

去年11月首次正式訪問古巴期間，他在與勞爾卡斯特羅等東道國領導人會晤之後、前往阿根廷之前，撥冗在哈瓦那來了個「短暫慢跑」（quick jog）。（以下照片由總理官方攝影師Adam Scotti拍攝）

楚豆對跑步可謂真愛。他最清晰的兒時記憶之一，就是每天傍晚陪父親繞著加拿大總督府（Rideau Hall）跑步。從那時起他一直跑到今天。

成年後他冬天喜歡越野滑雪，夏天劃獨木舟，只有跑步全年不間斷。

在溫哥華邱吉爾勛爵中學教書期間，他經常和同事一起參加當地的10公里「太陽跑」（Sun Run）。不過當時只是跑著玩，每次從未超過45分鐘。

「跑步是保持活躍的一種好方式，也是一種重要的晴雨表：能夠跑45分鐘而不累趴下，是衡量我的健康狀況的一個良好尺度。」他曾表示。

當選前他最喜愛的跑步地點，是蒙特利爾的皇家山（Mont Royal）。他會沿那裡長長的台階和陡坡跑上七八圈，獨自一人且不聽音樂，以便充分享受安寧。「我喜歡山，喜歡跑步穿過以城市作為背景的森林。」他解釋道。

楚豆之所以喜歡跑步，是因為「我的其他時間都安排得很死板，不能像跑步時那樣，聽任我的心思自由徜徉」。

楚豆在加拿大參加的跑步活動，似乎經常和軍隊有關。早在當選總理之前，這位自由黨領袖也多次參加首都渥太華舉行的軍隊跑（Army Run），為陣亡和傷殘軍人相關慈善機構募捐。

下圖是2014年9月他參加這一賽事的情形，那次他跑了24分24秒。

2015年他曾經透露，希望在自己的政治生涯結束時，能夠跑一個馬拉松。

看來還是加拿大選民最明智：在不少國家紛紛選出各種民粹怪咖當領導人的今天，他們把這樣一個要形象有形象、要頭腦有頭腦，而且精力充沛、體能過人的養眼帥哥選進總理府——最起碼每天在電視上看著不討厭。（下圖為楚豆今年「三八節」接見女性選民）

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