一個小美麗壞叔叔的自我職業規劃探索

職業生涯規劃，信則有，不信則無。

壞叔叔作為一個社會主義好青年，為了讓自己過的更好一些，在經歷了公司崩盤於面前而面不改色之後，對自己未來做了一個更深刻的探索，通過不斷地自我認識更加合理的規劃自己的職業生涯。於是，就有了如下關於職業規劃的核心要素。

一、職業生涯四階段：

職業生涯規劃總計四個階段，分別是職業生涯的梳理規劃（初始階段）和職業生涯三階段：生存期、發展期、自我實現期；

1、職業生涯梳理規劃：這個階段主要工作是通過自我認識，包括對個人的價值觀，興趣，能力等因素進行梳理並評估，以來匹配合適的行業、職業、崗位等確定自己的職業方向；

2、生存期：以生存為核心目標，以能力為核心進行職業匹配要素；（苦逼堅韌，生存第一同時兼顧個人能力成長）；

3、發展期：以發展為核心目標，以價值為核心職業匹配要素，同時要兼顧發展事業的責任；（大步向前，飛速發展；同時為自我實現儲備知識、能力）；

4、自我實現期：以興趣和自我實現為核心目標，以興趣、能力、為核心進行職業匹配（自我追求，任性期）；

二、如何進行職業規劃：

好的開始等於成功的一半，所以初始階段的確認職業方向對還沒進入職場或者還沒確認自己方向的人顯得尤為重要。那麼，如何進行職業規劃呢？

帕森斯特質因素理論；

基於個人價值觀、人格、興趣、能力四項因素進行行業、職業、崗位的匹配；

1、人格：是個體心理特徵等要素的統一結合，形成的相對穩定的結構。不同人格類型的信息獲取，思考問題角度，情感，行為等都不相同。認識自己的人格類型對進行個人職業規劃有著很重要的幫助。推薦工具：MBTI。

2、興趣：興趣以需要為基礎。需要有精神需要和物質需要，興趣基於精神需要（如對科學、文化知識等）。人們若對某件事物或某項活動感到需要，他就會熱心於接觸、觀察這件事物，積極從事這項活動，並注意探索其奧妙。興趣是最好的老師，同時也是職業生涯的發動機。

3、能力：完成一項任務所需要的能力。比如：作家的寫作能力，會計的計算能力等；

4、價值觀：判斷事情重要程度的信念系統。價值觀是一個個人選擇，我覺得只要不傷害他人，價值觀的選擇沒有好壞。舉例：為他人提供生活服務、幫助他人成長、自我獨立進行科學研究等等都是價值觀的體現；

如何將以上四種要素跟自己的職業規劃匹配？

職業四要素：

1、職業所需特質：職業對於人的性格等方面的個性化要求；如：沉穩嚴謹的財務審計、活潑誇張的演員。職業特質可以通過與該行業的優秀員工進行職業訪談等方式來了解。

2、職業的分類和內容：指工作方向和工作涉及的內容和範圍，決定了個體會接觸到什麼樣的人和事。當人的興趣和工作內容匹配度越高，越能從中收穫快樂。以上可以通過招聘網站的崗位職責來知道，還可以通過HR和具體崗位的優秀員工訪談等方式活得。、

3、職業所需能力：具體到崗位的十分具體的能力體現，直接決定了能否勝任一項工作；舉例：客服人員的共情、排難能力；出納的統計能力。職業能力可以通過具體的崗位要求來獲取。人的能力可以通過學習、培訓等方式獲得。

4、職業回報：通過職業所能獲得的回報，分為物質和精神兩部分。物質比如薪資，精神比如和諧的團隊氛圍等。價值觀與職業回報越高越能活得滿足感。職業回報可以通過和HR、行業大拿等進行訪談問話等方式獲得。

PS：自我認知小方法

對於個人因素的自我認知部分如果不是很清晰的話還有一種方式是通過教練技術，對過往的生活、學習、工作等方面回憶，哪些場景會讓你感受更加舒服（人格）興奮（興趣）成就感（能力）幸福（價值觀）。通過以上等方式來提取你的個人特質。

