毛孔角質化(雞皮膚)怎麼解決？

02-01

毛孔角質化就是俗稱的那種雞皮膚。我從小胳膊大臂外側，大腿外側就有很多小疙瘩，那種毛孔紅腫的樣子。看過醫生，說是成年了就會好。但是現在還有往後背和胸口蔓延的趨勢。
我是一個男生，但是這種東西尤其在夏天很影響美觀，不好穿背心和膝蓋以上的短褲。
有時候看其他人或多或少也有一點點但都不像我如此嚴重。

有沒有有經驗的人提供一些治療或者解決辦法。
謝謝

我是女生，但是也和你有一樣的問題，而且夏天喜歡穿短裙，但是不管是手臂還是大腿小腿都是小疙瘩，摸上去手感特別差。不僅如此，春秋天一到，稍微乾燥一些，就開始渾身掉皮屑，不管抹多少潤膚乳都沒有用，真的是困擾了我好久的問題。

為了夏天穿裙子能看起來皮膚好一點光滑一點我也嘗試了很多方法。用過各種護膚品和土方子，幾乎都沒有什麼用。但是後來和我有一樣問題的閨蜜給我推薦了一個磨砂膏，我嘗試了一段時間，覺得確實有幫助，男女應該都是可以用的，推薦給你你可以嘗試看看。

這個牌子叫Sabon，好像是個以色列的牌子吧（這個好像也不是重點），反正就是個質地特別溫和的牌子，我本人皮膚比較敏感，用了也沒有感覺到刺激什麼的。用法就是洗澡用完沐浴乳之後在濕的狀態下挖一兩勺（記得要把膏體和精油一起挖出來），就可以用全身了，輕輕的揉搓一下再洗掉就好了。一開始不習慣用完可能會覺得油油滑滑的，但這其實就是精油的效果，一般一周用個一到兩次就可以了。

據說這款產品長期使用是可以改善毛囊角化症（就是雞皮膚）的，但我用的時間不算長所以還沒感受到，但是肉眼看上去就覺得細膩了很多，摸上去也沒有那麼粗糙了，會覺得皮膚很滑很嫩，而且可能是因為精油的效果吧，即使洗完之後不用身體乳，也不會有很多多餘的皮屑了，保濕的效果也是不錯的。它還有一個特色就是比較香，洗完一次之後真的能留香很久，如果你是男生比較介意這種香味的話，可以選一個比較清爽的味道。

還有要提醒一下，這款是出了名的蓋子很難打開，可能要用小鑰匙什麼的撬一下蓋子，就跟打開醬瓜瓶子是一個道理。開的時候記得放平，傾斜的話容易導致精油漏出來，就浪費了歐~希望能幫助到你。

我也有同樣的問題。不過有一次因其他病住院，使用了少量激素、抗生素和維生素複合劑等藥物輸液，出院後發現皮膚十分光滑，一點痕迹都沒有了。但是過了一段時間又出來了。感興趣的醫生可以往這方面探索下。

作為一個有毛囊角質化異常的妹紙，我想說，我已經放棄了。。。我四肢還有魚鱗病呢，冬天洗完澡還會幹燥，還會掉點小皮屑。也曾經跟我爸媽哭訴，因為遺傳了我奶奶，不過現在想想也就這樣，其實這個毛囊角質化異常在歐亞的發病率是很高的，心理上首先就要平常心對待。這個世界上病痛那麼多，除了生死，其他的都是小事啦~至於病症護理，定期去角質，做好皮膚保濕，不要亂用藥，糖皮質激素少用。飲食方面清淡點，這個具體的就要看個人體質了，如果你信得過找得到好中醫的話可以找個中醫給你調理調理，皮膚病只是表症。雖然涉及基因遺傳問題，不過至少可以調理調理。

雞皮膚是過於乾性的皮膚，要用保濕效果的護膚品和磨砂鹽，但磨砂鹽不能頻率太多。

還有也有醫生說跟脂肪內分泌有關，胖子更容易多，個人覺得有道理，健康飲食、瘦下來的時候會明顯少很多，至少粗看不明顯，但如果一直吃油腥，身體發福雞皮就會跑出來變的很嚴重。

不要用激光，我試過沒有任何用。

我雞皮膚也很嚴重，用郁美凈裕後乳液大半年已經有明顯改善，大腿上好了很多，就是手臂上改善不大，會繼續堅持的。

一樣的遺傳家鄉話里還有男綿女澀有福氣的說法（自我安慰…）

主要是滋潤保濕在南方上學幾年從沒專門護理臉部幾乎淡化到沒有一到北方就加深加重所以只要保濕就好了堅持住

解決的話可能沒有辦法，因為這個是遺傳的，最多只能改善吧！千萬不要相信一些醫院給你打出的包票，說可以治癒什麼的，100個有99是騙子，另外一個是忽悠。有很多改善的辦法，不過大多是殊途同歸，就是去角質加上身體乳。去角質的次數千萬不能多，多了就會破壞肌膚，一個禮拜2次就是最多的。

遺傳的話，首先要明確一點，沒法根治。

但是，是可以緩解滴。

溫和去角質，洗澡不要對自己下手那麼狠，用足量浴後乳保濕。

推薦一個比較靠譜且廉價易得的辦法，3：1比例甘油配白醋，每天堅持用，比較管用，皮膚會又滑又白，千萬不要換成一般的醋，不要白天用，不然那個顏色那個味道……還有貴在堅持！

果酸換膚吧，我做了一次了

有炎症所以眼中得多，還是從飲食生活多注意點吧！吃點維生素A，清淡食物，溫和去角質，塗抹潤膚霜避免皮膚乾燥，可以嗖下¨盛娜小記¨中有款修復霜對緩解雞皮膚有很好的效果。

小腿上做了激光脫毛，改善了很多，夏天可以穿短褲了。

但大腿和胳膊上沒有做激光脫毛，不曉得是否是激光脫毛是否可以確定改善

去汗蒸，個人感覺效果明顯