找不到氣息支撐?提喉頭？看看這些大師們怎麼說:芭托莉&芭芭拉邦尼 震一古典聲樂大師班系列（獨家字幕視頻）

（作者：侯震一）

喉頭下不來? 嗓子緊張？為什麼高音容易破？為什麼唱完歌嗓子會啞？為什麼不會唱顫音？為什麼... ...這一類的提問，是我近幾個月收到最多的：關於歌唱技巧，和歌唱中出現的各種困難，如何解決，如何改善... ...

其實這種問題最難回答，特別是對於完全陌生的提問者。這有些像醫生給病人看病，同樣是『『頭疼』』，但是引起『『頭疼』』的原因卻是各不相同，甚至說每個人的原因都不同，跟每個人的體質和生活習慣息息相關。所以醫生在看病的時候會要做檢查，分析各類型身體指標，會詢問很多生活細節，為的是找出問題，找出原因去下藥。

唱歌也是一樣的，身體是我們的樂器，就像世界上找不出兩片一樣的樹葉，每個人的樂器都不同，歌唱習慣也不同。同樣是『『高音唱不上去』』的問題，但導致這個問題的原因卻是成百上千種：可能是氣息壓力不夠，可能是提喉頭，可能是擠嗓子，可能是聲音位置不對，可能是頭腔或者哪裡的腔體沒有打開，可能是漏氣，可能是舌頭僵硬，下巴僵硬等等，也可能是上述原因的綜合，或者某幾個問題的組合，最終導致的問題是一樣的：高音上不去。

2017年起，『『震一古典』』聲樂工作室推出『『聲樂大師班系列』』，每個月精選一組大師課視頻片段：迪多納托（J.Didonato）芭芭拉邦尼（Barbara Bonney），巴托麗（Cecilia Bartoli）托馬斯漢普森（T. Hampson）, 卡巴耶（M.Caballe）弗萊明（Renée Fleming）等，加以翻譯，分析和講解，也歡迎感興趣的親們參與討論和互動。

案例4: 提喉頭，擠嗓子怎麼解決？

很多初學者都會遇到的問題，就是提喉頭和擠嗓子，特別是在換聲區發聲時，或者唱高音的時候，因為腰腹的肌肉和橫膈膜沒有得到鍛煉，氣息支撐很弱，所以本應該保持在腰腹的氣息壓力上提到喉嚨里，尤其唱到高音的時候，直接用嗓子發力，就會造成擠嗓子，喉頭也會跟著緊張，並隨著音高的升高，逐漸上提。

女中音歌唱家芭托莉（CeciliaBartoli）的聲樂老師是她的媽媽『『芭佐尼『『（Bartoli Bazzoni），她非常強調在歌唱教學中，強調喉嚨鬆弛打開，喉頭下沉。尤其是對於天生講話習慣偏向於擠嗓子，喉頭位置偏高的初學者，她認為練習母音U和母音O，並用打哈欠的感覺打開喉嚨，讓喉頭位置穩定下沉。在她的聲樂大師班上，她幾乎為每個學員都嘗試了母音U的發聲練習：先從跨度小的音程開始，比如大二度和大三度的練習開始（do-mi-do）逐漸擴展到五度音程（do-so-do），八度音程，甚至到後來大跨度的九度十度音程，她說，雖然很多人覺得這個方法很粗暴原始，甚至在最開始時有些強迫喉頭下壓的趨勢，但是我認為是打好基本功的重要一步，形成習慣以後，喉嚨和喉頭就可以自由放鬆，穩定下來。

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案例5: 聲音的鬥爭？

邦尼（Barbara Bonney）的這段視頻中，提到了一個重要的概念：就是開始於17世紀的美聲唱法：Bel canto，所表述的氣息支撐的運用方法：是既要送氣有要保持氣息，這兩者之間產生的對抗就產生了壓力，被稱為：Lutte Vocale 或 Vocal struggle（聲音的戰爭，或鬥爭）。這個理念中還強調了送氣和保持氣息兩者對抗時的平衡感，只要掌握了送和保持兩者的平衡，聲音就可以健康平穩的發出來。但如果掌握不好這兩者的平衡，會出現問題：比如過多的送氣會導致漏氣，或是過多的保持會產生胸部僵硬。邦尼認為，課堂上的學生，因為他過多的保持氣息，造成胸腔和喉嚨過渡緊張，並建議他放鬆打開胸部，加強送氣的流暢。在幾次嘗試之後，這位學生的高音變得更加輕鬆和穩定。

