母乳量夠不夠,看這「五字真言」就夠了
又雙叒叕是誰在說你不夠奶?!不要慌,當媽的自己來理性評估。 | 七太太專欄
一.
我們的母乳媽媽互助交流微信群,可能是極少數24小時有人在線的社群了吧(申請入群請加七太太個人微信imomo0927)。
不由感嘆,媽媽真是一份全日、全年無休的「工作」,當其他人上班偷懶、下班睡覺的時候,媽媽始終都在為孩子、為家庭而操勞,不敢有一分鐘的分神,也不敢有一絲的懈怠。
新手媽媽更甚。因為要上手一份全新的工作,可不是看上去那麼簡單。
一涌而來的未知問題讓人手忙腳亂,還有源源不斷的似是而非的質疑,到底選A還是選B?到底婆婆說得對還是醫生說得對?到底是信自己還是信網路文章?
那些老是說我們「母乳不夠,加奶粉吧」的人,就是欺負我們沒有經驗,沒有理據嘛。但是,媽媽們堅持不斷地學習,便會讓我們更有底氣去反擊流言蜚語,更有信心去堅定自己的選擇。
最近在我們的微信群里,七太太收到了兩位媽媽的提問。
一位媽媽,在一個某某阿膠坊的公眾號上看到一篇「回奶食物大全」,裡面說到黃花菜是回奶食物。她想起我之前在群里推薦過的催奶湯方里也有黃花菜,於是@我提問。
另一外媽媽,則因為孩子吃完奶沒有馬上睡覺而被婆婆質疑不夠奶。
需要奶睡的寶寶,被質疑睡眠有問題;
奶完不睡的寶寶,被質疑奶水不夠。
對於日常生活就是吃奶睡覺玩遊戲的寶寶來說,到底應該奶完就睡,還是奶完不睡呢?
各位焦慮的媽媽呀,你讓寶寶如何是好?
快樂自信的媽媽,才能讓寶寶吃上快樂自信的母乳,成為快樂自信的小孩。
婆婆說的醫生說的七太太說的誰誰誰說的都好,都請你僅供參考,更重要的是媽媽自己的理性思考和判斷。
我自己也是從各種質疑當中學習和成長的,所以我才希望跟新手媽媽們分享更多科學的證據,來支持你們母乳餵養到孩子2歲。
二.今天送給你一道「靈符」,對付說你母乳量不夠的傢伙,甩他們這「五字真言」就夠了!
奶量評估五字真言——「奶便睡重神」
1. 奶
奶娃的次數首先要達標,1-2個月的嬰兒,每天哺乳8-12次。3個月大的嬰兒,24小時內哺乳次數至少有8次。有效的哺乳是在哺乳時可以聽見嬰兒吃奶的吞咽聲。
2. 便
觀察孩子的小便量,每天換6塊或以上尿布就證明奶量OK。同時還有少量多次或大量一次的質軟大便。
3.睡
1-2個月的嬰兒,兩次哺乳之間嬰兒很滿足及安靜。常見3個月嬰兒在吸吮中入睡,直至自發放棄乳頭。
4.重
每月增重>500克,出生兩周後,體重不低於出生體重。
5.神
可見嬰兒眼睛明亮,反應靈敏。此外,哺乳前乳房有充滿感,哺乳時有下乳感,哺乳後用手觸乳房有鬆軟感。
(註:以上標準參考育嬰師國家職業資格培訓與鑒定教程)
急急如律令,奶便睡重神!
以上「五字真言」請媽媽收好了,專治母乳餵養路上的妖魔鬼怪。
除此以外,諸如:孩子不夠胖,孩子夜晚要起來喝奶,孩子哭鬧,孩子不吃媽媽的乳頭,媽媽感覺不到漲奶等等,都跟母乳量是否足夠無關,不能混為一談。
請不要再把嬰兒階段常見的難搞現象,都統統賴在母乳的頭上,這是不公平的,也是不科學的。
還有什麼奇奇怪怪在質疑你餵奶的說法,快留言告訴我吧,我用科學來幫你回擊!
七太太:母乳育兒公號作者,專註研究母乳科普和實戰攻略,歡迎加我微信imomo0927多多交流
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