每天刷微博的時候，你有很焦躁的感覺嗎？

02-01

每天反覆刷微博，不能靜下心來仔細閱讀，即便是內容不錯挺感興趣，和非常急躁地往下刷，看不到更多的內容，似乎更焦躁。。。。。。請大家幫忙分析一下，是什麼原因造成的呢？

刷了一年多的微博，現在基本不上微博了，或許正是為了躲避焦慮。微博更新的速度很快（特別是你關注了太多的人以後），以至於你根本無法將注意力集中在你想要看的少數人及少數微博上。有的人刷微博純粹是為了獲取最新鮮的信息，而這種新鮮的信息又種類繁雜，或重複無效轉發，很多微博都會讓你喪失興趣，於是你就繼續刷，刷，刷。。以此寄希望獲得你需要的內容。也就是付出（即花時間努力刷微博）與回報（即獲得有效信息）不成正比，於是刷微博的你變產生了焦躁的感覺，同樣道理，刷知乎也是一樣。

個人解決方法：

1、上微博之前想想自己要幹什麼。發微博？看新聞？搜信息？目標明確不會有空虛感。

2、嚴格控制上微博（包括各種社交網站）的時間。

3、當瀏覽信息後，感覺收效甚微，且漸漸產生無聊的感覺時，果斷點擊窗口右上角X

4、想要微博為你所用，善用搜索功能。搜索關鍵詞，會有網友對某一話題的精彩認知或者推薦相關內容。這些都會讓學到很多東西。

我刷微博也只是關注同學的信息，畢業後很少聯繫了，不過通過這種方式可以了解到大家的信息。呵呵～

我是個認認真真織圍脖的人，不轉發，不亂評論。也絕對不允許關注的人轉發內容漂流到我的頁面，否則後果就是被牆掉。已經像是個日記了，完全是自己寫自己看的、不存在刷屏或者其它方面的思想上的不好。

為什麼我們愛刷微博?http://www.zhihu.com/question/20080692

我天天都要刷空間和微博，不過微博最多看看雙色球激勵的話心理毫無目的，反正過一會刷一下過一會刷一下消磨時間。。哎。。。心裡焦躁不安、、