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案例6: 如何唱顫音Trill？

在迪多納托Didonato的這段視頻中，她很好的向學生示範了如何練習顫音：他覺得顫音要通過枯燥練習和重複，先選兩個音：比如從大二度或者小二度關係的兩個音，開始練起，要把注意力放在相對較高的那個音上，然後從慢速開始！逐漸加速。需要注意的是，喉嚨必須鬆弛，喉頭要有特別自由的感覺，這是唱好顫音的前提，要想像彷彿喉嚨只唱了一個音，大腦里卻想到兩個音快速重複的效果。每天練習5分鐘，一個月或者六個星期（因人而異，更長或更短時間）就可以練出顫音『『trill』』。

如何唱顫音Trill？_騰訊視頻 https://v.qq.com/x/cover/f03723ab1n9/b0167vcnpfi.html

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歌唱的呼吸與支撐（點擊進入）

? 什麼是氣息支撐,歌唱需要多大的力？

? 怎樣使用力量才是正確的？

? 高中低音需要的支撐是一樣的嗎？

? 怎樣練習歌唱時的呼吸

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? 生病，生理期如何保護嗓子？

? 聲帶受損如何處理，如何恢復？

芭托莉大師班聲樂技巧詳記（點擊進入）

? 氣息支撐和喉頭穩定的幾種練習方法

? 跳音和花腔的基本訓練方法

? 芭托莉總結的花腔練習方法

? 芭托莉所認為的音樂處理的方式

? 以亨德爾的花腔唱法和羅西尼的花腔唱法

? 弱音的唱法

高中低音練習方法詳解和示範（點擊進入）

? 氣息支撐，聲音位置，兩者的搭配平衡

? 如何做到高中低音的統一

? 高音唱不上去，低音下不來的原因

? 音色不統一，漏氣的原因

? 如何找到解決的方案

藝考聲樂,如何提升演唱水平?如何備戰（點擊進入）

? 是否做到知己知彼? 對自己的演唱實力，嗓音條件，綜合素質做出全面的分析與客觀的判斷。

? 聲樂考試之前，哪些技能可以快速突破? 哪些技能需要長期磨鍊?

? 選曲: 哪些歌曲適合考試，哪些歌曲不適合? 哪些歌曲適合自己的嗓音?

? 如何面對緊張，如何鍛煉臨場發揮的心態?

? 考場上，怎樣的穿著打扮可以為你加分?

? 表現音樂修養與表現嗓音同等重要。

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規則：購買後可以無限反覆重聽，

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震一聲樂Live課堂：

親們，這個周末的線上課堂，

震一想要和大家聊一聊歌唱的

氣息支撐！

喘氣兒誰都會，

但為什麼歌唱時候呼吸就變得神秘了呢？

唱歌需要用到的『『橫膈膜』』是一個什麼東東？

看不見摸不著的呼吸肌肉群到底要怎麼用呢？

如果親有這方面的疑問，就請來參加星期天晚八點的Live課堂吧，我將嘗試用最容易理解，最簡單直觀的方法，來解釋我所理解的氣息支撐，並結合我學習過的聲樂大師班：總結女中音芭托莉，男中音努奇，女高音芭芭拉邦尼，男中音托馬斯漢普森等講述的呼吸理念。

請參加課堂的親們，

先聽課，後題問，

我將盡量一一解答大家提出的

與本節課話題有關的提問，

並現場示範發聲練習和氣息練習。

開課時間：2月12日（周日）晚上20點10分，

授課形式：直播間問答互動＋課程乾貨資料分享

費用：9.9元 （支付微信支付）

規則：購買後可以無限反覆重聽，

課堂結束後內容也不會消失，可以在任何時間點擊每條語音重複聽！

震一古典聲樂直播互動課堂

氣息支撐是咋回事？

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（9.9元 入場券）

此次直播要點：在正式講課期間，我會告訴大家最為核心的幾個點：

＊ 歌唱到底需要多大的力？

＊ 怎樣使用力量才是正確的？

＊ 高中低音需要的支撐是一樣的嗎？

＊ 怎樣練習歌唱時的呼吸？

＊ 什麼叫做氣沉下來？