Glucosulin 減肥保健品評論

Glucosulin是一種幫助減肥的保健品，在Supplement-Geek的評論網頁下面有超過200條關於它的討論，和別的產品的20來條評論比起來，它也算是個明星產品。可就是這麼個明星產品，三年後的今天不僅查不到官網，連公司信息都在美國商業改善局悄然失蹤，早已在各大購物網站上下架。這中間發生了什麼事我們也無從查起。不過這個保健品含有一個我很感興趣的物質叫做「蒟蒻」，各位也許在一些零食中能找到這種植物纖維成分。雖然現在閱讀一個已下架的保健品沒有什麼購買指導意義，但是看看它的各個配料的作用也是一個很好的學習機會。

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Joe Cannon，來自Supplement-Geek.com

「Glucosulin」 這個名字聽上去特別像一種糖尿病治療藥物（譯者註：這個產品名由 Glucose葡萄糖和 insulin胰島素 兩個詞拼接而成），但實際上只是一種減肥類保健品。通過產品官網了解到，Glucosulin通過減少您的進食量和糖分吸收（葡萄糖）來達到減肥效果。聽上去挺靠譜的，但是它真的有用嗎？那麼接下來讓我找找看有沒有關於Glucosulin及其原料的研究報告。

關於Glucosulin的研究

通過我在glucosulin.com官網（譯者註：鏈接已失效）的搜索發現，這個保健品本身並沒有任何已發表的同行評審文章。如果有的話，官網肯定會把結論和文章大大地寫在首頁上，但是我找了半天也沒找到。而且，當我在國家醫學圖書館上搜索「Glucosulin」的時候也沒有搜出來任何東西（譯者註：Glucosulin在亞馬遜也已下架）。因此，唯一能了解這個產品效果的方式就是研究各個成分的作用了。

Glucosulin的原料

• 蒟蒻粉（魔芋根）
• 海藻酸鈉
• 黃多糖膠
• 桑葚提取物
• 武靴藤葉
• 吡啶甲酸鉻

那麼接下來咱們來看看每個原料的作用是什麼。

蒟蒻粉 （ju ruo 「舉」「若」）

這是一種植物纖維。人在服用了植物纖維以後不消化，會有很強的飽腹感，這就是植物纖維的「幫助減肥」的原理。同理，當服用蒟蒻粉後，它會在肚子里吸水膨脹。這樣一來，蒟蒻粉會把胃撐大，讓您感覺自己很飽。所以，您需要謹慎服用蒟蒻粉片，一旦它不小心在食管內膨脹起來會很麻煩。

蒟蒻粉膠囊可以降低食管堵塞的危險，但保險起見，您可以丟一個膠囊到水裡，看看它要多久才會膨脹，以此來估計膠囊可以在嘴巴里含著的時間長短。這裡是亞馬遜的蒟蒻粉鏈接，有些人也喜歡泡水喝。

我也找到了幾篇關於蒟蒻粉的促進減肥作用的研究，這也是廣大減肥類保健品含蒟蒻粉的重要原因之一。

雖然並不是所有的蒟蒻粉研究都認為它有顯著的減肥功效，但是不求別的，光這一點理由其實就已經很有說服力：欺騙大腦，讓人感覺已經很飽了，自然就吃得少了。

有些研究認為蒟蒻粉可以緩解體內膽固醇及低密度脂蛋白LDL的含量，同時還可以降低糖尿病患者的血糖水平。

但是糖尿病患者需要注意！蒟蒻粉可能會和您的糖尿病治療藥物產生反應，最好在服用前先和醫生談談。

海藻酸鈉（又叫Align）

這個物質提取自海藻，經常作為天然的食物增稠劑。由於這東西也不被人體消化，它也經常用作減肥保健品之一。換句話說，和上面的蒟蒻粉一樣，它會佔據肚子空間，還不會被人體吸收，讓人產生飽腹感。同樣的，海藻酸鈉也會緩解低密度脂蛋白水平。雖然海藻酸鈉聽上去非常靠譜，但是我找不到任何已發表的、經過同行評審的關於海藻酸鈉的人體減肥效果的研究。

黃多糖膠

這是一個經常能在沙拉醬和冰激凌中看到的成分，有時候也會加到通便藥裡面。黃多糖膠有降血糖作用，因此很有可能與糖尿病藥物發生反應。我同樣也找不到已發表的、經過同行評審的關於黃多糖膠的人體減肥效果的報告。

因為黃多糖膠來自很多天然植物，比如小麥、大豆和玉米，如果您對這些東西過敏，那麼您需要看清楚產品中的黃多糖膠來自哪種植物。

桑葚提取物

這種纖維成分也經常出現在通便藥的配料表裡。理論上，桑葚有降血糖的作用，那麼就有可能和糖尿病藥物發生反應。不幸的是，還是沒有已發表的、經過同行評審的關於桑葚的減肥效果的報告。