三、職業規劃TOP模型

對於現在已經工作的朋友，如何評價現在的工作是一個好的選擇，這有一個職業TOP模型供大家參考：

1、T代表Talent，也就是您是否具備做好這項工作的能力。

2、O代表Organization （也有人稱是Opportunity），也就是您從事的這項工作是否符合公司的需要，是否能夠給企業帶來增值效應；

3、P代表Passion，表示您是否有足夠的興趣和激情投入您所從事的這項工作。

同時兼具以上三種屬性，可以算得上自己為之追求的事業。

四、生存期我們該做些什麼：

當確定職業規劃方向，進入生存期之後你應該做些什麼？

藉助新精英的一個CD模型:

生存期最主要的問題是個人能力與崗位需求的匹配問題。一般可能存在的兩個問題：

1、個人能力不足，無法勝任。

解決方案：通過參加學習、培訓、訓練等方式來提升個人能力；

2、崗位需求不明確，這個地方經常出現在一些複合型的崗位上涉及的工作內容較多對接的部門多。因為除了硬性的工作內容之外，崗位也有一些隱形的要求，比如與領導的溝通協作方式等。當這些軟性能力出現問題，需要我們與我們的直接對接人進行積極的正向溝通。舉例：當領導誤會，批評你之後你感覺很委屈，怎麼辦？1、給領導陳述事實，舉例：您是看見我在開會的時候飛快地用手機打字（實施），以為我在跟人聊天（給出看法上的描述）所以很生氣是嗎？（情緒確認）。2如果得到肯定回答。陳述自己的事實並儘可能給出客觀證據。3、緩解情緒，如果自己有錯，承認錯誤，並給出基於未來的有利描述。

五、能力三層次和能力管理：

能力可以分為三個層次：知識、技能、才幹。

知識：有意識的主動地學習、記憶獲得的與我們工作和興趣等方面有關的概念或常識性的知識。

技能：將知識進行實踐並能順利完成的能力。

才幹：將技能多次進行使用之後，形成自動化、潛意識的技能或者特質，形成的自我優勢；

如何管理自己的能力呢？

我們根據能力的熟練程度和喜歡程度將能力進行分類處理：

這裡關於退路區有一點要注意：盡量不要將你退路區能力過多的暴露使用，以防別人對你退路區的能力貼上個人標籤。

六、興趣三層次和興趣培養：

首先我們把興趣分為三個層次：

1、感官興趣：通過直接的感官刺激產生的興趣。當關注到某事的時候內心興奮，但是短暫時間後自動消散，我們把這一類叫做感官興趣。

2、自覺興趣：當我們把興趣從情緒推進到思維，併產生了持久的興趣叫做自覺興趣。我們願意為興趣投入資源，付出成本求得提升，這就到了自覺興趣；

3、志趣：當興趣通過學習成為能力並能通過機會、平台創造價值的時候這個興趣就成為了志趣。

如何培養自己的興趣不斷升級：

一、當發現興趣之後，要不斷的通過刺激讓我們沉浸在興趣的感官感受當中，不斷地強化興趣，成為我們的第一步動力；

二、對興趣進行投入，找到興趣提升的資源，不斷學習讓感官興趣成長為自覺興趣；

三、兌換價值，通過興趣獲得的能力創造價值，不斷強化。

切忌不要設定太高的目標，每次一個小目標，通過不斷地完成，一方面做自我提升同時產生一定得成就感來不斷地刺激我們，不斷重複。

以上更多是近段時間我自己對我個人職業規劃的一些學習、探索，整理出來不是很系統，希望能給大家一點啟發。

以上內容借鑒了很多古典老師的生涯理論，感謝先賢。

在做自我梳理的時候，我首先從自我入手，包括自我價值觀，興趣，人格，只有不斷的自我認知才能更加清晰自己的路。這些是完全自我的部分，在與職業匹配的時候有一點也很重要，我們所掌握的資源：知識，能力，人脈，背景，等等，綜合考慮。

最後，選擇大於努力，希望各位同學能做出一個面向未來，長遠而積極的選擇。

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