武靴藤葉

有研究認為武靴藤葉會降低血糖水平，並且可能和糖尿病藥物發生反應。但是我找不到關於它的減肥效果的研究報告。

吡啶甲酸鉻

即使超多研究證明鉻元素完全沒有減肥作用，它還是經常在減肥類保健品中出現。這是因為鉻元素確實有降血糖作用，有些時候它還能成治療2型糖尿病的明星產品。更多信息請閱讀我的另一篇關於鉻元素的評論。

和所有的原料一樣，鉻元素也會和糖尿病藥物發生反應，包括胰島素和口服類降糖藥物，比如二甲雙胍（甲福明）。

Glucosulin的減肥作用總結

可能會有減肥作用的原料：

• 蒟蒻粉（魔芋根）
• 海藻酸鈉（理論上）

有降血糖作用的原料：

• 蒟蒻粉（魔芋根）
• 黃多糖膠
• 桑葚提取物（30:1 比例）
• 武靴藤葉
• 吡啶甲酸鉻

所有的原料裡面，研究得最多最透徹的只有蒟蒻粉一個。如果您對蒟蒻粉有興趣，這裡是亞馬遜的蒟蒻粉鏈接。

因為可能存在降血糖作用（尤其對於糖尿病患者而言），老實說我不喜歡這個名字，Glucosulin。聽上去這玩意兒很像一種糖尿病治療藥物，實際上完全不是！除了撐肚子減肥以外，這個產品還指望通過降低血糖水平來幫助減肥——其實這個想法是錯的。只有降低卡路里的吸收或者消耗體內卡路里才能減肥，單純降低血糖水平不會減肥。正因如此，我才認為整個Glucosulin真正有價值的原料只有蒟蒻粉（魔芋根）。

誰製造的Glucosulin？

通過官網，我找不到任何公司名、聯繫郵箱或者聯繫電話之類的聯繫方式。在網站最底端，「條款及類別」頁面，我看到一個叫做「Health Resource」的公司名。我就假設這個公司是Glucosulin的製造商。通過美國商業改善局的信息，這個「Health Resource」的地址在650 N Rose Dr #136, Placentia, CA, 92870。如果您谷歌這個地址，您會發現這個地方很像一個商業中心。我不認為他們在這裡生產Glucosulin。04/20/2014美國商業改善局給Glucosulin打出了「F」的評價。（譯者註：03/12/2017評分為「NR」，並標註「此公司不再運營」）

在「條款及類別」頁面，我還找到了顧客聯繫電話888-237-7172。有趣的是，當我撥打這個電話，接線員提起了另一個我之前聊過的「Colon Flow」保健品。

各位可以去看看Colon Flow保健品的評論。（已翻譯）

接線員告訴我Natural Health Network 有限責任公司是Glucosulin的母公司（譯者註：這個公司是Colon Flow產品的製造商）。這個公司位於2500 E Imperial Why Set 201-273, Brea, CA, 92821。通過谷歌鏈接，這個地方也像是一片商業區。值得注意的是這個地址和在美國商業改善局上記錄的Glucosulin地址不同。

如何聯繫Glucosulin？

在官網的「條款及類別」頁面，他們列出了一個顧客聯繫電話888 237 7172。美國商業改善局上顯示的是另一個電話800 252 3314。

Glucosulin有用嗎？

植物纖維的確可以幫助減肥。因為Glucosulin含有植物纖維蒟蒻粉，對一些人而言它很有可能有減肥作用。但是蒟蒻粉會比別的植物纖維——比如水果纖維、蔬菜纖維——更有效嗎？人們在購買前需要衡量一下到底是吃保健品有效還是多吃水果蔬菜有效。

這裡是亞馬遜的Glucosulin及蒟蒻粉的購買鏈接，各位可以自行對比價格和評論。同時這裡是蒟蒻粉膠囊，如果您不想自己沖水喝的話。

購買者須知

通過官網了解，Glucosulin一個月的供應價格是$50。這個價格比普通的植物纖維保健品貴得多，尤其是直接和有效成分蒟蒻粉的價格一對比，它的價格高得不行。官網有一個「30天免費試用」計劃，但是如果您選擇了這個項目，您將會自動每60天一個循環收費供應，平均一瓶$39.98。並且，每次還會收取您$7.8的運費和管理費。而且一旦您選擇了這個計劃，您還不能退貨。官網寫得很明確。如果您覺得這麼多條件太煩人，而且也不喜歡自動續約的計劃，那麼在亞馬遜上直接購買也是個不錯的選擇。

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譯者註：感謝各位閱讀這篇譯文！如果您有什麼意見或建議，請在評論區做出評論～更多其他保健品譯文請點擊《科學飲食健康生活》專欄目錄。感謝您的支持 : )